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2024/3/17 WHP予防医学LIVEセミナー Part2
2024/3/17 WHP予防医学LIVEセミナー Part2
～血液画像＆長寿食パーティー＆食後編～
3月度のWHP予防医学LIVEセミナーPart.2をご視聴いただきありがとうございます！
しろうの部屋＆長寿食パーティー
・血液画像
・前立腺がんの男性
本日のお料理紹介
・レンコンチヂミ（つなぎに吉野本葛を使用）
・ブロッコリー、ジャガイモ、ヤリイカと鱈を使った玉ねぎ麹豆乳タルタルかけオーブン焼き
・茄子の煮物の菜花添え
・フキの信田巻
・ひじきと人参の玉ねぎ麹マヨ和え
・黒酢牡蠣丼
・菜花のゴマおかか和え
・ひじきの飛竜頭（ひりゅうず）糸コン煮物
・韃靼そば粉のそば豆腐（吉野本葛使用）
・ピーマンの丸ごと焼き
・ホタルイカと分葱のヌタ
・漬物（レンコン、菊芋、大根、ニンジン、シメジ、生姜）
・キムチ
・ブロッコリーのポタージュスープ（玉ねぎ麹マヨ入り）
・ウドの皮のきんぴら
・アイスプラント、トマトのサラダ
・黄金カブ、大根、水菜のサラダ
・ケール、カラフル人参
・フルーツ（パイナップル、リンゴ、ブラッドオレンジ、キウイ、イチゴ、ブルーベリー）
・子持ちザーサイの浅漬け
しろうの部屋 食後編
・前立腺がん男性、血液画像（葛湯飲後）
血液が流れ出し、早くなってきた！
・スタッフ女性、食後の葛湯飲後の血液
抗酸化作用のワインでとてもキレイな血液に！
まだ酸化状態のため、抗酸化作用のあるブラックジンガー（黒豆、抹茶、オリゴ糖）摂取すると改善が見られました
◆◆次回の予防医学LIVEセミナー◆◆
２０２４年４月２１日（日）１１時から配信予定
◆◆大沼式人体化学 第3期募集 ◆◆
2024年8月募集開始
10月開講！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
きゅうりとシーチキンのマヨ和え（お弁当のスキマを埋めるもう一品）
【材料】（2～3人分）
きゅうり…1本
シーチキン…1缶(70g)
マヨネーズ…大さじ2
塩コショウ…小さじ1/4
【作り方】
①シーチキンの汁気を切っておく
②きゅうりをスライスしすべての材料を混ぜる。
（隠し味として、おろしニンニクを小さじ1/3を入れるのもオススメ）
動画シリーズ名：彩おかず
【なるべく】火を使わない料理三種！ラクしてうまいもん！【火を使わない】
いつも大変お世話になっております。元中国駐在員のリウロンです。
花梨先輩に美味しいご飯を作ってもらいたい！
全銀河の男子たちの夢を叶えるべく始まったシリーズ。
今回の動画はなめろうさん主催の「なるべく 火を使わない料理祭」参加動画です！
パート2は火を使わない料理三種！
・長芋の梅ポン酢漬け
・蓮根と枝豆のたらこマヨ和え
・火を使わない 豚しゃぶサラダ
□使用させて頂いた神素材のみなさま
夏色花梨 立ち絵：ほり 様
ニコニコ静画：https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10895823
いいね押し忘れ防止ちゃん：nakatomi 様
ニコニコ静画：https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10742089
アイコンアニメ素材：demsato 様
ニコニコ静画：https://seiga.nicovideo.jp/user/illust/330193
BGM：Safu 様
Youtubeチャンネル：https://www.youtube.com/c/SafuWorks
光るエナドリをキメる元中国駐在員
Twitter：https://twitter.com/liuron_expat
Youtubeチャンネルも登録お願いします！！
https://www.youtube.com/channel/UC34cuLKNhhO3PHPebFx9yCw
釣れなくても料理！砂肝のマリマヨ和え！【VOICEROIDキッチン】
ご飯にピント合わせてどうすんねん。
普段魚釣って食べる動画などやってます。
釣った魚は最後まで 一覧 mylist/59372139（ゆかりさんだけの方）
買った魚は最後まで 一覧 mylist/65161142（あかりちゃんがいる方）
カヤックで釣りしてる一覧 mylist/67120657
珍食材が食べたい！#50 フジマメのツナマヨ和え
気づけばもう50回目
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私の中で珍食材の定義は「実家にいた頃に食卓に上がった覚えのないもの」という感じです
なので結構幅広く取り扱います
珍食材やおすすめ直売所の情報は常に募集中です
珍食材が食べたい！#23 ハスガラのツナマヨ和え
遠出できないからあんまり面白いものが手に入らない…
そういえばこれまで言及していなかったですが、私の中で珍食材の定義は「実家にいた頃に食卓に上がった覚えのないもの」という感じです
なので結構幅は広いと思います
一旦連投はここまでですが、ネタが3つくらいあるのでまた月曜日から投げると思います
珍食材が食べたい！#9 「ツルニンジン」の味噌マヨ和え
山菜って全体的に暑さに弱いものが多いので、
九州だとあまり珍しいものが売ってないんですよね
なので育てていたんですが、やはり暑さに耐えられないようです
まぁ管理が雑なだけという面も否めませんが…
まだ根は生きているようなので、もう1株はしばらく様子見です
琴葉姉妹の大阪を食べようPart11「京都、先斗町でハシゴ酒」【酒亭 ばんから、ここでのめ！】
※動画内でチキン南蛮と紹介したメニューは正しくは「若鶏のわさびマヨ和え」でした！センセンシャル！
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京都スパイスカレー、ムジャラの回はこちら→sm37564751
前回→sm37812517
琴葉姉妹の大阪を食べようPart10「植物園喫茶 舌れ梵（とれぼん）」
次回→sm37859438
琴葉姉妹の大阪を食べようPart12「ガソリンスタンド居酒屋！」【堺筋本町給油所】
動画で使用しているシーンチェンジ（自作）
→sm37773642
投稿動画一覧→mylist/68675795
※動画内で使用している機材等の詳細URLはYoutubeの概要欄に記載しています
https://youtu.be/wC32rnub_H8
【簡単】おにぎり弁当【からあげ】
こんにちは「まきよめ」です
【今日のお弁当】
◆メニュー
＊唐揚げのしそおにぎり
＊卵焼き
＊水菜とカニカマのマヨ和え
◆YouTube
https://youtu.be/26V4r4fKBhQ
◆前sm36010486 次
◆マイリスト
mylist/65686523
◆参考にしたクックパッド
https://cookpad.com/premium_service/flyers/recipes/1040476?article_id=34246&utm_campaign=linenews_account&utm_medium=linenews_account&utm_source=linenews_account
◆使用音源
・効果音ラボさん
https://soundeffect-lab.info
・OtoLogicさん
https://otologic.jp/
豆アジの南蛮漬けとお麩じゃが お肉を使わないお弁当#3
お肉を使わないお弁当作り
魚と乳製品OKのフレキシブルベジタリアン夫婦二人分のお弁当おかず作り置き動画
・豆アジの南蛮漬け
・お麩じゃが
・茹でブロッコリー
・レンコンのカレーマヨ和え
・ちぢみほうれん草とコーンのバター醤油炒め
前回 sm34582480
次回 sm34661809
お弁当作りマイリスト mylist/64973029
荒谷竜太のオトコ飯 「マグロ漬けアボカ丼作ってみた」
荒谷竜太のオトコ飯★レシピ
まぐろ漬け丼にはかかせない、ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞわさﾏﾖ和えです( ^ω^ )マグロ漬けアボカ丼作ってみました！
とっても簡単なので是非♪
荒谷竜太レシピのマグロ漬けアボカ丼！わさびは味を見ながら調整して下さい。小匙１でも結構ぴりっときます！
荒谷竜太のオトコ飯 「ゴボウと人参のマヨ和え作ってみた」
荒谷竜太のオトコ飯★レシピ
にんにくと黒胡椒がピリッときいた、大人のブリの照り焼き(^q^)ゴボウと人参のマヨ和え作ってみました！
お酒にも合うようにちょっとアレンジしてみました♪
荒谷竜太レシピのゴボウと人参のマヨ！柔らかい新ゴボウを使うのがベストです。硬さに好みがあるので、茹で時間を調整してみて下さい！
【初見実況】オッサンとゾンビ達_30【ＨＴＳ２】
PS4版「How to Survive:ゾンビアイランド２」の初見実況プレイです
《注意》
プレイヤーは、この頃、細かい文字が見難くなったオッサンです
小芝居や大袈裟なリアクション等は皆無で淡々と進ん、･･･でるハズ
編集が面倒くさい 失踪せず投稿続けたいので成分未調整です
コンビーフのおいしい食べ方が知りたい、マヨ和え以外で
前回：sm31307389
次回：sm31329398
マイリス：mylist/58959668
【日本酒】【播州一献】紹介するだけ88【つまみ】【ささみ胡麻マヨ】
しばらく前に収録していたのですが、投稿遅くなりました。
最近新しい銘柄を飲むことが減っているような…。
■グダグダと、日本酒を紹介するだけの動画。
■何かおつまみを一品つけています。
■音量はこれ以上大きく出来ず、小さめです、ご了承下さい。
今回は、
『播州一献』2016年11月製造
・純米生原酒
・兵庫県 山陽盃酒造株式会社
・精米歩合65% 原料米：兵庫北錦
・使用酵母：協会九〇一
・日本酒度：±0
・酸度：2.0
・アミノ酸度：0.9
・アルコール度：16度
・1.8l詰
・価格：2,700円(税込)
つまみはささみの胡麻マヨ和えです。大根も入り。
前回87→sm30140117 日本酒マイリスト→mylist/51626093 次回89→sm30309758
コミュニティ作ってみました→co3328849
【ひとりメシ作るよ！】超簡単！納豆スパ【ぼっち上等】
■今日のメニュー
納豆スパ
ちくわときゅうりと茗荷の麺つゆマヨ和え
手はできるだけ抜きたい派。
野菜は多めがいいな。
以前某所にアップしたレシピです。
麺つゆマヨ和えは、ドレッシングに変えてもうまいです。
ちくわに霜っぽいのが付いてるのは、冷凍してたからです。
鶏つみれハンバーグ＞sm20238199
ささみとオクラのカレーマヨ和え
今回も、ビールのおつまみに
生放送キャプチャ動画
http://www.nicovideo.jp/mylist/28500181
高画質料理動画
http://www.nicovideo.jp/mylist/28500195
料理放送コミュニティ：co603991
全画面表示に耐えられる画質にしているつもりです。
カメラは何？ → Logicool C310 Amazonで2500円で買いました。
どうやって固定しての？ → カメラに磁石を貼り付けて、レンジフードの内側に付けています。
【コクうま】タジンさんとヒマジンさん 鶏のマヨ和え10品目（修正版）
今回は料理としてはあまりに単純だったので、10パターン程作ってみました！やはり鶏とマヨは歪みねぇ(*´Д`)今回の動画はやっつけ仕上げですが、どうか見逃してくだせえ（言い訳乙） [BGM:ニコニ・コモンズ内で配信されている坂本麗衣さんの曲（nc24807）（nc24808）（nc24809）（nc24810）（nc24813）を使用させて頂きました！]＜果たして需要はあるのか？のマイリストでございます：mylist/19094061＞＜お詫び＞残念画質だったため（sm11009787）、またかよ！と言われるのを覚悟で前回に引き続き修正版を投稿します・・もう締め切り過ぎてますけどね・・いいかげん学べよ俺orz
【第2回コクうま料理祭】タジンさんとヒマジンさん 鶏のマヨ和え10品目
今回は料理としてはあまりに単純だったので、10パターン程作ってみました！やはり鶏とマヨは歪みねぇ(*´Д`)今回の動画はやっつけ仕上げですが、どうか見逃してくだせえ（言い訳乙） [BGM:ニコニ・コモンズ内で配信されている坂本麗衣さんの曲（nc24807）（nc24808）（nc24809）（nc24810）（nc24813）を使用させて頂きました！]＜果たして需要はあるのか？のマイリストでございます：mylist/19094061＞＜お詫び＞前回に引き続きエンコードに失敗するという失態をお見せしてしまいました・・修正版をドゾ・・（sm11010274）
【春の食材】再うp版：春らしい料理を２品作ってみた【男が料理】
春らしい料理を２品作ってみました
メニューは
・菜の花のわさびマヨ和え
・菜の花の茶碗蒸し
です
4/29～5/5に「第７回ニコニコ料理祭」開催決定！
テーマは「もやし」
もちろん、参加するつもりなのでそのときはよろしくお願いします
料理うｐマイリスト：mylist/16138854
02：49～03：30に写っている右側の縦線ですが元の写真にも写っているので
ノイズか何かが乗っていたのだと思います・・・
気になるかもしれませんがご了承ください
第1回コクゆま料理祭 鶏の柚子マヨ和え
sm8449296でピザ手と言われ、sm8457629では味覚オンチと言われ…。くじけそうになりながらも、マヨネーズ料理第3弾をお届けします。マヨネーズと柚子こしょうの組み合わせは、他の食材でも美味しくいただけます。是非お試し下さい。おまけもあるでよ。BGMはニコニコモンズのnc10823、nc11128、nc14006を使用。sancheさん、ありがとうございました。mylist/14400749
【コクうま料理祭】ピーマンと魚肉ソーセージのマヨ和え(･ω･)
切って・炒めて・和えるだけ♪
とっても簡単にできます。
◆ＢＧＭはフリー音源を使わせて頂きました。
音が大きいかもしれないので音量に注意してください。