マインドフルネスずんだもん！さんの投稿動画

マインドフルネスずんだもん！さんが公開している投稿動画の一覧

【10分紹介】嫌われる勇気　｜承認欲求を捨てる　【ずんだもん】

今回は、周りの目が気になる、どうしても他人と比較してしまう人に向けて、幸せになる勇気を送る著書である
9:40｜2023年10月06日 18：00：00 投稿

この動画は、マインドフルネス瞑想の誘導を目的としたASMR風動画です。慈悲の瞑想とは、すべてのものに
17:25｜2023年09月22日 18：00：00 投稿

この動画は、マインドフルネス瞑想の誘導を目的としたASMR風動画です。今回は怒りの感情をコントロール
17:38｜2023年04月23日 20：00：00 投稿

マインドフルネス瞑想の解説動画です。今回は集中トレーニングという点に焦点を当てて、自分なりに理論とや
9:57｜2023年04月01日 23：00：00 投稿

この動画は、マインドフルネス瞑想の誘導を目的としたASMR風動画です。2作目です。今回は、1日の振り
10:26｜2023年03月24日 20：00：00 投稿

この動画は、マインドフルネス瞑想の誘導を目的としたASMR風動画です。今回は呼吸とボディスキャンを通
9:31｜2023年03月18日 22：00：00 投稿