人間関係ストレスを根本解決！在宅太り対策＃３
- 2020/05/10 10:49:09 投稿
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長引く自粛の影響で、「家にいるとストレスがたまる」「家族に爆発してしまった」というお声を沢山いただきます。負の感情が出てきたら、それは「その奥にある本音に気づいて」のサインです。繰り返さないためには、心の根っこを癒して「根本解決」することが、大事。日常でできる「自分との向き合い方」「ストレスの解消法」について、お話します。
長引く自粛の影響で、「家にいるとストレスがたまる」「家族に爆発してしまった」というお声を沢山いただきます。負の感情が出てきたら、それは「その奥にある本音に気づいて」のサインです。繰り返さないためには、心の根っこを癒して「根本解決」することが、大事。日常でできる「自分との向き合い方」「ストレスの解消法」について、お話します。