通常速度の動画はYouTubeで↓■気休めダイエットメモ ・グルテンフリー ・オイルフリー ■材料 *ダイソー600mlタッパー1個分(4人分くらい) ・卵...2個 ・砂糖...20g ・粒あん...200g(こしあん可) ・バニラエッセンス...4滴(あれば) ■作り方 1. 卵を卵白と卵黄に分ける。2. 黄身とあんこ・バニラエッセンスを混ぜる。 3. 白身に砂糖を加える。 4. ハンドミキサーで8分立てにする。 5. 3を加えて混ぜる。 6. タッパーに流し入れる。 7. 冷蔵庫で6時間以上冷やしたら完成。