2025年5月30日腕立て伏せ600回(1セット)ラストは片手で1回※300回まで約4秒以内に1回のテンポルール尻を高くして休むのなし片方の手を浮かすのはあり上体を反らさないようにする久しぶりだったのでかなり衰えて1セットやるのに36分ぐらいかかっちゃいました😅
http://www.nicovideo.jp/watch/sm45035813
