デブすぎて会社をクビになった俺が減量に挑戦～第37週
- 2008/12/20 02:12:27 投稿
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計量日： 2008 / 12 / 16第38週はこちら： sm5688477 マイリスト： mylist/6068639 追記：本動画内で、「ジョギングで足首や膝を痛めないために、踵から着地していない」とか書いてありますが、ジョギングの指南書によるとこれは悪い走り方で、本当は踵から着地するのが良いそうです。
計量日： 2008 / 12 / 16第38週はこちら： sm5688477 マイリスト： mylist/6068639 追記：本動画内で、「ジョギングで足首や膝を痛めないために、踵から着地していない」とか書いてありますが、ジョギングの指南書によるとこれは悪い走り方で、本当は踵から着地するのが良いそうです。