ビリーズ　タエボー・アンプトコアエクスプレス2/2

タエボーはビリー隊長が1982年に生み出したダイエットエクササイズで、テコンドーやボクシングなどの動きに、エアロビクスやダンスの要素を取り入れた画期的なものです。今回はタエボー・アンプトコアエクスプレス2/2です。