ムネ肉 - nicozon

【料理Vlog】ビールでサクサク衣！とり天＆小松菜とハムのソテー

★とり天（4人分）
・鶏肉　　　　　　600g
（もも肉、むね肉などお好みで）
・おろししょうが　小さじ2強
・おろしにんにく　小さじ1強
・塩こしょう　　　少々
・酒　　　　　　　大さじ1.5
・濃口醤油　　　　大さじ1.5

〇衣
・薄力粉　　　　　 150g
・ビール　　　　　200~250ml

■小松菜とハムのソテー（4人分）
・小松菜　　　　　2袋（400g）
・ハム　　　　　　150g
・にんにく　　　　1片（5g）
・バター　　　　　20g
・塩こしょう　　　少量
・濃口醤油　　　　少量

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41479386

雑談＆質疑応答放送

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http://www.nicovideo.jp/watch/so43373707

溜まりまくっていた質問に答えていく放送

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http://www.nicovideo.jp/watch/so43623943

対談放送：青山志穂さんと生ハム食べ比べ感想会&考察会

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解説放送：【食べ過ぎ注意】糸蒟蒻の冷麺風

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42502294

エビとクレソンのアボカドサラダ

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42372204

コロッケちゃまんねる『愛ちゃん』

5曲目です。

コロッケちゃまんねる
『愛ちゃん』
作詞・作曲：サンタモニカ

激安スーパーでたまごと鶏肉買ったよ
そんなにいらない物も結構買ったよ
激安スーパーはそんなに安くはなかった
100グラム59円の鶏むね肉は
近所のスーパーも頑張れば
それくらいできるし
たまご199円は普通だし

そろそろ愛ちゃんの職場だ
愛ちゃんはコペン　俺はラパン
名前は似てるけど馬力が全然ちげえよ
愛ちゃんのコペンが左車線に合流してきました
仕事が終わって家に帰るんだね

愛ちゃんのコペンをチラチラ見てたら
前の車が減速しやがったので
助手席のたまごを叩いてしまった
守ろうとしたんだけどなぁ……
愛ちゃんのコペンはどこらへんかしら

愛ちゃんのコペンは
俺の2台前にいる
愛ちゃんのコペンは
俺の2台前に

抜かされてたなんて
ちょっと悲しいじゃないか
いつの間に　ああ
抜かしたんだろうな

愛ちゃんさようなら　気をつけてね
対向車の群れを待っていたら
俺の2台後ろから
愛ちゃんのコペンが！
さっきの愛ちゃんは
愛ちゃんじゃなかったんだ！

愛ちゃんはちゃんと
俺の後ろにいた

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41857345

対談放送：青山志穂さんに聞く豚肉に合わせるべき塩

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http://www.nicovideo.jp/watch/so43311024

雑談＆質疑応答放送

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【暑い夏に最適】夏野菜と塩昆布のくずし豆腐和え

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【雑談＆質疑応答】紅麹とか麹の話しつつのんびり放送

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【今年も1年ありがとうございました】2023年大晦日雑談＆質疑応答放送

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http://www.nicovideo.jp/watch/so43227025

【旬の野菜大量消費】作り置きできるカブのレモンマリネ

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42957334

【圧倒的低カロリー】ダイエットが捗る冷凍こんにゃくステーキ

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42505472

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42387424

【リングフィットアドベンチャー】鶏むね肉だ、とにかく鶏むね肉を食え【交易共通語卓】

2023/11/04にやった生放送のアーカイブです。
肉声が入っているのでご注意を

交易共通語卓：健康促進部です。
了解です　マスター・あすけん

今回の参加者：わら（運動する人）、FaoBf（運動する人）、And You（運動する人々）

コミュニティ：co5621227
アーカイブ：mylist/73339990

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42984677

【改良版】低温調理で失敗しない鯖味噌

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http://www.nicovideo.jp/watch/so43487758

【作り置き可能】骨の老化を抑制する干しエビときのこの炊き込みご飯【食べ過ぎ要注意】

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http://www.nicovideo.jp/watch/so43404113

対談放送：塩と料理で解決！酷暑を乗り切る熱中症対策

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モロヘイヤの納豆和え〜トマト添え〜

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http://www.nicovideo.jp/watch/so42762206

The あっつ飯【鶏むね肉の辛味和え】（第77話）

The あっつ飯【鶏むね肉の辛味和え】（第77話）

良く行っていた中華料理屋さんの好きだった味をお家で出来ないだろうか
と思い立って作ってみました。豚耳が売っていなかったので安かった鶏むね肉で料理してみました。最高に美味しかったです☆

■レシピはクックパッドにUpしましたの良ければ覗いて☆
https://cookpad.com/recipe/6871396

BGMもオリジナル☆

いいね！やマイリスト嬉しいです☆

■cookpadあります。
https://cookpad.com/kitchen/44292889

＝SNS＝
Instagram：https://www.instagram.com/attsu_destroy/
Twitter：http://twitter.com/attsu_destroy
TikTok：https://www.tiktok.com/@attsu_destroy
Ameba：https://ameblo.jp/attsu-destroy/
Attsu Youtube Ch：https://www.youtube.com/channel/UC0hjZuou3oH19aGNNknKrCg
ニコニコ動画：https://www.nicovideo.jp/user/7259748

★AIに弾かれた動画！（ア○ゾン○ライムビデオ）★
【THE あっつ飯〜ファーストシーズン〜】（1〜50話+番外編2話）公開中！
■Youtube
https://youtu.be/-OLX1a6amhY

■ニコニコ動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm38150754