２０２５年１１月１７日逆手マッスルアップ91回(1セット) ※懸垂とディップスを同時に行う種目をマッスルアップといいます見てると退屈になるので 耐久動画 ということでトレーニング風景
http://www.nicovideo.jp/watch/sm45635030
