『全粒粉入りくるみパン』６個分 ・準強力粉：170g(リスドォル使用) ・全粒粉：30g・きび糖：25g ・塩：3g ・生イースト：6g(ドライの場合3g) ・牛乳：140g ・無塩バター：20g ・くるみ：80g ・溶き卵：適量 焼成： 180℃／18分
http://www.nicovideo.jp/watch/sm44652504
