フリーウェイトBIG3人生初から1ヶ月経過！！(デッドリフトだけ撮るの忘れたわ)
- 2025/04/16 07:22:03 投稿
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38歳にして筋トレ初めて早2年！先月からフリーウェイトのパワーラックあるジム！岩手県大船渡市のMacさんに来てる！筋トレ中3日空いたの久しぶりぃー！なので、記録も兼ねて撮影や💪ベンチ110kg スクワット150kg? デッドリフト150kg細かい事気にしてまうのは、まだ脳筋になりきれてねぇなぁグチグチフォームがぁ、可動域がぁーとか気にしなくなるまで試行錯誤で脳筋モードで筋トレや！