長いもの炊き込みご飯を作るきりたん。

前回の動画で投稿者の健康や食生活を心配する声をお寄せ頂き、嬉しいやら恥ずかしいやらで汗顔の至りです。勿論あんな夜食を毎日続けている訳ではありませんし、長年BMIは基準値以下で健診でも再検査なしを保っているので、幸い今のところ体調面での不安は抱えておりません。それはそれとして胃もたれはするしストレスも溜まるので、胃薬と動画投稿でメンタルの安定を図っております。※きりたんの炊飯器は、特記がない限り５．５合炊きのものを使用しています。こちらのレシピを参考にさせて頂きました↓ https://ameblo.jp/meeeroom2/entry-12727432277.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46353447