■気休めダイエットメモ ・グルテンフリー ・オイルフリー ■材料(300mlタッパー1個分) ・おしるこ...150g ・ゼラチン...2.5g ■作り方 1. おしるこをよく振る。 2. タッパーに半量入れる。 3. レンジ500Wで1分あたためる。 4. ゼラチンを加えて溶かし混ぜる。 5. おしるこの残りを加えて混ぜる。 6. 粗熱を取る。 7. 冷蔵庫で30冷やす。 8. 混ぜて分離を防ぐ。 9. さらに冷蔵庫で3時間以上冷やす。 10. お好みでミルクをかけたら完成。■通常速度の動画はYouTubeで↓