めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson2～歪みの改善～骨盤の歪み改善
- 2009/12/16 10:00:00 投稿
- 再生数：16
- マイリスト数：1
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。ETP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに縮まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson2～歪みの改善～骨盤の歪み改善