キーワード ピラティス が含まれる動画 ： 69 件中 1 - 32 件目

腹筋だけだとバランスが悪いので、背筋も一緒に鍛えましょう！　YouTubeより転載 筋トレリンク→mylist/7261160　交流掲示板→http://hukkin.8.bbs.fc2.com/　【新トレ！】sm6805016今度は胸筋を鍛えます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm3367824

ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson1～呼吸～リラックス呼吸

http://www.nicovideo.jp/watch/so8836630

メガネで織田くんにチューしようとしたりけん玉ドヤってたりサラサラヘアのバラ1だったりお口おっきく開けて安定の大熱唱してたり若干おこなの？な感じで4loについて回答してたりピラティスが5本指ソックスだったり…。
これで順調にフィン杯出場して生放送とかされてたらゆづるさんファンは息してないと思いました。
2番組を切り貼りして順番おかしくしてます。

これまで投稿したもの⇒mylist/45011427

http://www.nicovideo.jp/watch/sm24683585

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エロ本は落とさない様に気をつけて持ち歩きましょう！

【参照動画】B-lifeより
お腹がみるみる引き締まる！ ピラティス呼吸法 #308
https://youtu.be/UFfa-lK90DM

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36578013

腰痛をやってしまってから、腹筋をやるようになった。これはパワーヨガの腹筋部分。6分腹筋はとても無理という人に。mylist/12177938

http://www.nicovideo.jp/watch/sm4116835

花澤香菜のひとりでできるかな？
パーソナリティ・花澤香菜
超A&G+にて毎週木曜日23時から放送(リピート金曜11時から他)
番組メールアドレス
[email protected]
公式twitter
https://twitter.com/hitokana_qr

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36395828

2011年7月22日放送分 催眠オナニー放送

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15822200

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最近呼吸に注意してプレイ中。鬼滅の刃の影響かwww

【参照動画】B-lifeより
お腹がみるみる引き締まる！ ピラティス呼吸法 #308
https://youtu.be/UFfa-lK90DM

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36567068

sm36578013←前★ mylist/66926299 ★次→sm36590062

髪の毛が伸びすぎてオールバックで束ねたら竈門丹次郎っぽくなった…と、勝手に良い勘違いしてるwww

【参照動画】B-lifeより
お腹がみるみる引き締まる！ ピラティス呼吸法 #308
https://youtu.be/UFfa-lK90DM

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36580099

sm36590062←前★ mylist/66926299 ★次→

ああ〜海外でアートレジデンスに参加したかったあああ！！！
来年、３ヶ月ぐらい脱日して絵描三昧したい。それまでに痩せる！！！

【参照動画】B-lifeより
お腹がみるみる引き締まる！ ピラティス呼吸法 #308
https://youtu.be/UFfa-lK90DM

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36596722

sm36567068←前★ mylist/66926299 ★次→

最近呼吸に注意してプレイ中。鬼滅の刃の影響かwww
【参照動画】B-lifeより
お腹がみるみる引き締まる！ ピラティス呼吸法 #308
https://youtu.be/UFfa-lK90DM

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36570670

sm36580099←前★ mylist/66926299 ★次→

最近呼吸に注意してプレイ中。鬼滅の刃の影響かwww
髪型も丹次郎意識して（？）ボサボサオールバック♪何事も気分が大事かと！

【参照動画】B-lifeより
お腹がみるみる引き締まる！ ピラティス呼吸法 #308
https://youtu.be/UFfa-lK90DM

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36590062

元動画
【第4回学力テスト】#VakaTuberは誰だ -ダイナマイトvs発展途上の乱-【因幡はねる / あにまーれ】
https://www.youtube.com/watch?v=0xnFgbdDRDw

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35628190

ふだんから気をつけて姿勢をよくすることと
このバストキープエクササイズで
張りのあるバストは保てます

重力も加齢も人間のちからでは…と諦める前に
まずはやってみて!

教えて！gooチャンネル⇒http://ch.nicovideo.jp/oshiete-goo

話題の出来事のQ&Aをウォッチ（観察）しながら、コラム形式で皆様に紹介していくサイト
教えて！gooウォッチ
重力も加齢も人間のちからでは…と諦める前にまずはやってみて!

http://www.nicovideo.jp/watch/so28425862

内転筋群のトレーニング。やってみると分かるけど、結構キツイよ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm12315958

花海咲季ちゃんのＴＲＵＥ ＥＮＤ無事見れましたのでFighting My Way 踊ってみました。
動画後半に本家との比較と、オマケとして腹筋に効くピラティス紹介してますので最後まで見てね。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43820083

#10のテーマ「ピラティス」！引き締まったプロポーションが欲しい、姿勢改善や身体のコアを鍛えたい方にオススメです。
ピラティスはリハビリから始まったエクササイズで、身体の意識を高めて向上させていくため、インテリジェンスエクササイズとも言います。
健康で美しい肉体をゲットするべく、ぜひ挑戦してみてください！

＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367

http://www.nicovideo.jp/watch/so36194367

雑魚復活が1体ずつで助かったよホンマに


冒険のルール
①アドル一人
②難易度NIGHTMARE
③回復アイテム使用禁止
④出来るだけ適正Lv-3以下
⑤鬼神の霊香はバンバン使用
⑥せめて状態異常回復薬は使わせてくれ

前→sm29985889　次→sm30036268

Ⅷマイリス→mylist/56786130　セルセタマイリス→mylist/43483202　7マイリス→mylist/19414644

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30036201

こんばんは。わたしです。
ヨガの一種？ピラティスで使うポールを撫でてみました。

ざりざり。

画像はいいのなかったのでヨガマットで代用・・・笑

頂いたコメント返しもちょこっとしています。
よろしくお願いします。

mylist/62090533
sm33456133←前　次→sm33643301


◆YouTube：　https://www.youtube.com/channel/UC7gidVzlxbMb7ewE2REetTg
◆Twitter：　https://twitter.com/me_asmr

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33482616

#10のテーマは「ピラティス」ということで、細かいポイントが重要になってきます。
駒田さんがしっかりレクチャーしてくれるストレッチ動画です！
生放送中のトレーニングでも良く出てきた「テーブルトップ」の形も改めて解説。ぜひご覧ください。
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367

http://www.nicovideo.jp/watch/so36194342

センタリング（お腹周り）をやります。
先にピラティス基本姿勢を行ってください。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9295727

手順がかなり複雑なので以下簡単にですが詳細を

１．第1部サハド加入イベントのアヴァロドラギルを撃破する
２．村には帰らずそのままピラティスアニマを撃破する
３．まだ村には帰らず隆起珊瑚の森の中間にいき迎撃戦イベントを発生させる
４．ボスフラグを入手し、漂流村前の戦闘イベントを発生させる
５．浮遊で透明壁を越え、イベント終了後は速やかに村に入る
６．村に入ったらすぐ右の洞窟前（クイナイベ発生位置）へ行き、すぐ高台（ダーナイベ発生位置）まで移動する
７．長いイベントが始まったら全て早送りで見る
８．イベントが進まなくなるシーンになったらイベントをスキップする

イース8関連：mylist/59510065

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36245252

原曲：みきとP様【sm18623327】
振付：【中国人が日本の曲で踊ってみた】
いーあるふぁんくらぶ【啊飘】GUMI×鏡音リン
舞踊（中国）2017-01-05 © 【転載元/Original】【啊飘】12 fan club ~
https://www.bilibili.com/video/av7862185

踊ってる人：アンちゃん　twitter:annecreate0801
剣を投げた人：ピラティスの先生
撮っている人：編集長
編集した人：編集長

撮影した人たちのサークル：the fitness times

いーあるふぁんくらぶ踊らせていただきました。踊ってない・・・？踊って・・・いない・・・？
剣舞です！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36654413

cuvo08.才女の休日 (Vo.SEVEN)

POPなモノを作ろうと思うと思い、インタフェース使ってギターを取り込んでみました。
この方がノリが出やすい感じでしょうか。

イラスト/ノーコピーライトガール

Vo：SEVEN（NEUTRINO）

YouTube：
https://www.youtube.com/channel/UCeyFWGAsM1u0r7XpT0yeDPA/

Twitter（@cuvo_jpn）：
https://twitter.com/cuvo_jpn

Instagram（cuvo_jpn）：
https://www.instagram.com/cuvo_jpn/

↓lyrics
本当の私は、そんないい感じじゃないの
でも正直に言うなら、ステキに生きたいよ！

会社ではテキパキ業務をこなし
会議ではプレゼンをそつなく通す
スケジュール通りに物事が進めば
月曜から気分が上がってくるし
良いアイデアも思いつく
とても充実したworkdays

上司から頼まれた仕事とか
完璧に時間通りやり遂げてみせる
残業をしなくても定時で終われるように
いつでもみんなに声かけて協力したり
仕事ではかなり前向きだから
休日もイケてると思われている


でも
そんなパブリックイメージを壊したいよ
休日もアクティブに動いてると思われるけど

ヨガとかボルダリングとか
ゴルフとかやってないし
「もう午後か・・」と
ダラダラ過ごして終わる何もない私

本当の私は、そんないい感じじゃないの
できれば手を抜いて、生きていきたいの
仕事に力入れ過ぎて、趣味とか全然無いけど
でも正直に言うなら、ステキに生きたいよ！

残業をしなくても定時で終われるように
いつでもみんなに声かけて協力したり
仕事ではかなり前向きだから
休日もイケてると思われている

でも
そんなパブリックイメージ通りに生きたいよ
休日もアクティブに動いてると思われたいよ

スムージーを作ったりとか、
料理教室に行こうかな、
ダラダラと過ごすだけの休日に別れを告げ

ピラティスとかダイビングとか
ダンスを始めてみようかな
メガネもコンタクトに変えて、
イメチェンでもしてみようかな

こんなパブリックイメージ通りに生きたいよ
今からだって遅くない
新しい私を見つけ出していく

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40353467

緊急参戦いただいた中島ヨシキさん！
今回のテーマはピラティスということで、体幹トレーニングは声優の武器、声の出し方に良い影響があるのか！？そこで声量決定戦を実施！トレーニングで声量は何dB(デシベル)を計測するのでしょうか！
さらに、土田さんが得意のお絵かきで2人に勝負を挑む！
土田画伯の描いた、僧帽筋の発達した駒田さんの肖像画もぜひご覧ください！

＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：中島ヨシキ
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332

http://www.nicovideo.jp/watch/so36123373

レッグラインをやります。
先にピラティス基本姿勢を行ってください

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9295657

ピラティスの基本姿勢です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm9295547

2009/06/20(土）名古屋グランパスvsジェフ千葉 15:30KO 瑞穂陸上競技場 たぶん、テレビのヒーローインタビューからゴール裏に遅れてきた、深井が脚立で…こけそうになる（笑）…いやぁ笑ってすみません。これくらい走ったってことだよな…お疲れ様、深井さん！。次もたのんます。ピラティスピラティス。というわけで深井の「Win By All!」です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm7405154

海賊は必ずしも悪とは限らない
キャプテン・リードの真相に迫る

sm34548541←前｜次→sm34581442

http://www.nicovideo.jp/watch/sm34564994

木曜日20:00～20:30新潟が誇るアイドルNegiccoによる音楽番組。彼女たちの‘今’を感じられるトークをお聴き逃しなく!!

http://www.nicovideo.jp/watch/nm23713415

米国ピラティス界の巨匠であり映画「ショーガール」のモデルとも言われるドリーは、マドンナやヒラリー・クリントンのパーソナルトレーナーも務めています。ドリーが開発した「ダンスラティス」は、ピラティスを基礎にダンスを組み合わせた「セクシーでグラマラスなカーヴィーBODY」を楽しくつくろうという有酸素運動。「腕」「お腹」「お尻」「脚」を中心に鍛えるプログラムですhttp://dollysdancelates.jp/index.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm6534278

全力疾走のチーターというよりは、ゆっくり歩いている時のチーターやネコ科の動物の歩き方です！

撮影：金子良　Ryo Kaneko
https://www.youtube.com/channel/UCnYhKK5ins48hRR0b_k8kmQ

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