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個人スキルを「見える化」、米3合の大盛りごはんで「食トレ」も…中学硬式野球「日本一」のチーム強さの秘密
佐賀県にある中学野球のクラブチームが、今年、全国制覇を成し遂げました。全国1600を超えるチームの頂点に立った強さの秘密を取材しました。
◆佐賀の中学硬式野球クラブチームが“日本一”強さの秘密は?
今年の夏、甲子園球場などで開かれた中学野球の大会。5つのリーグで全国大会を制したチームが集まり、日本で一番強いチームを決めました。初代王者に輝いたのが「佐賀ビクトリー球団」です。佐賀市内に専用グラウンドを持つ「佐賀ビクトリー球団」は、週4日のペースで活動しています。
◆選手の個人スキルを「見える化」
遠投や打球の飛距離、走力などを測定する選手たち。このチームでは、個人のスキルを数値で表現する「見える化」を定期的に実施しています。
古澤豊監督「自分で見て成長が分かる、自分に何が足りないのか分かってくるので、定期的に記録会を実施しています。今の子は何か根拠を示したほうが頑張りやすいかなと」
チームの主力として活躍する3年の福地海誠選手です。今回の記録会で成長を実感していました。
地海誠選手
「(最高飛距離)96メートルでした。(1年前と比べて)10メートルぐらい伸びましたね。」
◆3合の大盛りごはん…強さの秘密は「食トレ」にも
チームの練習がない日も自宅で汗を流します。選手たちが1年生の時から懸命に取り組んでいるのが・・・「食トレ」です。大きなどんぶりに盛られた牛丼、ご飯の量は、なんと3合です。学年ごとに目標体重が設定されていて、3年生は卒業までに「身長-体重」が100になるよう求められています。福地選手の身長と体重は・・・。
福地海誠選手「165センチ、67・3キロでした」
いまでこそ体作りは順調に進んでいますが、過去には体重が足りずに「練習禁止令」を出されたこともあると話します。
母・直子さん「200グラム、ご飯1杯分体重が足りなかった。そのぐらい問題ないと思ったが監督の指導方針で、練習できずに帰りました。でもそれがあったから、ちゃんと食べないといけないと意識するようになった」
父:健一郎さん「体重が増えた分飛距離も伸びた。このように食事して力がついているのは試合を見ても練習を見ていても分かる」
チームではスタッフがアスリートフードマイスターの資格を持っていて、食トレのサポートを行っています。
◆「日本一」は“通過点”これからの活躍に期待
選手たちの能力を「見える化」し、チームのレベルアップにつなげている「佐賀ビクトリー球団」。日本一強い中学野球チームですが、古澤監督は、あくまでここは通過点だと話します。中学時代から「見える化」に取り組む選手たち、すでに関東や関西などの強豪校に進学を決めている選手もいて次のステージでも活躍に期待がかかります。
オリジナル記事を読む
https://rkb.jp/contents/202311/202311278967/
♯137『前回までのデータが消えた (´;ω;`) 初代FC ゼルダの伝説 ゲーム実況 with 市田紫乃』
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"未来誕生" 未来コーディネーター「おむー」のリアル生相談
<出演者>
すごカフェ店長:小村大樹
https://twitter.com/sgolab_omura
https://www.youtube.com/channel/UC8FbMinNZ0tfj-fs13gOg_g
店員 市田紫乃 (声優・オペラ歌手・YouTuberしのまる)
https://twitter.com/sh1n0x01da
https://www.youtube.com/channel/UCh0ni5AuEtxd3HL-Kg4Pxdw
0:00:00
しの 小話
0:09:09
大変なことが起きました!
前回のゼルダのデータが全部飛びました~
0:15:25
ボイトレの話
しのさんのレッスン料は「時価」
0:35:54
「ゼルダ」やるか!
前回のゼルダのデータが全部飛びました~
ハートが12個なければ授けてくれない・・・
FC初代「ゼルダの伝説」 我々の目標は来年までにはクリアを目指す
1:35:03
しのさんから重大告知
市田紫乃は12月にハグハグ共和国の舞台に出演します!
「フールズジャーニー」愚者たちの幻想曲 12/14-17 萬劇場
次回は11月13日(月) 20:30~
すとぷりくえすとっ 第13話「#13 さとみが全力で挑戦! オリジナルエクササイズにくえすとっ!」
人気エンタメユニット「すとぷり」の冠番組!▽りすなーからのリクエスト企画!▽さとみがオリジナルエクササイズ作りに挑戦!▽ビリー隊長の弟子からの厳しい指導!▽人気YouTuberオガトレのリズムゲームエクササイズ!▽全員で本気のエクササイズに倒れ込むメンバーも・・・
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すとぷりくえすとっ
2023春アニメ アニメ無料動画 アニメランキング
声優情報
【会員様限定!】#45 おまけ動画(5月)
5月は、唯一無二のマッチョコンビ芸人のねこじゃらしさんが登場!
しき友の準レギュラーでもある、五反田さんも巻き込んでの筋トレ回です!
本編では紹介しきれなかった、普段の筋トレの様子を紹介、
さらに「上体起こし何回できるか?チャレンジ」を開催します!
本編のしきくんとねこじゃらしさんの絡みもぜひ、何度でも繰り返しご覧ください!
会員登録すると、全編視聴できます。
5月しき友前編▼
https://www.nicovideo.jp/watch/so42210601
5月しき友後編▼
https://www.nicovideo.jp/watch/so42210401
>>チャンネル登録はこちらから!
https://ch.nicovideo.jp/aokishiki
<ご出演>
MC: 青木志貴 https://twitter.com/eerieXeery
ゲスト:ねこじゃらし 吉田 朋記(よしだ ともき) https://twitter.com/yoshidakun9
谷坂 耕平(たにさか こうへい) https://twitter.com/tanisaka19
【真相究明】レビンがネギ坊喧嘩事件の真実を語る! 大崎一万発はビビるッ!!【大崎一万発の本音で話せや!!】
大崎一万発とレビンが10年ぶりに対面!
レビンがネギ坊との喧嘩事件の真相を語る!!
超肉体派! 投げた!? クビにした!?
~今回の本音~
00:00 筋トレの話
01:24 大崎一万発に物申す
03:23 ネギ坊喧嘩事件の真実
08:43 即帰宅の習慣
10:53 パチマガスロマガVS必勝ガイド
15:15 マガジンの業務形態と役職
18:49 フリー転向願望
26:22 公営ギャンブルとプロ意識
30:42 次回予告
◆次回の生放送は、11月8日(火)20時~生放送予定。
ゲスト:原口つづく
番組ページ:https://live.nicovideo.jp/watch/lv338906708
【メインMC】
大崎一万発 【Twitter】 https://goo.gl/YNxXbR
【アシスタント】
あきげん・秋山良人 【Twitter】 https://goo.gl/VQbpN6
【ゲスト】
レビン【Twitter】 https://twitter.com/levin_slomaga
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【会員様限定!】#36 おまけ動画(8月)
8月のおまけ動画では本編で行った
脳トレの1コーナー、フラッシュ足し絵の追試問題に挑戦です!
♯108『俳優 伊藤謙心 4年ぶりに登場 夏なので、こわいトーク 恐怖体験 霊の話 with 市田紫乃』
♯108『俳優 伊藤謙心 4年ぶりに登場 夏なので、こわいトーク 恐怖体験 霊の話 with 市田紫乃』
"未来誕生" 未来コーディネーター「おむー」のリアル生相談
<出演者>
すごカフェ店長:小村大樹
https://twitter.com/sgolab_omura
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店員 市田紫乃 (声優・オペラ歌手・YouTuberしのまる)
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ゲスト 伊藤謙心 (俳優)
https://www.instagram.com/kenshin.ito.actor/
0:00:00
市田紫乃のトーク
0:05:24
仕切り直しスタート
前回出演は4年前の7回目、今回は108回目
前回出演は、2018年4月なので4年ぶり
すごカフェ第7回 https://youtu.be/GPZPHnqETlg
0:07:32
伊藤謙心 紹介のコーナー
小学校からずっと皆勤賞の話
腕相撲の話
卓球部の話
ボクシングの話
専門学校はボーカル科
30歳で役者へ
ドクターX
宮古島国際映画祭で受賞の話
「会いたくてたまらない」で特別賞 森実知子 監督
映画プロデューサー
0:26:58
役者とプロデュサーの違い
新しい試みやチャレンジは何かあるか?
歴史が眠る多磨霊園チャンネル
ボイトレの先生
池畑慎之介(ピーター)役の話
プロ野球、特にオリックスが好き
猫が好きの話
0:40:22
オムさんと謙心さんの関係はなに?
0:48:32
夏なので、こわいトークしよう!
伊藤謙心のこわい話(実話)
0:52:40
伊藤謙心のこわい話(実話)第二話
0:57:16
市田紫乃のこわい話(実話)
1:00:52
小村大樹のこわい?話(実話)
有島武郎に憑依された話
1:09:04
謙心の悩みないのの悩みと疑問の話
占い師の話
未来予想の話とカラクリ
1:18:51
小村大樹のこわい話(実話)第二話
次回告知
次回は2022年8月8日(月) 20:30~
ジム利用時のマナー講座?「もしも駒田航とジムで偶然出会ったら!」ダミヘで実践!(筋プル#38 2022/6/29配信)
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今回は5kmとも噂される…?駒田航の脚の膝下の長さを大公開♥
3分で手軽にできるウエスト引き締めトレーニングもぜひ実践ください!
▼YouTubeで公開中!筋肉を愛する声優×トレーナーの【筋肉∞対談】
https://youtu.be/yL8YU4F6yaw
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【8×8 Conditioning Lab(エイトバイエイト コンディショニングラボ)】
▶HP:https://88conditioning-lab.com/
▶Instagram:https://www.instagram.com/8x8conditioning.lab/
▶Instagram(小林トレーナー):https://www.instagram.com/life_fitness_makoto367/
【無限の可能性を生み出す筋トレアジト!】
無限の可能性を生み出す、そんな想いから生まれた「8×8 Conditioning Lab」。
トレーニングジムにもなり、スタジオにもなり、サロンにもなり
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スポーツトレーナー指導歴17年目、さらに講師のお仕事もされていた
小林誠トレーナーは知識が豊富!
一般の方は勿論、スポーツトレーナーでもあるので
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<出演者>
MC:駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw
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美の神ヴァニラ様の美力upラジオ 第5回
ヴァニラジ第5回配信いたしました!!
今回は「二重施術」について掘り下げてトークしますよ~!
他にもストレス発散法やお肌のケア、筋トレのすすめまで!
頂いたお便りにもたくさん答えていきますよ~!
各コーナーへのお便り絶賛募集中です!!
メールフォームよりたくさんのお便りお待ちしております!!
<限定コーナーのお知らせ>ニコニコ動画のラジ友チャンネルで会員限定おまけコーナー配信中!
おまけでは「ヴァニラアフタートーク」をお届け!!
意外な食生活から美意識についてまでいろいろ聴けちゃいますよ~!
アクセスはこちらから!→http://ch.nicovideo.jp/noix
※次回配信は、2020年11月23日(月)17時頃の配信を予定しております。
(多少時間が前後する場合もございます。ご了承ください)
※ラジ友でのバックナンバーの配信は無しとなります(ラジ友チャンネルにて会員有料でご視聴いただけます)
ヤンキーハムスター 第31話~第40話 夢にまで見たおかっぱ/蹴りたいおケツ―初夏/メロン大作戦/湿気大爆発/真夜中の脱走/ヤンハム夢物語/おさんぽ総選挙/3g戦争/僕の名は。/ブルブルしりとり
第31話:目が覚めたら、そこにはおかっぱになった先輩たちがいた。まさか、僕も?/第32話:やはり頻尿のせいで小屋から追い出されたモヒカン。しかし今回、彼には策略があった!/第33話:机の上のメロンが食べたい。机の上のメロンが食べたい!/第34話:湿気がひどい日、そこには髪がモッコモコになった先輩たちがいた。まさか、僕も?/第35話:ハムスターらしく夜中に脱走したぜ! byリーゼント/第36話:熟睡中のリーゼントとモヒカン。寝言でなにか言ってるぞ。あれ?会話しはじめた?/第37話:お願いします!お願いしまーす!/第38話:3匹なのにおやつが2つ。ヤンハム史上最悪の非常事態。この問題を3グラムの脳みそで解くんだ!/第39話:脳トレのために、それぞれが考えたイカした自己紹介を始めるヤンハムたち。だからタイトルは「僕の名は。」なんだよ!/第40話:お前ら知ってたか?この機械、ブルブルするんだぜ byモヒカン3
リーゼント:いくピソ/モヒカン:ゆうピソ/後輩:いくピソ/清正:いくピソ/じじい:いくピソ/ナミッポ:ゆうピソ/金熊:ゆうピソ/ダディ:ゆうピソ/島津:ゆうピソ/加藤:ゆうピソ
監督:いくピソ・ゆうピソ/脚本:いくピソ・ゆうピソ/デザイン:いくピソ/アニメーション:ゆうピソ/BGM:髙島ユータ・Audiostock・oo39ドットコム/効果音:効果音ラボ/主題歌:papalion/録音(主題歌):M&N録音サービス
© Piso Studio
so36636244←前話|次話→so36636253 第一話→so36636139
サキとマリコの好き放題
C.C.Cのマリコと劇団foolの竹井沙紀がメンバーをゲストに迎えるトーク番組!
いや、飯テロ番組!?
初回のゲストはC.C.Cの田中琢磨!
美味しい料理を食べながらメンバー談義に花が咲く。
あのメンバーの意外な一面の話から、ダイエット・筋トレの話まで盛りだくさんでお届けします!
白鯨伝説 第8話 いとしのケープ・ゴット
結局、燃料を手に入れられなかったレディウィスカーは、惑星ケープ・ゴットへ寄港する事になった。アトレを連れて、街へ繰り出すエイハブ。ここには機関長だったアトレの亡き父親との思い出が残されているのだ。やがて、エイハブはアイリーンという女性のもとを訪れ、アトレを引き合わせた。アイリーンは機関長が愛した女性だった。エイハブは亡き友との約束を果たそうとするが…。
8.6秒はまやねん、次の“最速”は「脂肪吸引」 映画「新劇場版『頭文字D』Legend2 闘走 」プレミア試写会2 #8.6sec Bazooka
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8.6秒はまやねんが小顔矯正!「顔のでかさだけ気にしてた」映画「新劇場版『頭文字D』Legend2 闘走 」イベント会見1 #8.6sec Bazooka
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8.6秒はまやねん、2年目で「ハマー」に乗りたい?「調子乗ってるな」映画「新劇場版『頭文字D』Legend2 闘走 」プレミア試写会3
★高画質★エンタメニュースを毎日掲載!「MAiDiGiTV」登録はこちら↓http://maidigitv.jp/TSUTAYAチャンネルはこちら!http://ch.nicovideo.jp/tsutaya-view お笑いコンビ「8.6秒バズーカー」(ハチロク)が5月18日、東京都内で行われた劇場版アニメ「新劇場版 頭文字(イニシャル)D Legend2-闘走-」(23日公開)のプレミア試写会に登場。 「頭文字D」は、18年にわたってマンガ誌「ヤングマガジン」(講談社)に連載されたしげの秀一さんの人気マンガが原作。スポーツカー「スプリンタートレノAE86」(通称ハチロク)に乗る主人公・藤原拓海ら、公道でバトルを繰り広げる“走り屋”たちの青春を描いている。今作は3部作の第2弾で「ハチロク」と380馬力にチューンアップした「GT-R」との最速をかけた対決が描かれている。
Android版「アインシュタインの脳トレ」AndroidアプリPV
アインシュタイン博士があなたの脳を活性化「アインシュタインの脳トレ」GooglePlayにて好評配信中。
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.wkb.einstein.full.gp&hl=ja
http://www.livinggames.jp/sp/einstein/
【ゲーム概要】
【アプリの説明】
◆脳トレをあなたの脳を活性化!
スマートフォンで「いつでも」「どこでも」脳トレができちゃう!
楽しんで遊びながら、あなたの脳を活性化しよう!
◆アインシュタインがサポート!
なんと、あのアインシュタインが、あなたの脳のトレーニングをばっちりサポートしてくれます!
3Dになったアインシュタインが可愛く動き回って助けてくれるよ。
◆豊富な脳トレメニューが魅力!
多彩なトレーニングが用意されていて飽きないメニューです。
それぞれのトレーニングがどの脳の働きに効果アリか、わかりやすくワンポイントで解説!
◆脳トレの成果を自慢しちゃおう!
あなたのトレーニングの成績がひと目で分かるグラフ表示機能。だんだんと活性化していく様子がよくわかります!
【遊び方】
●毎日のテストで脳力測定!
1日1回挑戦できる「毎日のテスト」でトレーニングの成果を測定しましょう!
成績に応じて称号が貰えて、日々の特訓でランクアップを目指しましょう!
●成績は統計データで分析!
トレーニング成果は「脳キャパシティ」「脳フィットネス」として分かりやすくグラフ化。
あなたの成長の様子や苦手な分野が一目瞭然です!
●練習メニューも選べる!
グラフを見て苦手分野を集中的にトレーニングすることも自由自在!
★「毎日のテスト」と各ジャンルの問題を1回ずつプレイできるLite版(ダウンロード無料)も配信中!
[010]1年前の自分に教えてあげたいシストレノウハウを会議した
大盛況だった今年のアベノミクス相場!
もし1年前に戻ってその時の自分に出会えたら、
ぜひこのシストレノウハウを伝えたい!
そんな振り返りトークで、この1年を総決算します!
[1]今年のトレード成績を振り返る
[2]1年前の自分に教えてあげたいシストレノウハウを会議する
[3]Yahoo!F 教えて達人で予想した銘柄はその後どうなった?を会議する(おまけ)
2013/12/27に生放送した「1年前の自分に教えてあげたいシストレノウハウを会議する」の録画動画です。
『スコトレはアンチエイジングにも効果あり!』
麹町ワールドスタジオ『スコトレはアンチエイジングにも効果あり!』Dr.小橋の健康講座脳と身体を鍛える「健やかトレーニング」第5回【出演】小橋隆一郎先生、林美潮スコトレのおさらい&アンチエイジング対策について
【らきマス】鳥☆工作 #6 my wife
鳥課長第6話です
ボイトレの精度が怪しくなってきたので、少し仮眠取ってました
日付変わる前にみなみ編EDうpするのはちょっと厳しくなってきたかな?
あ、PV配信なんですが、今後台本・EDはゲーム中の説明文とマイリスだけにしようと思います
鳥課長はいいのかって?どうせ殆ど需要無(銃声
鳥課長一覧 mylist/17811293
今回の減量から肩と腕トレの時に怪我を防ぐ為、シュラッグを取り入れました!
ソプラティコ小樽
https://www.otaru.sopratico.com/
アパレルはじめました!
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SNSなどのリンクはこちらにまとめました!
オンラインボディメイクコーチングもこちら
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トレーニーの為の筋トレ情報資料館「筋トレライブラリー」
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#bodybuilding #classicphysique #mensphysique #training #workout #佐々木大地 #ディーズブログ
巨乳*美尻グラドル・本多希の限界Tバック筋トレ2『スクワット*375回/10min』|HIME.City
「10分間で何回できるのか?」という新基準で、巨乳Hカップで桃尻のcurvy グラドル・本多希さんがスクワットの新女王になった。希さんは2回目の限界筋トレに挑戦。
回数の限界ではなく、10分間の戦い。限界筋トレはスポーツ(競技)なので、より明確になるのではないだろうか。
その10分間では途中で休憩を挟むのもアリ。無限で身体を故障するリスクと20分間の視聴で飽きるという意見に対処。スピード感がものをいう。
希さんはやる前から1位を獲るコトを狙っていた。結果は375回。1分当たりで38回もスクワットをした。希さんは筋トレのフォームが綺麗だ。だが、そのフォームを2亀で捉えたので分かると思うが、殆ど崩れない。詰まり、軽く屈むというズルは無い。
終えた直後のインタビューでは首回りに汗が。だが呼吸は然程に乱れていない。
「数に意識を取られていて。」と体力的には余裕がありそう。「まだ全然、疲れてはないですね。」と普段からトレーニングを行っている希さんを証明した。「artisTV」のスクワットでは腕を上げ、脇を魅せるフォーム。これで脇の形の綺麗さが分かる。大胸筋と上腕二頭筋(ちからこぶ)を繋ぐ「三角筋」。ここが無い女性は多い。腕立て伏せ等で鍛えられる。
この三角筋があるか否かでフォルムの美しさが俄然、変わる。
希さんは三角筋があるタメ、乳房の付け根に括れができ、綺麗な形の乳房を保っている。重力に反している。横からのショットの写真で充分に美しさを証明している。衣装がスリングショットというコトもあるが、こんなに綺麗なスクワットはそうお目にかかれるものではない。
次に背中だ。臀部から首筋までに綺麗な溝が希さんにはある。これは「脊柱起立筋群」と言い、背骨の左右にある筋肉群だ。
artisTVのスクワットで腕を上げるのは、ここを鍛えるタメ。やはり筋があるか否かで背中全体の美しさが決まる。どれだけ臀部が綺麗でも、背中を怠ると贅肉が付き、オバサンの様な背中に見えてしまう。
希さんの背中には若さがある。
そして臀部。
希さんは上側に位置する「中殿筋」がよく発達しているタメ、臀部が丸く見える。垂れ下がって見えないのは、この中殿筋のお陰だ。
西洋人が綺麗に見えるのも、中殿筋が日本人よりも発達しているタメだろう。
希さんの中殿筋は白いTバックが喰い込む程に、張りがある。若い。尚、臀部の赤身は別の企画でできてしまったもの。
以上、グラビアの鑑と言うべきプロポーションの希さんを説明した。そして女王に輝くというガッツも見せた。類稀な雅を動画で視認されたい。
[FF7]第4回(4-1) 支柱プレートの攻防
PS4版ファイナルファンタジーⅦのプレイ動画です。
※感想字幕なしとなっております。
☆七番街スラム
☆プレート支柱(途中にいるビッグスやジェシーに声を掛けながら登っていく~バレットと合流~ヘリコプターでタークスのレノがやって来る~レノは端末を操作する~レノと戦闘~勝利するとレノは逃げていった~ティファが端末を操作するがわからないということでクラウドが代わりに操作しようとする~そこへ別のヘリコプターが現れる~それにはタークスのツォンとエアリスが乗っていた~しかしツォンが逃げると同時にプレートは爆発を始める~バレットは脱出用にクレーンを見つけ全員で掴まり支柱から脱出する~プレートが落ちた七番街は壊滅的になった)
☆六番街公園(七番街への道はすっかり塞がれてしまった)
☆六番街
☆伍番街スラム
☆民家
☆伍番街スラムまで
前回 3-4 sm43663077
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実況音声なし。
編集遅い為、分割配信してます。
自宅でできる筋トレ生活 8日目
自宅に筋トレの設備をそろえたので筋トレ風景を動画にしてみました。
8日目は背中トレーニングです。
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自宅でできる筋トレ生活 7日目
自宅に筋トレの設備をそろえたので筋トレ風景を動画にしてみました。
7日目は足トレーニングです。
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自宅でできる筋トレ生活 6日目
自宅に筋トレの設備をそろえたので筋トレ風景を動画にしてみました。
6日目は胸と腕と肩トレーニングです。
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中西保志氏の最後の雨の音域はmid1B〜HiAと広めだ。 ボイトレの血痕
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自宅でできる筋トレ生活 5日目
自宅に筋トレの設備をそろえたので筋トレ風景を動画にしてみました。
5日目は胸と腕と肩トレーニングです。
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お金をかけずに筋トレするには【自作器具紹介】
自宅に筋トレの設備をそろえたので筋トレ風景を動画にしてみました。
今回はお金をかけずに筋トレする方法の紹介です。
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自宅でできる筋トレ生活 4日目
自宅に筋トレの設備をそろえたので筋トレ風景を動画にしてみました。
4日目は背中トレーニングです。
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