キーワード ウエイトトレーニング が含まれる動画 ： 129 件中 33 - 64 件目
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UCHIDA-TV vol.231 続・4スタンス理論
正しい身体の使い方の絶対条件！パワーリフティング界のレジェンド！三土手大介さんに4スタンス理論に基づいた身体の使い方を解説していただきます！府中にあるノーリミッツウエイトトレーニングジムより生放送！UCHIDA-TVのアーカイブ中 最も再生回数多かった、4スタンス理論の続編！
ウエイトの重さを増やすことが出来ない時の解決策!
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なぜ日本は間違った筋トレ文化を作ってしまったのか！？_後半
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40代、50代以上の方がトレーニングで成果を出す注意点！
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李優作のマッチョへの道
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【ボディビル】ビクター・リチャード【無冠の王】
VICTOR RICHARDS - UNCROWNED KING OF BODYBUILDING
転載元：https://youtu.be/Jq7p9ttcjN8
ウエイトトレーニングを野球に取り入れいていいのか？
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【ウエイトの正しい上げ方】速さと重さのどちらを追求するべきか？
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3ヶ月単位でトレーニングの種目を変えた方がいいのか？
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※12月よりスタートしました※
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遥か彼方、蒼天の向こうへ-真†魏伝-一章・第十五話
遥か彼方、蒼天の向こうへ-真†魏伝-
作者 月千一夜
www.tinami.com/view/196958
↑この紙芝居動画の原作になりますので、この動画に興味をもたれた方は是非お読みください。
※原作シーンのカットや話数の違いなどがございます。
いつも視聴、コメントをして頂きありがとうございます。
前回の投稿から少し時間が経ってしまいまい申し訳ありません。
これからもコツコツ投稿していきますので、よろしくお願いします。
《余談》
第一話の再生数が1000を突破しました！とてもテンションが上がり、その日は趣味のウエイトトレーニングで自己最高のベンチプレス140㎏を上げることができました。これも皆さんのおかげであります。
マイリストmylist/35125549
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３ヶ月で-２０ｋｇを目指す動画【前編】
今年の年末までにベスト体重にしてみようともがいております。
スタートは８５ｋｇ（！）
ちなみにワタクシの身長は１７２ｃｍなのでだいたい６５ｋｇが
ベストなんじゃないかな、という想定の元ではじき出した目標値です
ウエイトトレーニングは基本的に水曜：下半身 土曜：上半身の、週２ペースです。
あと、週１で６０分の有酸素運動を心がけてます。
手っ取り早くウェイトを落としたかったので
炭水化物抜きをしておりますが、筋肉量を増やし基礎代謝を上げる方法を
メインとしているのでリバウンドのリスクは最小限に抑えられると思います。
動画作成＆トレーニング指導協力：５ＧＵＮＴＺ 六条店http://ameblo.jp/5guntz/
ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.17「減量開始」
こんにちは。ご視聴いただきありがとうございます。トレ動画を載せたかったのですが、まだまだ寒く、先に減量前の体の状態を紹介させていただきます。
規定ポーズとは?＆昨年の今頃→sm13697487
厳密に言えば1ヶ月ほどおやつを控える程度の事はしていまして、1,2キロ程度落ちてはいますが、あまり変わっていないので、動画ではここからスタートにいたします。
7月上旬には減量完成にしたいです。が、どうなるでしょう・・・
Q.トレーニングのインターバルは?
A.決めていません。息が整って気が向いたら(?)次セットをやります。
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
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投稿動画一覧→mylist/23937428
だらだらと筋トレしてみた７ｗ
マイリスト→http://www.nicovideo.jp/my/mylist/25303583ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
ウエイトレで肉体改造していく動画Part.13「肩のトレーニング」
お世話になっております。今回は肩のトレーニングです。画面が暗く、ご迷惑をおかけします。
前回の肩トレ→sm14910083
Q.ジムに誰もいない?
A.事情を相談し、誰もいない時間帯にお借りしています。普段は普通に会員さんが来ております。
ホームページ「MASSIVE STATION」http://www7a.biglobe.ne.jp/~kileteru/index.html
ブログ「筋肉日誌」http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/
←前回sm15749107 →次回sm16670461
投稿した動画一覧→mylist/23937428
海外筋トレ器具 チンニング
海外の筋トレ器具をいろいろと使ってみました
マイリスト→http://www.nicovideo.jp/my/mylist/25303583
ブログ→http://kintore-accord.blog.so-net.ne.jp/
ウエイトレで肉体改造していく動画Part.12「胸のトレーニング」
お世話になっています。今回は胸のトレーニングです。字幕大目になってしまいました、見づらかったらすいません。現在オフシーズンで体重は82キロになりました。しっかり食べて、しっかり鍛えて来年に向けて頑張ります。
Q.スパ4好き?
現在PS3のスパ4AEで遊んでいます。使用キャラは本田、ザンギ、ハカン、ホークです。スト2シリーズ等々は全部やってまして、歴代全てのザンギ、本田、ヒューゴー、メカザンギ、コロッサス、ジャガーノート、バーディー、ライデンを使ってきました。カプジャムのザンギが最強ですね。
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