キーワード ピラティス が含まれる動画 ： 69 件中 1 - 32 件目
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誰でも簡単にできる背筋エクササイズ
腹筋だけだとバランスが悪いので、背筋も一緒に鍛えましょう！ YouTubeより転載 筋トレリンク→mylist/7261160 交流掲示板→http://hukkin.8.bbs.fc2.com/ 【新トレ！】sm6805016今度は胸筋を鍛えます。
【無料】めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson1～呼吸～ リラックス呼吸
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson1～呼吸～リラックス呼吸
10/11のゆづるさんがかわいくて
メガネで織田くんにチューしようとしたりけん玉ドヤってたりサラサラヘアのバラ1だったりお口おっきく開けて安定の大熱唱してたり若干おこなの？な感じで4loについて回答してたりピラティスが5本指ソックスだったり…。
これで順調にフィン杯出場して生放送とかされてたらゆづるさんファンは息してないと思いました。
2番組を切り貼りして順番おかしくしてます。
これまで投稿したもの⇒mylist/45011427
【生誕祭/ゲスト黒沢ともよ・わかちゃん】花澤香菜のひとりでできるかな？2020年2月20日第431回
花澤香菜のひとりでできるかな？
パーソナリティ・花澤香菜
超A&G+にて毎週木曜日23時から放送(リピート金曜11時から他)
番組メールアドレス
[email protected]
公式twitter
https://twitter.com/hitokana_qr
海賊王よりピラティスの話になってしまう銀河アリス鷹宮リオンピンキーポップヘップバーン
元動画
【第4回学力テスト】#VakaTuberは誰だ -ダイナマイトvs発展途上の乱-【因幡はねる / あにまーれ】
https://www.youtube.com/watch?v=0xnFgbdDRDw
【#10】「ピラティス」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
#10のテーマは「ピラティス」ということで、細かいポイントが重要になってきます。
駒田さんがしっかりレクチャーしてくれるストレッチ動画です！
生放送中のトレーニングでも良く出てきた「テーブルトップ」の形も改めて解説。ぜひご覧ください。
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367
【#10】「ピラティス」トレーニング動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
#10のテーマ「ピラティス」！引き締まったプロポーションが欲しい、姿勢改善や身体のコアを鍛えたい方にオススメです。
ピラティスはリハビリから始まったエクササイズで、身体の意識を高めて向上させていくため、インテリジェンスエクササイズとも言います。
健康で美しい肉体をゲットするべく、ぜひ挑戦してみてください！
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
【#10-アフタートーク】→so36134223
【#10-ストレッチ】→so36194342
【#10-トレーニング】→so36194367
若くても巨乳が垂れる理由を専門家に聞いてみた
ふだんから気をつけて姿勢をよくすることと
このバストキープエクササイズで
張りのあるバストは保てます
重力も加齢も人間のちからでは…と諦める前に
まずはやってみて!
教えて！gooチャンネル⇒http://ch.nicovideo.jp/oshiete-goo
話題の出来事のQ&Aをウォッチ（観察）しながら、コラム形式で皆様に紹介していくサイト
教えて！gooウォッチ
重力も加齢も人間のちからでは…と諦める前にまずはやってみて!
【学マス】Fighting My Way 踊ってみた(後半比較＆オマケあり)【花海咲季】
花海咲季ちゃんのＴＲＵＥ ＥＮＤ無事見れましたのでFighting My Way 踊ってみました。
動画後半に本家との比較と、オマケとして腹筋に効くピラティス紹介してますので最後まで見てね。
【#10-前半（ゲスト中島ヨシキさん）】駒田航の筋肉プルプル！！！12月16日放送分（アシスタント土田玲央）
緊急参戦いただいた中島ヨシキさん！
今回のテーマはピラティスということで、体幹トレーニングは声優の武器、声の出し方に良い影響があるのか！？そこで声量決定戦を実施！トレーニングで声量は何dB(デシベル)を計測するのでしょうか！
さらに、土田さんが得意のお絵かきで2人に勝負を挑む！
土田画伯の描いた、僧帽筋の発達した駒田さんの肖像画もぜひご覧ください！
＜出演者＞
MC：駒田航
ゲスト：中島ヨシキ
アシスタント：土田玲央
【#10-生放送前半】→so36123373
【#10-生放送後半】→so36123332
ささやき ざりざり ヨガポール【音フェチ／ASMR】
こんばんは。わたしです。
ヨガの一種？ピラティスで使うポールを撫でてみました。
ざりざり。
画像はいいのなかったのでヨガマットで代用・・・笑
頂いたコメント返しもちょこっとしています。
よろしくお願いします。
mylist/62090533
sm33456133←前 次→sm33643301
◆YouTube： https://www.youtube.com/channel/UC7gidVzlxbMb7ewE2REetTg
◆Twitter： https://twitter.com/me_asmr
ドリーケラペス ダンスラティス ＤＶＤ サンプル
米国ピラティス界の巨匠であり映画「ショーガール」のモデルとも言われるドリーは、マドンナやヒラリー・クリントンのパーソナルトレーナーも務めています。ドリーが開発した「ダンスラティス」は、ピラティスを基礎にダンスを組み合わせた「セクシーでグラマラスなカーヴィーBODY」を楽しくつくろうという有酸素運動。「腕」「お腹」「お尻」「脚」を中心に鍛えるプログラムですhttp://dollysdancelates.jp/index.html
めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson1～呼吸～ 仰向け呼吸
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson1～呼吸～仰向け呼吸
めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson5～お腹シェイプ～くびれ
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson5～お腹シェイプ～くびれ
【一般人が剣を持って】いーあるふぁんくらぶ踊ってみた【アンちゃんTFT】
原曲：みきとP様【sm18623327】
振付：【中国人が日本の曲で踊ってみた】
いーあるふぁんくらぶ【啊飘】GUMI×鏡音リン
舞踊（中国）2017-01-05 © 【転載元/Original】【啊飘】12 fan club ~
https://www.bilibili.com/video/av7862185
踊ってる人：アンちゃん twitter:annecreate0801
剣を投げた人：ピラティスの先生
撮っている人：編集長
編集した人：編集長
撮影した人たちのサークル：the fitness times
いーあるふぁんくらぶ踊らせていただきました。踊ってない・・・？踊って・・・いない・・・？
剣舞です！
めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson4～下半身シェイプ～ 股関節をほぐす
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson4～下半身シェイプ～股関節をほぐす
めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson3～美姿勢～ 美しい肩甲骨
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。番組では、FTP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに締まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson3～美姿勢～美しい肩甲骨
めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティス Lesson2～歪みの改善～骨盤の歪み改善
ピラティスとは、深い呼吸をしながら、正しい姿勢や美しい動きによるエクササイズ。ETP認定ピラティスインストラクター深井康代が、自宅で出来るピラティスを紹介。運動不足などによる身体の歪みを改善し、体に芯を作って、しなやかに縮まった健康美ボディを手に入れよう！めざせ美BODY！yasuyoのおうちでピラティスLesson2～歪みの改善～骨盤の歪み改善
【Jリーグ】名古屋グランパスvsジェフ千葉#08_今日のヒーロ深井のWBA!
2009/06/20(土）名古屋グランパスvsジェフ千葉 15:30KO 瑞穂陸上競技場 たぶん、テレビのヒーローインタビューからゴール裏に遅れてきた、深井が脚立で…こけそうになる（笑）…いやぁ笑ってすみません。これくらい走ったってことだよな…お疲れ様、深井さん！。次もたのんます。ピラティスピラティス。というわけで深井の「Win By All!」です。
才女の休日 / SEVEN（NEUTRINO）
cuvo08.才女の休日 (Vo.SEVEN)
POPなモノを作ろうと思うと思い、インタフェース使ってギターを取り込んでみました。
この方がノリが出やすい感じでしょうか。
イラスト/ノーコピーライトガール
Vo：SEVEN（NEUTRINO）
YouTube：
https://www.youtube.com/channel/UCeyFWGAsM1u0r7XpT0yeDPA/
Twitter（@cuvo_jpn）：
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Instagram（cuvo_jpn）：
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↓lyrics
本当の私は、そんないい感じじゃないの
でも正直に言うなら、ステキに生きたいよ！
会社ではテキパキ業務をこなし
会議ではプレゼンをそつなく通す
スケジュール通りに物事が進めば
月曜から気分が上がってくるし
良いアイデアも思いつく
とても充実したworkdays
上司から頼まれた仕事とか
完璧に時間通りやり遂げてみせる
残業をしなくても定時で終われるように
いつでもみんなに声かけて協力したり
仕事ではかなり前向きだから
休日もイケてると思われている
でも
そんなパブリックイメージを壊したいよ
休日もアクティブに動いてると思われるけど
ヨガとかボルダリングとか
ゴルフとかやってないし
「もう午後か・・」と
ダラダラ過ごして終わる何もない私
本当の私は、そんないい感じじゃないの
できれば手を抜いて、生きていきたいの
仕事に力入れ過ぎて、趣味とか全然無いけど
でも正直に言うなら、ステキに生きたいよ！
残業をしなくても定時で終われるように
いつでもみんなに声かけて協力したり
仕事ではかなり前向きだから
休日もイケてると思われている
でも
そんなパブリックイメージ通りに生きたいよ
休日もアクティブに動いてると思われたいよ
スムージーを作ったりとか、
料理教室に行こうかな、
ダラダラと過ごすだけの休日に別れを告げ
ピラティスとかダイビングとか
ダンスを始めてみようかな
メガネもコンタクトに変えて、
イメチェンでもしてみようかな
こんなパブリックイメージ通りに生きたいよ
今からだって遅くない
新しい私を見つけ出していく
暮らしに役立つピラティス （雑巾掛けって素晴らしい）
OsonoHP: http://osonosan.com
音楽：Osono
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_4syZ5vrlB1hmLuZRKvmdQ
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身体 https://www.instagram.com/karada__no___hanashi/
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背骨 https://mobile.twitter.com/osono_dancing
エリマキトカゲの走り方
参考動画：https://youtu.be/iCMkZPs2fec
ゲスト: 後藤ゆう Yu Goto
撮影：金子良 Ryo Kaneko
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