【歩く瞑想】散歩は最高のセルフケア~メンタルヘルスの改善~

【歩く瞑想】散歩は最高のセルフケア~メンタルヘルスの改善~

A型事業所に通うわたくしの実感と共に送る「散歩」の素晴らしさを伝えます。 ポッドキャストなんか聴きながら、ちょっと遠くのスーパーへ行ってみよう。 皆様、太陽浴びていますか? 声:paravo:ずんだもん

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46263787