筋トレについて僕がしていた二つの間違った認識
- 2025/03/01 19:21:03 投稿
- 再生数：3
- マイリスト数：0
関連動画身体が変わる人と変わらない人の違いについてしゃべってみました https://youtu.be/hf0Vn5SV2AE 筋肥大に必要なトレーニングボリューム(セット数)について語ってみました https://youtu.be/qg6yHAtNUUg ジムで初心者の方がキツそうにトレーニングしている理由について https://youtu.be/GRzGqgxIhjA 初めまして！しげちゃんの孤独な日常チャンネルへようこそ！このチャンネルでは、児童虐待のような家族の問題について、僕個人の経験を踏まえて、意見をお伝えできたらと思っています。僕自身、物心ついた頃から、中学に入った頃まで親の虐待を受け続けてきまして、高校、大学と過ぎ、大人になった今でも、社会との関わりや、人と接することが難しい現状にあります。僕のような人間が今後、一人でも少なくなるためにも、僕の経験を参考にして頂ければ嬉しく思います。