キーワード ムネ肉 が含まれる動画 ： 576 件中 129 - 160 件目
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簡単ジューシーな塩唐揚げをつくります。
今回は簡単でジューシーに仕上がる塩唐揚げを作っていきます。
※追記
MINTIA さん
ほっとまうす さん
広告ありがとうございます！
★材料
鶏むね肉 １枚
塩 小さじ１
味の素 ５振り
酒 大さじ１
レモン汁 小さじ１
おろしにんにく 好きなだけ
油 適量
黒コショウ 好きなだけ
【麻婆なす sm33206347 】←前回 次回→【カレーからあげ sm33225663】
【お料理動画集】
mylist/60846296
【お菓子作り成長記録】
mylist/60997480
【part1 動画集】
mylist/60726069
【Youtube版】
https://youtu.be/swk3BvYjnkY
【twitter】
https://twitter.com/Ca_tHeRI_Ne
【使用楽曲・効果音】
MusMus : http://musmus.main.jp/
DOVA-SYNDROME : https://dova-s.jp/se/
おとわび : https://otowabi.com/
クラシック名曲サウンドライブラリー：http://classical-sound.seesaa.net/
スパイシーなカレーからあげをつくります。
カレー粉をお肉にまぶして揚げたら、スパイシーでジューシーなおいしいからあげができあがりました。
★材料
鶏むね肉 １枚
塩 小さじ１／２
コンソメ 小さじ１／２
カレー粉 小さじ１
油 適量
圧倒的薄味！！改善が必要ですね・・・
【塩唐揚げ sm33223360 】←前回 次回→【ゴーヤチャンプル sm33246617】
【お料理動画集】
mylist/60846296
【お菓子作り成長記録】
mylist/60997480
【part1 動画集】
mylist/60726069
【Youtube版】
https://youtu.be/B_GMcptSdqE
【twitter】
https://twitter.com/Ca_tHeRI_Ne
【使用楽曲・効果音】
MusMus : http://musmus.main.jp/
DOVA-SYNDROME : https://dova-s.jp/se/
おとわび : https://otowabi.com/
クラシック名曲サウンドライブラリー：http://classical-sound.seesaa.net/
実はダイエットしたことない倉知礼門
こんにちは。倉知礼門です。
気づいたらもう西日本は梅雨入りしましたね。西日本かな、九州だけかな。
梅雨明けしたらもう夏ですよ！
夏に向けてダイエットってよく聞きますよね。
実は今までダイエットってしたことないんですけど、ちょっとダイエットについて調べてみました。
別に太ってるわけではないんですけど、どっちかっていうと鍛えたいかなー。
ダイエットっていったらライザップじゃね？って思うんですけどどうですかね？
意外だったのがライザップってトレーニングよりも食事を重視してるらしいです。
ライザップの食事のルール
1.糖質を抜く
2.たんぱく質を多く摂る
3.昼>朝>夜
4.水分をしっかりとる
っていうのがあるみたいなんですけど、これ全部継続して実施できたら確実に痩せますよね。
糖質を抜くっていうのは炭水化物とかお菓子とか食べないことですね。
たんぱく質は鶏むね肉とかに含まれるやつですかね。
食べる量はお昼を一番多く、夜を一番少なくするのがいいみたいです。
そして水めっちゃ飲みましょうって感じですかね。
私は糖質抜くのはむりだなー。ご飯とか麺とか食べたいじゃないですか！お菓子は食べなくても大丈夫かな。
水飲むのいいんですね。でも水以外は飲んじゃだめとかあるんですかね。
ライザップはこれにプラスでジムで体鍛えるから美ボディが手に入れられるんですね。
納得です。これやって痩せない人いないんじゃないかな。
私も今日から真似してやってみようかな。
みなさんも来たる夏に向けて日々頑張ってください！
低温調理で鶏むね肉をレストラン級の美味しさにする
「難しそう」、「食中毒が心配」、「焼くのとあんまり変わらない」etc...
いろいろと誤解されている低温調理。今回はその低温調理の誤解を払拭します！
低温調理を日常生活にもっと浸透させるべきだと断言する理由も徹底解説！
放送後のANOVAの売れ行きに期待！笑
低温調理で鶏むね肉をレストラン級の美味しさにする_free
「難しそう」、「食中毒が心配」、「焼くのとあんまり変わらない」etc...
いろいろと誤解されている低温調理。今回はその低温調理の誤解を払拭します！
低温調理を日常生活にもっと浸透させるべきだと断言する理由も徹底解説！
放送後のANOVAの売れ行きに期待！笑
炊飯器で作るお煮しめの作り方
＜材料＞
鶏むね肉・・・・・・・・・・・1枚
里芋・・・・・・・・・・・・・4個
こんにゃく・・・・・・・・・・100g
タケノコ水煮・・・・・・・・・1/2個
レンコン・・・・・・・・・・・10㎝
にんじん・・・・・・・・・・・1/2本
きぬさや・・・・・・・・・・・8枚
醤油・・・・・・・・・・・・・大さじ3
酒・・・・・・・・・・・・・・大さじ3
みりん・・・・・・・・・・・・大さじ3
ハチミツ・・・・・・・・・・・大さじ1
合わせ出汁・・・・・・・・・・300㏄
残念気味なおっさんが作る 鶏むね肉のさっぱり和え
おっさんが普通の材料で普通に料理しているだけの動画です。
過度な期待はしないでください。
寒くなってきましたね。
わた天おもしろいですね。40過ぎて何やってるんですかね？
皆さまは幸せな生活を営んでください。
今まで投稿した動画 mylist/35454499
no music no cooking
【新シリーズ】親子丼的な何か・・・【自炊のすゝめ】
どうも、もち子の姉、佐倉かしわよ！
自炊のすゝめ第１回目は親子丼(であってほしい何か)よ♪
味の決め手は「ちょっとどんぶりの素」よ。このシリーズの調味料が万能過ぎるからちょいちょい使っていくわ。とりむね肉100%だから、トレーニング後には最高の栄養価ね(匂わせ)♪
【前回】sm34552558
【ココ】
【次】sm34594528
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☆お料理してみた：mylist/64052263
☆ついった～：(@gigazakura) https://twitter.com/gigazakura?lang=ja
☆YouTube： https://www.youtube.com/channel/UC1yN963rvfMQbQnBp34Wtqw?
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【インチキッチン】ポークピカタ
どうも、Nora（野良)です。
またもやインチキな料理動画をUPしてみます。
”ピカタ”というとよく”鶏むね肉”で作られますが、”豚ロース肉”で作ると、肉が固くならず、また玉子の優しい味がプラスされて、美味しいのです。
この”ポークピカタ”はパン粉をつけないとんかつを、揚げずにプライパンで焼く感じの料理です。
揚げないので、お手軽に作れます。
主食はご飯よりも、パン。それも軽くトーストしたフランスパンなんかが合うんじゃないかな？
出来ればワインを添えて。
材料：
豚ロース肉二枚（３００ｇ程度）
玉子１個
付け合わせの野菜はお好みで。
調味料：
ケチャップ一択
※”オーロラソース”や”タルタルソース”も合います。
【インチキッチン】鶏むね肉のソテー、オーロラソースで
どうも、Nora（野良)です。
またもやインチキな料理動画をUPしてみます。
ただ、鶏むね肉を焼いて、オーロラソース（マヨネーズ＋ケチャップ）を掛けただけ。
鶏むね肉は安いので、お財布にやさしい料理です。
付け合わせは、ブロッコリーとカボチャ。
鶏肉は甘いものとよく合うように思います。
白ワインでいただきました。
材料：
鶏むね肉一枚（３００ｇ程度）
付け合わせの野菜はお好みで。
調味料：
マヨネーズ、ケチャップ、オイスターソース（お好みで）
【インチキッチン】親子丼（豆腐入り）
どうも、Nora（野良)です。
またもやインチキな料理動画をUPしてみます。
鶏むね肉を親子丼にしました。
絹ごし豆腐も加えて、口当たりの良い優しい味に仕上げました。
材料：
鶏むね肉２００ｇくらい
絹ごし豆腐１００ｇくらい
玉ねぎ半個
調味料：
和風顆粒出汁、みりん、醤油
残念気味なおっさんが作る 鶏むね肉とトマトのフライパン蒸し
おっさんが普通の材料で普通に料理しているだけの動画です。
過度な期待はしないでください。
暖かくなってきましたね。
ボヘミアンラプソディー今更ながら見てきました。
ええですねぇ。
今まで投稿した動画 mylist/35454499
no music no cooking
ごちゃまぜ納車動画～新シリーズ始まります～
どうも、新シリーズがまた始まります。
今回はとうとう3輪ばっかり乗っていたうｐ主が2輪を買います。
茶番回と見せかけて大体いつもの流れなので今回だけ我慢して全部見てください＞＜
動画内で紹介した僕が車載を始めるきっかけになったJunさんの「悪いなゆかりさん、この原付はマグナなんだ」シリーズはこちら→sm32322473
コメント沢山頂けるとやる気が出ますので、お気軽に何度でもコメントお待ちしています。
今回もTRPGでおなじみのパカッパさんから購入したCDで、思い入れのある曲を使わせて頂いています。
移動中の心の支えになりました。
音源は個人販売されていますので、皆さんも是非CDを購入してみてくださいね＾＾
→バカッパさん（ user/15120020 ）
お借りした物はコンテンツツリーから。
sm34687063←前回 次回→sm35007191
このシリーズ→mylist/65344156
動画マイリスト（モンキートライクと黄色いおじさん mylist/61794969）
（3輪キャンプ旅シリーズ mylist/63697549）
（茜ちゃんと民話シリーズ mylist/64276049）
雑多なTwitter @kamiyousan
【ロカボ飯】1型糖尿病患者が作る「低糖質で低脂質！ムネ肉の海苔巻き」【糖質制限】
皆さま、いつも動画のご視聴、コメントありがとうございます！
今回は、鶏ムネ肉を使って低糖質で低脂質なロカボ飯を作ってみました。
次回の動画【sm34923524】
前回の動画【sm34902012】
「ロカボ飯」まとめ【mylist/62152221】
＜レシピ動画＞鶏胸肉の低温調理カプレーゼ仕立て
＜材料＞
鶏むね肉・・・・・・・・・・・・１枚
トマトソース・・・・・・・・・・大さじ５
モッツァレラチーズ・・・・・・・１個
ニンニク・・・・・・・・・・・・１片
ブラックペッパー・・・・・・・・小さじ1/4
塩・・・・・・・・・・・・・・・全体重量の0.9％
バジル・・・・・・・・・・・・・2枚
チキンたれカツ丼♪ ～安い胸肉をしっとりジューシーに！～
安い鶏むね肉を使って、鶏のたれカツ丼を作りました。
パサつきがちな胸肉をしっかり下ごしらえして、しっとりジューシーに仕上げました～！
ブログ記事：https://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12449316183.html
レシピ：https://cookpad.com/recipe/5570520
〈関連動画〉
和食シリーズ：mylist/54467415
ご飯どんぶり物シリーズ：mylist/45444502
鶏肉シリー：mylist/30749678
ソースカツ丼：sm24723913
チキンソースカツ丼：sm31245119
コミュニティ:co1105383 マイリスト:mylist/23892962 特選動画：mylist/27326728
ブログ：http://ameblo.jp/cooking-s-papa/
BGMの☆の作曲/演奏をされているigrek-Uさんのマイリス等はこちら。user/1287624
☆の動画（2015.Recording）：sm26891301
その３４：兼業主婦が帰宅後に４５分で夕食を作る
久々にUPできました。でもゆっくり実況ではありません。申し訳ない。
今回は珍しく４品も作っています！
内容は今までに作ったことがあるものばかりではありますが・・・
【ほうれん草ソテー かぼちゃの煮物 きんぴらごぼう 鶏むね肉の煮物】
前半はGW中の夏野菜の様子が映っています。
そろそろ夏野菜の時期です。皆様も野菜栽培チャレンジしてはいかがでしょう？！
次回：その３５…sm35205225
前回：その３３…sm34883834
【ゆっくり】リンゴジャムを作る…sm34819747
番外編…sm33231184
前作 節約主婦が１ヶ月の夕食をＵＰ（sm26693446）
❶❸Happy wedding(10)
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その３５：兼業主婦が帰宅後に４５分で夕食を作る
こんかいは「よだれ鳥」なるものを作ってみました。
タイトル通りよだれが出てしまうのか・・・？
玉ねぎ収穫した様子をUPしております。お安い鶏むね肉の良い料理法があったら知りたいなぁ～。
前回動画で応援してくださった「帰宅後に45分で夕食を作る」さんありがとうございます！
次回：その３６…sm35541619
前回 その３４…sm35078233
番外編…sm33231184
前作 節約主婦が１ヶ月の夕食をＵＰ（sm26693446）
低温調理を活用したきんぴらごぼうの作り方
5分でわかる料理の作り方動画はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/video
レシピ集はこちら→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga
おすすめアイテム一覧→https://ch.nicovideo.jp/mental-cooking/blomaga/ar1490627
すっぱ旨い♪おからと鶏むね肉でつくる！低糖質梅つくね～しっとり柔らかでジューシーな仕上がりに～
すっぱい梅漬けと青じそで爽やかな低糖質な
梅つくねを作ってみました。
冷めても美味しいので、作り置きしておいて
お弁当のおかずやおつまみ
もちろん、夕飯のおかずにもなります。
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【Twitter】
コチラ⇒https://twitter.com/yurutto_locabo
【お酒に合う低糖質つまみレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019953
【おからレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019884
【全レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019908
BGM利用：DOVA-SYNDROME様
＜レシピ動画＞旨味凝縮鳥むねロールキャベツ
＜材料＞
キャベツ・・・・・・・・8枚
鶏むね肉・・・・・・・・1/2枚
モッツァレラチーズ・・・1/2個
アスパラガス・・・・・・1本
塩・・・・・・・・・・・全体の分量の0.8%
ブラックペッパー・・・・小さじ1/8
＜作り方＞
１．キャベツを30秒ほど茹で、しんなりさせたら氷水にさらして冷ましておく。
２．鶏むね肉とモッツァレラチーズをフードプロセッサーでペースト状になるまで撹拌する。
３．１のキャベツを並べ、その上に2を乗せて全体に伸ばす（上下左右少しスペースを空けておく）
４．アスパラガス、塩、ブラックペッパーを乗せてアスパラを中心に巻く。
５．真空調理で85℃で1時間加熱する。
６．一口大に切って皿に盛りつけ、加熱によって出たエキスを上からかけて完成。
簡単！安い！うまい！水晶鶏！
安いんだけど、そのまま調理すると肉がパサパサして美味しくない鶏むね肉の調理法です。
日常的な料理動画をあげていきます。
えーゆで汁は片栗でとろとろになるので使えません。
YouTubeのチャンネル https://youtu.be/2Ttwc7aDJGM
【低温調理】鶏むね肉の簡単柔らかジューシーハム～柔らかすぎで鶏むね肉だということを気持ち忘れちゃう～
今回は以前よりたびたび出演している、
低温調理むね肉ハムを作りました。
これは何度も作っているので言わせてもらいますが、、、
めっちゃくちゃ美味しいですよ♪
むね肉は硬い！という概念を180度ちょい覆してくれます。
子供たちもパクパク食べれる柔らかさ。
フードパックに調味料を入れて揉んで、鍋でほっとけばできるので
手軽です。
サラダやラップサンド、おつまみ、冷やし中華の具など
応用もできます。是非お試しください！
【蒙古タンメン中本の秘伝ダレ】
⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm35384747
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【朝食やランチにもってこいレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019959
【お酒に合う低糖質つまみレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019953
【全レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019908