キーワード バルクアップ が含まれる動画 ： 144 件中 1 - 32 件目

マニュ系を使ってGUMIちゃんとXマッチ参戦を目指して奮闘してました！
ついにXマッチデビューです！
初めてちゃんとした解説をした記念すべき回です！
とても真面目に、それはそれはとても真面目に作りました。


GUMIちゃんは日々バルクアップに努めております。

前回動画：sm43627543

■お借りした立ち絵
・GUMIちゃん：まぺん様
im11090392
・琴葉茜ちゃん・葵ちゃん：こーすけさんたまりあ様
im10027574
・マッスロイド茜殿・葵殿：黒だし巻き様
im7662525

■前回動画の広告者様
りちか様
カヤナ＠キツネノマゴ様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43738496

マニュ系を使ってGUMIちゃんとXマッチ参戦を目指して奮闘します。
動画投稿の目標であるS+昇格戦です！
GUMIちゃんは日々バルクアップに努めております。

前回動画：sm43540731

■お借りした立ち絵
・GUMIちゃん：まぺん様
im11090392
・琴葉茜ちゃん・葵ちゃん：こーすけさんたまりあ様
im10027574
・マッスロイド茜殿・葵殿：黒だし巻き様
im7662525

■前回動画の広告者様
ギザ十様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43627543

減量はもう達成できたので今はバルクアップだけが目標です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42718329

真っ当な人のGEDO

夏！水着！サングラス！
円卓の仲間たちと一緒の概念礼装は多分初だったのでは？
そういう点もひっくるめて嬉しかったです。
霊衣実装も引き続きお待ちしてます…！

このためにパーシヴァルの体を大改修しました。ちょっとだけバルクアップしました。楽しい！
2023/10/23 ver2に更新して配布中です（sm42928198）※水着モデルは同梱していません

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42698622

デビューしたての新米投稿者の２回目の投稿です。
マニュ系を使ってGUMIちゃんとXマッチ参戦を目指して奮闘します・・・
サモランなのに・・・？

GUMIちゃんは今日もバルクアップに努めております。

前回動画：sm42386034

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42478568

デビューしたての新米投稿者です!
マニュ系を使ってGUMIちゃんとXマッチ参戦を目指して奮闘します！
GUMIちゃんは日々バルクアップに努めております。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42386034

ピスケス杯B決勝

固有が発動しなかったので負けたと思いましたがスピードが1200も無い中粘ってくれました！
スピード：1111
スタミナ：931
パワー：1311
根性：951
賢さ：679

スキル：レッツ・アナボリック！Lv5，Shadow Break，一期の夢、刹那の飛翔，根幹距離◎，良馬場◎，曲線のソムリエ，直線巧者，アガッてきた！，全身全霊，ライジングバルクアップ，マックスアンセム，食い下がり，差し直線◎，がんばり屋，プレッシャー，アオハル点火・力

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41966271

2023年2月6日(月)～導入。
パチンコ新台「Pフィーバーダンベル何キロ持てる？」最新台!
突入率100%、継続率81%のRUSHで「お願いマッスル」聞きまくり!
V揃いの「スペシャルゴールデンボーナス」は3連チャン確定＝一撃最大4500発!
さらに3連目にもう一度V揃いなら…?
新台の魅力を徹底解説!

最新台、人気台のスペック、打ち方、ゲームフロー、通常･上乗せ･注目･熱い演出･プレミアなどをお届けします！
今回は、パチンコ新台「PFダンベル何キロ持てる？」をお届けします。

◆動画説明
00:00 基本情報
00:20 ひびきのチートデイ
01:09 プロテイン摂取
01:54 ひびきのバルクアップ
02:11 因縁SPリーチ
02:49 君は神を見た事があるか？リーチ
03:40 VSリーチ「朱美VS楓」
05:05 ストーリーリーチ
06:08 マッスルFEVER(初当り・6R大当り)
06]47 RUSH「GOLDEN TIME」(時短前半30回転)
07:14 違和感演出
08:20 RUSH「騎馬RUSH」(時短後半70回転)
10:43 RUSH「ダンベル100キロ持てる？RUSH」(時短後半70回転)
12:04 SPECIAL GOLDEN BONUS(V揃い大当り・1500発＋Vストック2個)

■スペック ※独自調査
・タイプ：1種2種混合タイプ
・大当り確率：1/319.7
　 (右打ち時)：約1/70.2
・RUSH突入率：100%(時短100回＋残保留4個)
・RUSH継続率：約81%
・賞球数：1＆5＆9＆15
・ラウンド：3ラウンド or 6ラウンド or 10ラウンド
・カウント：7カウント or 10カウント
・時短回数：100回 or 2000回
・遊タイム：非搭載

■導入日
2023年2月6日(月)～

「Pフィーバーダンベル何キロ持てる？」の機種情報はコチラ
https://www.sankyo-fever.jp/products/machine_list/pya/

ニコナナ公式ポータルサイトはコチラ https://www.niconana.net/

YouTubeの登録はコチラ https://goo.gl/hH3HT6

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月額550円(税込)で、生放送、動画、ブロマガ全て見放題!!
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http://www.nicovideo.jp/watch/so41632314

#オーストラリア #プロテイン #筋トレ
今回紹介するのは、以前リクエストがありました、とある難病の事例です。
オーストラリア西岸部に暮らす女性「Aさん」。
彼女は看護師として働きながら、二人の子供を育てる母親で、ここ最近は筋力トレーニング、ボディーメイクに夢中になっていました。
当初は出産による体型くずれを元に戻すために行っていた筋トレでしたが、次第にボディーメイク事態に夢中になっていたAさんは、ボディービルの女性部門コンテストに出場したいと考えるようになっていきました。
それからというもの、彼女はさらにトレーニングを頻繁に行い、食事の栄養素管理も徹底していきました。
高たんぱくな食事、そしてプロテインなどのサプリメントを併用し、1日に約250ｇ以上の大量のたんぱく質を摂取し、バルクアップを狙っていたＡさん。

しかし、その生活をはじめてしばらくすると、体に異変が出始め、そして突然、彼女は意識不明に陥り、脳〇状態に・・・・

何故、彼女は突然このような症状に襲われてしまったのでしょうか？

その背景には、「尿素サイクル異常症」という、遺伝性の難病の影がありました。

#00:00 冒頭挨拶
#00:43 視聴上の注意
#1:12 現地の説明
#2:29 ボディメイク中の女性「Aさん」
#3:33 プロテイン生活
#4:46 異変
#6:13 突然の脳〇
#6:41 「尿素サイクル異常症」
#8:21 大量のプロテインを摂取していた
#9:04 遺伝性
#10:22 疑われる症状が出たら病院へ


引用・出展・参考文献
ETAS Online Center
https://ishort.ink/fekU
難病情報センター
https://ishort.ink/maUr
尿素サイクル異常症 - 国立成育医療研究センター
https://ishort.ink/rqvo
尿素サイクル異常症 - 遺伝性疾患プラス - QLife
https://ishort.ink/nwk4
その他視聴者提供資料など

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41434707

「コライドンは滑落しても死なないんだよな」
「ウッス！」
「空から叩きつけられても大丈夫だよな」
「ウッス！　海に落ちて100メートル沈んだことあります！」
「岩肌でアナルストーンエッジしても登り切れるよな！」
「ウッス！　いつも高圧電流を筋肉に流されて筋肉のバルクアップしてまっす！」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41390866

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https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt

減量やバルクアップしたいけど、何をどんなバランスでどれだけ食べればいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか？
今回は「減量期と増量期の理想的な摂取カロリーとPFCバランス」について現役ボディービルダー大林が解説します
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#00:00 オープニング
#00:34 減量や増量についての基本的な考え
#01:50 減量期と増量期の理想的な摂取カロリー
#02:07 減量時の理想的な摂取カロリー
#04:34 減量時にお勧めの食材と摂取量
#06:29 増量時の理想的な摂取カロリー
#08:20 増量時にお勧めの食材と摂取量
#10:32 まとめ
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39816778

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筋肉を大きくするためには減量だけでなく、増量も重要になります
増量方法には2つあります。それはダーティバルクとクリーンバルク
今回は「ダーティバルクとクリーンバルク どちらが理想的な増量方法か？」について解説します
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#00:00 オープニング
#00:16 ダーティバルクアップとは？
#01:24 ダーティバルクアップVSクリーンバルクアップ
#02:20 ダーティバルクアップする時のお勧めの方法
#03:00 ダーティバルクアップをお勧めしない理由
#04:27 まとめ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39816753

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バルクアップしたいけど体脂肪はつけたくないと思っている方も多いと思います
体脂肪をつけずにバルクアップする（リーンバルクアップ）のための三大栄養素の具多的な摂取量について現役ボディビルダー大林が解説します
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#00:00 オープニング
#00:15 体脂肪をつけずにバルクアップにする
#00:33 体脂肪をつけずにバルクアップにするメリット
#02:38 体脂肪をつけずにバルクアップにするデメリット
#04:44 三大栄養素をどれぐらい摂ればいいのか？
#04:59 たんぱく質の摂取量
#05:50 脂質の摂取量
#07:34 炭水化物の摂取量
#10:13 リーンバルクアップとクリーンバルクアップの違い
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驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39629808

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筋トレをしていると、たんぱく質の摂取ばかりに目を向けがちですが、筋肉を付けて身体を大きくするバルクアップには、炭水化物も重要です
バルクアップに炭水化物が欠かせない理由や最適な摂取量、タイミングなどを詳しく解説します
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■ビーレジェンド MD（マルトデキストリン）
https://belegend.jp/k/yt/22
■ビーレジェンド スポーツ＆リカバリー ソルティーラララライチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/lre02
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#00:00 オープニング
#00:17 増量期における炭水化物の摂り方のコツ
#00:59 増量期の最適な炭水化物の摂取量
#01:50 炭水化物のタイミング別の摂取方法
#04:42 炭水化物の最適な摂取量
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39538895

タナカカズム様主催の「小麦粉祭り2021（sm39289778）」に参加させていただきます。

どこのサイトを見ても、低糖質麺、栄養食麺にこういった麺が無かったので、
これを作るのが製麺機を買った一つの目的でした。
本気で試行錯誤した一品ですが、まだまだ改良の余地はあると思うので、
情報、アドバイスある方はぜひ教えてください。
本気料理祭には間に合わなかったよ...

バルクアップしようと思ったらトラブルシューティングが多発して体重だけ増える一方。
誰か私を管理してくれー！

twitter→https://twitter.com/counterspell_4
コメント、ご感想いただけると喜びます

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39517665

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バルクアップしたいけど体脂肪はつけたくないと思っている方も多いのではないでしょうか？
バルクアップしながらでも体脂肪をなるべくつけない方法が実はあります
今回は「体脂肪をつけずにバルクアップするために食べて良いものと悪いもの」について解説します
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#00:00 オープニング
#00:17 体脂肪を増やさずにバルクアップする方法
#00:40 基本的なバルクアップの考え方
#01:02 体脂肪を増やさずにバルクアップするコツ
#02:12 体脂肪を増やさずにバルクアップするために食べて良いものと悪いもの
#03:19 バルクアップ中に食べて良いもの
#04:54 バルクアップ中には食べるのを避けた方がいいもの
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39503321

★Youtubeビーレジェンドチャンネルも宜しくお願いします ★
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ビーレジェンドプロテインの購入はコチラから ⇒ https://belegend.jp/k/yt/52
00:00 オープニング
00:30 体脂肪をつけずバルクアップするための食事
02:33 体脂肪の増加を最小限に留めて筋肉を増やす食事
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■ビーレジェンド ストリートファイターV ケン 昇龍拳風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc33
■ビーレジェンドスーパーアミノフロウジョン ストリートファイターV 春麗 百裂脚風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/cp/lfp21
■ビーレジェンド はじめの一歩 デンプシー・ロール風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc29
■ビーレジェンド ケンガンアシュラ ケンガンジンジャーエール風味
https://belegend.jp/kenganashura/
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37759674

作詞：Kingineer (https://twitter.com/king_ineer)
作曲：藤原聡 (https://twitter.com/satoshi_higedan)
歌：初音ミク
イラスト：TAKASHI (https://piapro.jp/t/sW8w)

自粛で自宅トレーニング
それは予想通り
いざ始まれば結構快適
ずっと家にいたって
結局ただの脳筋だ

仕事終わりのジム
それはいつも通り
コロナ来てから行けてはないけど
美女らのプリケツ今だけは
我慢するべきなんだと知った

もっと重い負荷かけて　アタッチメント付け替えて
鍛えてバルクアップできたならよかった
筋トレビッグ３(スクワットデッドリフトベンチプレス)
ダンベルだけじゃ物足りない
ジムで鍛えられたらいいな
そう願っても無駄だから

雄っぱい
右の方が微妙に形がいい
バランスよく見せたい
でも結構むずいのさ
その胸に触れただけで
でかいや　いやでも
甘いな　まだまだ

雄っぱい
大胸筋　下部にもっと効かせたい
答えはデクライン　追い込むしかないのさ
たったひとつ確かなことがあるとするのならば
「今は我慢だ」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37692785

迷走するVOICEROIDキッチン５作目。
君は時の涙を見る。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37662407

バルクアップさせるために必要な6つのポイントを解説します。
身体を大きくしたいとい方はぜひご覧ください！
■ビーレジェンド MD
http://belegend.jp/k/yt/22
■ビーレジェンド 超ZORYO チョコっとどころじゃないチョコ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/lzc01
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■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウ 我が生涯に一片の悔い無し!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc27
■ビーレジェンド 北斗の拳 スーパーアミノフロウジョン ジャギ おれの名をいってみろ!!風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/other/laf03
■ビーレジェンド 北斗の拳 ラオウシェイカー
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/goods/ins09
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37120302

ビーレジェド染田がわずか1年で10kgのバルクアップに成功したトレーニング メニューと食事サプリメントを紹介！
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36358803

ビーレジェド染田がわずか1年で10kgのバルクアップに成功したトレーニング メニューを公開！
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モンハン コラボ ビーレジェンド プレワークアウトが3種類登場！
■ビーレジェンド モンスターハンター プレワークアウト
https://belegend.jp/r/b/kyt2/lp/other/lwo
■ビーレジェンドプロテイン ガンダム 「連邦の白いヨーグルト風味」
■ビーレジェンドプロテイン ハローキティ 「ママの作ったアップルパイ風味」
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lps0304
■ビーレジェンド ウエイトダウン さっぱりヨーグルト風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd03
■ビーレジェンド ウエイトダウン 濃厚バナナラテ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd01
■ビーレジェンド ウエイトダウン よりそいココア風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/soy/lwd02
■スーパーアミノフロウジョン ふるふるフルーツパンチ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf01
■スーパーアミノフロウジョン もう1レップ！グレープ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/sp/laf02
■ビーレジェンド ワンピース 悪魔の実風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc23
■ビーレジェンド ワンピース チョッパーのわたあめ風味
https://belegend.jp/r/b/kyt/ebs/wpc/lpc24

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36358776

編集が大変や。気が狂う。

今回はワールド４を攻略していきます

運動負荷は1で、サイレントモードでのプレイとなります。

ワールド１で右に入力したら計測開始
ラスボスに勝利した後のビクトリーポーズでタイマーストップ

リングフィットRTAのマイリスはこちら　mylist/67608840

前（パート３）sm36186726
次（パート５）sm36260865

倍速編集を行っているので無編集版をyoutubeにあげておきますhttps://youtu.be/BC8E3qnMUzQ

一応youtubeにもあげてはいますが内容は同じです。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQDhsxj4oBQMncpXBOdqOrC-H4Hz9XvGg

参考にさせていただいた動画　【必見】バルクアップ・ダイエットに絶対おすすめの食事を紹介します。なかやまきんに君が毎日食べるのはコレです。　https://youtu.be/V6H3uJ1E0-M

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36226685

次は
「拓也は戦車にひかれても死なないんだよな」
なんて妄想ゲームの始まり。乳首とチンポを愛撫されながら
「ウッス！」
と答える拓也。
「氷の海に沈められても大丈夫だよな。」
「ウっす！氷の海に鎖と重りをつけられて100メートル沈められたことあります！」
「高圧電流にも耐えられるよな！」
「ウッス！いつも高圧電流を筋肉に流されて筋肉のバルクアップしてまっす！」
「どんな風にやられるんだ？」
「尿道とアナルと乳首に金属端子つけられて全身の筋肉に電極がとりつけられて60分電流でのたうちまわって快感で射精します」
「寝る時は全裸に手錠だよな！」
「ウッス！全裸に手錠にコックリングで金属製のケージの中で飼われてまっす！
なんてありとあらゆる妄想ごっこ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34943990

前々から出来そうかな～？と思ってたので思い切って合成
歌詞：もってけ！セーラーふく　らき☆すたOP
楽曲：上海パワースラム　愛・超兄貴ステージ1BGM

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34802204

ビーレジェンド染田がわずか半年で65kgから72kgにバルクアップしたその秘訣とは・・・

■ビーレジェンド プロテインバー
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/category/1301
■ビーレジェンド ドラゴンボールコラボプロテインかめはめ波風味
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc19
■ビーレジェンド×ストリートファイターVコラボ 波動拳風味 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc18
■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんプロテイン 
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15
■ビーレジェンドミルキー　ペコちゃんポコちゃんセット
https://belegend.jp/r/b/nnd/ebs/wpc/lpc15

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34738403

そばかす式聖のマッスルモーフで遊んで調子に乗ったらこうなりましたｗｗ
もちろん、反省もしなけりゃ後悔もしませんよｗｗ

本当はもっとバルクアップしようとしたのですが、これ以上やるとそのままでは頂点などが破綻するので今回はここで精一杯です。(´・ω・｀)

まだまだ低クオリティではありますが、お楽しみいただけたら幸いです。

マイリスト（mylist/58710829）

※smirnaz様、ぎんさん様、まさちち様、らすば様、そばかす式３D様、そばかす式原爆固め様、やまち様、じーじーＲ様、カワハギモドキ様、2151（そばかす魔理沙の人）様、ジャスミン茶様、広告ありがとうございます！！

※言うまでもないけど、無断転載ダメ！絶対！！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33278704

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm28817336

トレーニングマガジン（ベースボールマガジン社）とコラボによって実施中のトレーニングマガジンセミナー。その第24回の模様を一部公開いたします。

http://www.nicovideo.jp/watch/so28824402

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm28817309

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