ウエイトトレで肉体改造していく動画 Part.17「減量開始」
- 2012/03/27 17:28:10 投稿
- 再生数：8802
- マイリスト数：21
こんにちは。ご視聴いただきありがとうございます。トレ動画を載せたかったのですが、まだまだ寒く、先に減量前の体の状態を紹介させていただきます。規定ポーズとは?＆昨年の今頃→ sm13697487 厳密に言えば1ヶ月ほどおやつを控える程度の事はしていまして、1,2キロ程度落ちてはいますが、あまり変わっていないので、動画ではここからスタートにいたします。7月上旬には減量完成にしたいです。が、どうなるでしょう・・・Q.トレーニングのインターバルは?A.決めていません。息が整って気が向いたら(?)次セットをやります。ブログ「筋肉日誌」 http://blog.livedoor.jp/lifedoor123456788/ ←前回 sm17027509 →次回 sm17852828 投稿動画一覧→ mylist/23937428