キーワード エクササイズ が含まれる動画 ： 2941 件中 1 - 32 件目
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【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#44-⑧
☆球根から芽吹き、4月の風に揺れるチューリップをイメージしたしりペン体操
☆太もも、お尻の筋肉を刺激して、チューリップのように元気に春を過ごそう！
※お仕事のご依頼、ご相談はこちらまで
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今月は、4月2日㈫、5日㈮、9日㈫、12日㈮、16日㈫、19日㈮、23日㈫、26日㈮、30日㈫の全9回の配信になります。
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☆『大川興業のインデペンデンス・デイ』番組公式X
https://twitter.com/ookawa_ID
☆大川興業オフィシャルX
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☆久嬢由起子公式X
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【ゆっくり＆あかり実況】体重96㎏から始まるFit boxing feat.初音ミク 3日目
こんにちはTurndogです。
『継続は力なり』。この言葉って本当のことだったんだなぁ。
＜動画内容＞
・Fit boxing feat.初音ミクを抑え目の実況と共にプレイ
・動画目標：目標体重に到達する
・毎日の内容：レクチャー1回・エクササイズ1回・ミクササイズ1回（動画外でデイリーエクササイズ）
次回：One two One two!!
前回：sm43659400
マイリス(mylist/76623015)
Part1まとめ(mylist/68538878)
【ゆっくり＆あかり実況】体重96㎏から始まるFit boxing feat.初音ミク 2日目
こんにちはTurndogです。
ルカさんの前ではだらしない姿を見せられない！
と思い込むだけで結構頑張れる。
大人になったつもりだったが、
まだまだ私はルカさんの前ではかっこつけたい少年（96キロ）でしかなかったようだ。
なおルカさんの年齢も身長も既に遠く追い越しました。
＜動画内容＞
・Fit boxing feat.初音ミクを抑え目の実況と共にプレイ
・動画目標：目標体重に到達する
・毎日の内容：エクササイズ1回・ミクササイズ1回（動画外でデイリーエクササイズ）
次回：sm43688618
前回：sm43631682
マイリス(mylist/76623015)
Part1まとめ(mylist/68538878)
動画内のBGM：Terraria:Otherworld Soundtrack
私□太りやすい遺伝なんです❗️⑥最終回それは無知なだけだった❓□代謝適応を倒すには？(エクササイズよりも大事な事❓)
ダイエット中は頭が回らない。。痩せたのは良いけどやる気出ない。。なかなか痩せないしリバウンドしやすい。。
実は希望の体型でいられる人は自尊心が高く生産性が高い！自己管理能力が高い為、パフォーマンスが凄い！というか、幸せそう。
ダイエットが上手く出来る人はホルモンバランスが整っていて感情が安定し健康でいる事が多い！
そんな、素晴らしい人材を育てる方法を健康の面から研修。
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YouTubeチャンネル
m.youtube.com/@subsequent-vm8hy
https://youtube.com/@subsequent-vm8hy?si=r32jHVrL9xC7Uv_p
↓オーディオで学びたい方は
YouTube music
https://music.youtube.com/
「研修動画を一般公開」
心理学の知識を、コアな仕事で実践した経験をお伝えしています。
心理学・科学を元にし、接客や営業、組織作り・人材育成を10年以上経験。その経験を活かした企業向け・個人向けオンライン研修。
独断と偏見が、かなり混ざってますので、ご注意⚠️
人材育成や研修依頼はX(Twitter)からDMにて承っております。
↓
https://twitter.com/s6yoifrnw8s2v8e
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[参考文献]
Dラボ 知識のNetflix→https://daigovideolab.jp/landing
食事で人生変えたいなら□つっしー料理長のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/cooking/landing
先行研究を先行して学びたいなら□知識の帝王パレオ怪人のチャンネル→ https://daigovideolab.jp/paleo/landing
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⁉️今回の出典元⁉️
-パレオチャンネル-
痩せにくい体はなぜできるのか？#1原因編
↓基礎代謝の計算が出来ます^_^
日本語に翻訳して下さい。
https://tdeecalculator.net
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10357728/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23412685/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12609816/
ムキムキマッチョなプチゲームをもとめて！？バリオモロなプチゲームを楽しもう！（マッスル★エクササイズ 編）【超おどる メイド イン ワリオ】
いつもより高難度なプチゲームがいっぱい？？
マッスル★エクササイズに挑みます！
【ポケモンバイオレット】オオカミ女のパルデア地方探訪記#39【実況】
副業：喜怒驚楽エクササイズトレーナー。
【投稿頻度について】
しばらく不定期投稿です。
できるだけ月曜日投稿目指します！
【過去投稿シリーズ】
ホウエン地方探訪記(完結)→series/20976
シンオウ地方探訪記(投稿中)→series/64740
ヒスイ地方探訪記(完結)→series/410209
◆X→https://twitter.com/otsukimi293
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・ポケモン過去作は一通りプレイ済み(対戦の民ではないです)
・当面はメインストーリー完遂が目標
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【ゆっくり＆あかり実況】体重96㎏から始まるFit boxing feat.初音ミク 1日目－後編
こんにちはTurndogです。
相手は科学の限界を越えてきてるので、
こちらにも気軽に人間の限界を越えさせようとしてきます。
気をつけろ。彼女たちは自分たちが人間ではなく、相手がボカロではないことを知らない。
＜動画内容＞
・Fit boxing feat.初音ミクを抑え目の実況と共にプレイ
・動画目標：目標体重に到達する
・毎日の内容：エクササイズ1回・ミクササイズ1回（動画外でデイリーエクササイズ）
次回：sm43659400
前回：sm43630071
マイリス(mylist/76623015)
Part1まとめ(mylist/68538878)
【ゆっくり＆あかり実況】体重○○㎏から始まるFit boxing feat.初音ミク 1日目－前編
こんにちはTurndogです。
5年後も10年後も元気にTerraria動画投稿を続けるために、
ちょっとここらで健康目指してミクさんたちと頑張っておこうと思います。
因みに動画内では体重の話しかしてませんが、
真面目な話重度脂肪肝なのでガチ不健康です。
まいったねHAHAHA！
食事制限も頑張るぞ！
＜動画内容＞
・Fit boxing feat.初音ミクを抑え目の実況と共にプレイ
・動画目標：目標体重に到達する
・毎日の内容：エクササイズ1回・ミクササイズ1回（動画外でデイリーエクササイズ）
次回：sm43631682
前回：nothing
マイリス(mylist/76623015)
Part1まとめ(mylist/68538878)
動画内のBGM：Terraria:Otherworld Soundtrack
【MMD雨穴】MAMA.CITA【モーショントレース】
Music
Luísa Sonza, Xamã - MAMA.CITA (hasta la vista)
https://youtu.be/RuXFXp4zQlM
Original dance
・Coreografia Oficial
・Viviane Costa
Model
Malugo
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シンプルで端整なデザインのモデルなので、体をねじったり折り曲げたりする動きを純粋に面白く見せてくれると思いました。
エクササイズとしても考えられているようなダンスなので、一緒に踊ると良いです。
私はモーショントレース好きですが上手くありません！
モーションデータ→https://www.mediafire.com/file/e6lf0kmhsumx6cs/MAMA.CITA.zip/file
モーションファイルごとにカメラを切り替えるとストレスが減る！
何処かの建築業者さん、nさん、YUUSHIRO444さん AKIRA君さん Thorris Garryさん ジェット炎さん くる～んさん antsubaさん
広告ありがとうございます。
メディカドール / miku
捨て垢です / mylist/72386725 https://twitter.com/steaka_id
▽ Illustration 呱々唄七つ https://twitter.com/7qovop
▽ Vocal 初音ミク v4x soft + sweet + original
▼ Inst https://tinyurl.com/2bd425t8
▼ Streaming https://karent.jp/album/4024
※ パソコンで視聴すると特定のコメントの色・内容が変わります
ユースケーズ・ブートキャンプ？？ 柏木佑介のエクササイズ！
柏木佑介・2024年3月・ストレッチ・エクササイズ
1年間動画募集に企画を提供していただき、ありがとうございました！！
今後は不定期に公開していくかも！？
【プロが考えた！】ねるまえエクササイズその①『プランク』
布団の中に入っても眠れない、そんな夜に少しだけエクササイズはいかがですか？
睡眠導入にぴったりなBGMと2秒刻みのカウントを組み合わせました。
今回は「プランク」です。
時間や回数はお好みに調整頂いて大丈夫。無理しないでくださいね。
プランクは腹筋やインナーマッスルのほかにも二の腕、背中など全身の筋肉に程よい刺激が得られる運動です。アイソメトリックトレーニング（静的動作トレーニング）に分類され、姿勢の維持で筋肉に負荷をかけるため負荷のかけすぎで身体を痛めるリスクは少ないと言われています。
※エクササイズにおけるケガや体調不良につきましては、実際のエクササイズ状態を確認できないため、いかなる補償も致しかねます。
ご了承の上十分に注意して実施くださいますようお願いいたします。
※動画内のイラスト、BGMの無断転載は禁止いたします。
メニュー監修：BOXER PT（理学療法士、プロボクサー）
https://coconala.com/users/577392
イラスト：とねむにか（イラストレーター）
https://twitter.com/Tonemu2ka
BGM「Quiet Night」：Kyrie・毒脇（サウンドクリエイター）
https://twitter.com/kyriedokuwaki
編集：椎名しずく（動画クリエイター）
https://twitter.com/sizuku_156
たちばなやしおりSNS
X（旧Twitter）アカウント
https://twitter.com/yashiori_t
ブルースカイ
https://bsky.app/profile/yashiori.bsky.social
【大川ID】久嬢由起子の肛筋エクササイズ
『大川興業のインデペンデンス・デイ』#43-⑨
☆タケノコが顔を出す3月。かぐや姫のストーリーでしりペン体操！
※お仕事のご依頼、ご相談はこちらまで
https://okw.co.jp/contact/
今月は、3月1日㈮、5日㈫、8日㈮、12日㈫、15日㈮、19日㈫、22日㈮、24日(日)、26日㈫、29日㈮の全10回の配信になります。
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☆『大川興業のインデペンデンス・デイ』番組公式X
https://twitter.com/ookawa_ID
☆大川興業オフィシャルX
https://twitter.com/ookwa_kogyo
☆久嬢由起子公式X
https://twitter.com/kujyoyukiko
☆『大川総裁の福祉論！知的障がい者と“食う寝るところ、住むところ”』(旬報社) 発売中！
※↓大川興業ネットショップ↓でも取り扱い中です。送料(スマートレター代180円)をいただきますが、大川総裁の直筆サインを入れてお送りします！
https://okw.co.jp/shop/ookawasousainofukushiron/
※Amazon
https://amzn.asia/d/0HkqszI
※楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/17713919/
☆『日本インディーズ候補列伝』【電子特別版】 (扶桑社ＢＯＯＫＳ) 大川 豊 発売中！
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594053970
Let'sミクササイズ（BPM239、全キャラ）【フィットボクシング 初音ミク】
初音ミクの消失よりも腕に優しく膝に厳しい曲です。
ジョイコンがパンチを判定してくれないとミスります。
回避系はジェイコンが誤判定するため自動JUST使っています。
回避自体はしていますが膝を軽く痛めたためプレイする方は程々にしておきましょう。
運動強度はヘビーです。
Fit Boxing feat. 初音ミク Ver.1.0.1
#ミクササイズ #Let'sミクササイズ
【MMDウルトラマン】先輩後輩で「Wake up Decker!」【MMD特撮】
久しぶりのダンス動画だよ。
前作 全力全開でゼンカイダンス:sm43169033 次回作 なし
お借りした楽曲:https://www.youtube.com/watch?v=iNqpZtqtFwk
追記:怪獣対若大将P様のスカイドーム→https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im4847368
マイリスト:なし
・スクリーンショットを含む動画の無断転載禁止
Do not re-upload this video to websites other than Nico Nico Douga.
・他の動画でこの動画の話題を出すのはやめてください
・お借りしたもの(モデルやアクセサリ等)の誹謗中傷はご遠慮ください
・お借りしたものはコンテンツツリーにて
Fit Boxing feat. 初音ミク プレイ4 メランコリック ミドル
「Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-」のプレイ動画
メランコリック ミドル
とりあえず全曲解放
ラブソングに祝杯を！ / 鏡音リン
◆ただひとつ想いを伝える術よ
Music: TOKOTOKO
Vocal: 鏡音リン
Drums: 樋口幸佑
Piano: おはる
Mix & Mastering: 友達募集P
Illust: モゲラッタ
Movie: べて
inst→ https://zawaso.com/downloads/inst/Lovesong_ni_Shukuhaiwo_inst.zip
https://twitter.com/NishizawasanP
https://zawaso.com/
◆嘶く
←sm42658312
◆夜もすがら君想ふ (10th Anniv.)
→sm43583175
mylist/13883338
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■Nintendo Switch ソフト「Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-」
シリーズ累計全世界250万本突破のNintendo Switchのエクササイズゲーム「Fit Boxing」の新作は「Fit Boxing feat. 初音ミク」！
「Fit Boxing」が持つ、効果的に運動ができる基本機能や要素はそのままに、本作では初音ミク、鏡音リン、鏡音レンがパートナーとなりプレイヤーと一緒にエクササイズ。さらにピアプロキャラクターズ楽曲の原曲にのせてエクササイズが行える「ミクササイズ」では、人気定番曲に加えクリエイターによる書き下ろし曲6曲も収録されています。
ミク達といっしょに！楽しく爽快に！Let’s エクササイズ！
発売日：2024年3月7日（木）
公式HP：https://fitboxing.net/hatsunemiku/
公式X：https://twitter.com/FitBoxingMiku
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【ダイエットが長続きする！】モチベを『報酬予測誤差の最大化』で簡単に上げる方法①ドーパミンをコントロールする最新脳科学理論とは？【ずんだもん解説】
エクササイズも栄養管理も、めんどくさい、やりたくない…
そんなときは、ドーパミンの量を決めている
腹側被蓋野の性質を使った『報酬予測誤差の最大化』で、
「もうやりたくない」を「またやりたい」に変えられる！
あなたの脳も、ダイエットが長続きする脳に作り変えよう！
現役脳研究者が中の人をつとめる「ドクトルずんだもん」が
最新脳科学理論に基づいて、その超具体的な方法を
わかりやすく解説するのだ！
▼後編の動画
1週間後くらいに投稿するのだ
ちなみに、いいね！すると豆知識が表示されるのだ！
▼ダイエットは次のポイントを守って、適切な栄養と運動の管理のもと、行って欲しいのだ！
①タンパク質・脂質・糖質のバランスは3:2:5を目指すのだ！
②体脂肪率は男性なら15%、女性なら25%を下回らないように気を付けるのだ！
③BMIは23を目指すのだ！ (ボディメイクが目的でも20を下限に)
【ドクトルずんだもんの未来脳科学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290
【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端の分子脳科学研究に従事中。将来は農業をやりたいそうです。
※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。
【#バーチャル実況プレイ】だらだらと #FitBoxing初音ミク をやろう_2024年3月7日_4【#ニコ生アーカイブ】
気まぐれ放送局にて放送した[Fit Boxing feat. 初音ミク -ミクといっしょにエクササイズ-]の放送記録になります。
2024/3/7(木) 22:03開始(1時間35分)のニコ生 lv344539091
↑ここに実況の感想を書くもよし、教えたい攻略をコメントするもよし、好きに使ってください！
この動画は編集切り抜き、MADとして使用してOKです！
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