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✨ヘッドホンorイヤホン推奨✨

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「変態さん…ちゅ」
あれからこの時間はわざと眠るふりをする
だって君が襲ってくれるから

前回➡https://www.nicovideo.jp/watch/so43558640

【溺愛シチュボ再生リスト】https://www.nicovideo.jp/series/439301
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台本（アドリブ）：がび

イラスト：ニック様
https://twitter.com/Nick______123
https://www.pixiv.net/users/9176347
（作者様に使用許可済み）

※無断転載禁止※
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【メインYOUTUBE】https://www.youtube.com/channel/UCF0vj3aL_1FvvLRbZMcWU_g
【サブYOUTUBE】https://www.youtube.com/channel/UCZ8572zsFiSG2MtotLZqPtg
【X】https://twitter.com/dekoboko_gabi
【ファンクラブ】https://ci-en.net/creator/7729
【グッズ＆ボイス販売】https://gabinooheya.booth.pm/
【サブスク】https://linkco.re/tNZt9GDc
【メール✉】[email protected]

【お仕事募集中】
メール｜DM｜ココナラ
https://coconala.com/users/520206
ボイスサンプル
https://www.youtube.com/watch?v=2EcsMn43N2k&t=295s

http://www.nicovideo.jp/watch/so43559013

最近、生活習慣病対策の為、ウォーキングしてます。
それ用に買った、ワークマンのSG260という靴が良かったので、紹介したいと思います。
ベロがありません。
上半分は縫い目なくゴムっぽい素材です。
軽量、高反発、耐滑底、とのこと。
確かに、歩きやすいです。
自分は、薄い中敷きを詰めてピッタリ！
これで１９００円ってのは、良い買い物です。


 #ウォーキング用
 #ワークマン
 #Find-out
 #SG260
 #紹介

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43586568

犯人のISを拘束との事だが、エセISだろう。本物は自爆テロをするくらいに命は惜しまない（忠誠・洗脳されている）。→

→2016年のトランプ氏の演説でIS創設者はオバマ＆クリントンと語っている。確信が無ければ大観衆の前でこれは言えまい。→

→私個人が気になったのは、モスクワテロ前の3/8にオバマが英首相スナクと会談した事。表向き発表ではAI規制についてとの事だが、恐らく裏は違うだろう。→

→オバマはネオコン・ISと深く関わっているならば、戦争・テロ計画の話し合いだろうな。こいつはエプスタリストで窮地かと思いきや…残念

富山化学のアビガン潰しといい､国内企業や､立場の弱い零細､個人にはトコトン強権的｡日本の敵は内部にいる

発酵食品の規制といえば…漬物の作業環境の規制厳格化で小規模業者が廃業せざるをえない方向にもっていったはず。確かに一連の流れくさい…

ウイルスの次は『菌』『麹(カビ菌)』などへのマイナスイメージ刷り込みが目的だろうね(怖がれ！)　外資グローバル製薬のは標的にはならないだろうね…

そのうち納豆は危険だとか言いだしそうな厚労省

紅麹事件の不可解さはYouTubeの「ひろうぃんむーびー」さんが詳しく調べて下さってます。

2024/1 シトリニンによる被害を疑い医師が小林製薬に電話→調査シトリニン検出無し。当然です、小林製薬はシトリニンを合成する遺伝子が無い紅麹を→

→ゲノム解析で探しだしその株のみを育成して使用してるから(2016~食品原料供給、サプリは2021~)　他食品原料供給はスルーされ小林サプリのみ攻撃中

問題の製品は23/7~10月作成のサプリ製品のみと判明しているそう…原料は搬入でその場発酵させてるわけじゃないんだし…異物混入事件なんじゃ？

紅麹に何か付着して(if)意図しないものが産製された可能性(if)の方向で調査続行中とのこと。有罪にする気満々でこんなの無罪証明なんか不可能なんじゃ？

何らか規制されそう(したそう)　因みにスイスでは紅麹売買は違法だそうです(欧州では2014紅麹中のシトリニン注意喚起)

株価も下がってるというし日本の愚民は小林製薬を潰しちゃったりしかねないなぁ。風評被害大国だから

小林製薬って庶民的ないい感じ

結局は後釜のいない農林業諦めて土地売っちゃってるからなぁ・・・

伊佐のソーラー燃えてるらしい

今や日本は給料が安すぎて外国から来なくなってるけどな。日本の若者が稼げる海外に働きに行くかなとか言ってるし

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43588313

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第260回。

"増田俊樹「Between the Sheets」"はおやすみ前の15分間、
耳で味わう"ナイト･キャップ"プログラム。

ぐっすり眠り、気持ちよく目覚める新習慣のご提案です。
増田さんと始める新習慣を一緒に実践してみませんか？

番組ではお便りも募集しています。
"増田俊樹さんへのメッセージ"や"あなたの最近の出来事"を募集しております。

お便りは「[email protected]」もしくは番組CHにある「お便り案内」からどうぞ。

http://www.nicovideo.jp/watch/so43550857

・ライター
・ブログ

書くだけで変わる

(書くことのすすめ)


この本は書く気になる
持続する、本

逆に技術的な事は無い。


自分の為に書く
自分語りをする
自分は後だと思えばアウトプットできる

「意味」があるか、決めるのは読者
手書きは48%アップ

思いを言葉に

ツイッター術
本・漫画・映画をツイートする

ありふれた日常もネタの宝庫
何もない、こともネタになる。

「知るかボケ」の前提で文章を書く

どんなヘタクソでも結局書いたもん勝ち

1%の体験は100%の評論に勝る

引用:文章テクニックだったが、
書かないいいわけ (あとがきだった?)の部分だ


【感想]
20歳の文章講義の関連本として
出てきたので読んでみた。
が、かなり違う。

なにも書きたいことが出てこない人向け。
実はこちらの方が大切な人が多いと思える。
うまい文章で無くても読んでもらえる。

そちらの方が伝わったりする。
桜でない事を確かめてレビューを参考にする。
(どうやって確認するのか?まで知りたかった)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43584550

モブはとりあえずデフォ子ちゃんで描く習慣

つぶやき動画2023→ mylist/75313860
動画保管庫→　https://www.youtube.com/channel/UCy8V1cE976C6hxC6v9E4hjw?view_as=subscriber
twitter→ @whispermovie　
つぶやき動画bot→ @whispermoviebot

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43581227

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第259回。

"増田俊樹「Between the Sheets」"はおやすみ前の15分間、
耳で味わう"ナイト･キャップ"プログラム。

ぐっすり眠り、気持ちよく目覚める新習慣のご提案です。
増田さんと始める新習慣を一緒に実践してみませんか？

番組ではお便りも募集しています。
"増田俊樹さんへのメッセージ"や"あなたの最近の出来事"を募集しております。

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http://www.nicovideo.jp/watch/so43550856

薬局経営の方や教育現場の方のリアルな声。プロパガンダの根深さ。せめて薬の添付文書は読んで欲しい。そして胎児期から子供時代の脳の発達における睡眠と発達障害との関わりについて書かれた本を紹介しました。
 
4月13日池袋デモ
https://x.com/ChikatsuHayashi/status/1768519404093145372?s=20
 
動画内で紹介した本
赤ちゃんと体内時計　胎児期から始まる生活習慣病　三池輝久著
集英社新書
https://shinsho.shueisha.co.jp/kikan/1056-i/
 
子供の夜更かし脳への脅威　三池輝久著　集英社新書
https://shinsho.shueisha.co.jp/kikan/0735-i/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43570398

ニコニコ二作目
原口沙輔様のイガク　https://www.nicovideo.jp/watch/sm43436193
を歌わせていただきました。

クチョに全神経を注ぎました。
生活習慣病には気を付けよう！

お歌とおmix:わたくし（https://x.com/sy41_）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43564515

メンタワイ族の伝統的な歯の加工文化「シャープトゥース」は、少年少女の上の前歯を削り鋭く尖らせ、墨を塗り金属製の道具で研磨して鏡のように光り輝く仕上げにする習慣である


VOICEVOX NEMO

使用BGM 「Escort」
https://dova-s.jp/bgm/play12652.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43563510

https://www.killtest.jp/VCAP-CMA-Deploy-2024/3V0-31.22.aspご参考ください。
VMware VCAP-CMA Deploy 2024 3V0-31.22 試験の準備には、ある程度の時間と労力が必要です。準備計画を立てて試験に合格するために役立ついくつかのヒントを以下に示します。

1. 試験の内容と要件を理解します。

試験の目的: VMware Cloud Management and Automation (CMA) における受験者の実装および展開スキルの検査を含む、VMware VCAP-CMA Deploy 2024 3V0-31.22 試験の主な目的を理解します。
試験形式: 試験形式、問題の種類と期間 (単一選択問題、多肢選択問題、実技問題など)、および試験時間制限とスコア要件を理解します。
2. 準備時間と計画を決定します。

準備時間を計画する: 試験のスケジュールと個人の勉強や仕事の手配に基づいて、合理的な準備スケジュールを立て、計画を立てます。 試験の復習と準備に十分な時間を確保してください。
準備計画を作成する: すべての試験内容を確実にカバーできるように、毎日の学習内容、学習時間、学習タスクを含む詳細な準備計画を作成します。
3. 適切な学習リソースを使用します。

トレーニング コースに参加する: VMware の公式または認定されたトレーニング機関が提供するトレーニング コースに参加して、VMware CMA 製品の実装および展開スキルを体系的に学習し、習得します。
公式ドキュメントを読む: VMware が提供する公式ドキュメントと技術情報を読んで、製品のアーキテクチャ、機能、操作手順を理解し、製品の実装と展開方法を習得します。
参考書籍と資料: 実装および展開のヒントとベスト プラクティスについて詳しくは、試験関連の書籍や資料を参照してください。

前向きな姿勢を維持する: 試験の準備および受験の過程では、前向きな姿勢と良好な精神状態を維持し、自分の能力と準備の結果を信じてください。
健康的な生活習慣の維持：準備期間中は、十分な睡眠、健康的な食事、適度な運動などの生活習慣を維持し、心身の健康を維持してください。
上記の準備戦略を通じて、VMware VCAP-CMA Deploy 2024 3V0-31.22 試験を効果的に準備して回答し、優れた結果を達成できると信じています。 試験頑張ってください！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43563355

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第258回。

"増田俊樹「Between the Sheets」"はおやすみ前の15分間、
耳で味わう"ナイト･キャップ"プログラム。

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http://www.nicovideo.jp/watch/so43524014

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第257回。

"増田俊樹「Between the Sheets」"はおやすみ前の15分間、
耳で味わう"ナイト･キャップ"プログラム。

ぐっすり眠り、気持ちよく目覚める新習慣のご提案です。
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http://www.nicovideo.jp/watch/so43524003

■リチャード・コシミズ　新型コロナウィルス戦争６６７
やっぱりアビガンがないと2024年は生き残れない


■鳥集徹
ワクチンメーカーと癒着する【副反応検討部会】 ～審議会メンバーの過半数が金銭を受け取っていた～


■うさぎ
それコロナ後遺症じゃなくてワクチン後遺症ですよ

■グローバリズムと戦う精神科医　田中陽子
これがパンデミック合意最新版だ！　病原体ビジネスと儲けの分け前を定めるPABSシステムとは


官僚は仕事上発言をはぐらかす官僚答弁に長けた職業になっていると思います。

群馬県が高校生の提言実現　子宮けいがん予防の動画配信

日本が武器輸出を抑制すれば世界が平和になるというのは嘘です。

日銀、マイナス金利解除へ　17年ぶり利上げ、19日決定

外国人技能実習を廃止し「育成就労」制度創設へ、関連法案を閣議決定…人手不足補う目的を明確化

■及川幸久
3/15【ゲスト：石田和靖氏／菊池大幹氏】
中東とグローバリズム　及川幸久The Wisdom LIVE Channel#113

【出版社・設立記念】「Amazonランキング1位とるぞ！□」限定ライブ&キャンペーン3/15（金）23時配信開始！

【虎ノ門ニュース】2024/3/15(金) 武田邦彦×須田慎一郎

■深田萌絵
トランプ、安全保障懸念の『TikTok』擁護。手のひら返しの裏

■カナダ人ニュース
3.15 国連は「トロイの木馬」

■越境3.0
【アメリカ崩壊】ついに金持ちたちの脱出準備が始まった! 米軍地下核ミサイル格納庫がなんと○○に…(マックス×石田和靖) 

プーチン大統領がウクライナのアドレノクロム研究所を破壊

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43532997

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第256回。

"増田俊樹「Between the Sheets」"はおやすみ前の15分間、
耳で味わう"ナイト･キャップ"プログラム。

ぐっすり眠り、気持ちよく目覚める新習慣のご提案です。
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お便りは「[email protected]」もしくは番組CHにある「お便り案内」からどうぞ。

http://www.nicovideo.jp/watch/so43491942

初めまして！車バイクが好きな悪魔Vtuberのきぃちゃんと申します。
主にYouTubeにて車載動画の投稿や地球防衛軍やスプラトゥーンのゲーム配信を行っています。
2023年11月に新たな相棒を手に入れたのを機にニコニコ動画の車載主の皆様の輪に参加したく動画投稿させていただきました。
ニコニコ動画と接した経験がないのでこちらの習慣を知らず醜態をお見せするかもしれませんが勉強していきますので皆様今後ともよろしくお願いいたします。
愛車遍歴は古いものから
車
・日産フェアレディZ（３３）
・ロータス・エリーゼ（ローバーKエンジンSTD）
・ランドローバー・ディフェンダー（Td5）
・ロータス・エヴォーラ４００
バイク
・ホンダCBR250Rハリケーン
・ドゥカティ・959パニガーレ
・ドゥカティ・モンスター821ステルス

ランドローバー・ディフェンダーに乗っていた際の過去動画はおいおい投稿していきます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43521979

　前回sm43403818の件で社長宅にかのせなさんお泊り部屋があることが発覚した。
これは幼少より習慣になっていたかのせなさんとの同衾を断ち切るための措置だと言う。
お泊りは(叔父と姪なので)まぁいいとして、中学生になっても同衾はまずかろうと。
　当時かのせなさんは文句タラタラだったが、辛抱強い説得と一人寝が寂しくないようにとの
抱きぬいぐるみで承諾したとか。

　れぷさんのお叱りも受けて、この件はお開き……の筈が、まさかの第二幕が待っていた。

「前回の勝負下着を変身衣装として登録しました。
　テストも兼ねてれぷさんが演舞します。場所はかのせなさん部屋、撮影は社長がお願いします」

　淡々と語っているがこれは明らかにテストである。
つまり社長にヨコシマな気は本当に皆無なのか、仮にかのせなさんが暴走しても大人の対応を
取れるのか。万一にも社長の社長(比喩表現)が反応しようものなら、社長の社長(比喩表現)は
ここでサヨナラバイバイとなってしまうだろう。
　しかしﾊﾝｷﾞｮには他人事である。高みの見物でﾆﾖﾆﾖ見ているとしよう。

「あ、教授はお留守番で。かのせなさんと同じく二人きり撮影でないと意味がないので」

　そんなー。
 ……あれ、なんかこんなやり取り少し前にした気がする。デジャヴかな？

「奇遇ですね、れぷさんもデジャヴってます。もしや歴史改変が行われたのかもしれません。
　やな予感がするのでほんのり手加減して行きましょう」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43514690

雑草おいしいです（半ギレ）
追加ダンジョン5つ目「ヤマカガシ峠」後半戦！全ての怒りをボスにぶつける風来人！

結月ゆかりと琴葉姉妹+αのシレン生活。ゆかり挑戦生活シリーズ　シーズン３。

この動画は、ゆかりさんと琴葉姉妹+αによるシレンシリーズ自体完全初見の初見風来のシレン6プレイ実況。新作につき、ネタバレにご注意ください。
アドバイス＆ネタバレコメは大歓迎です。ただし、攻略法や稼ぎ方法はご遠慮くださいm(__)m
※前回までに知らなかったフウライ（コメント返し）
・名付けてから　そー！そうするべきフウライねぇ･･･（使用から名付けがクセになった結果、先に名付ける習慣がなくその発想が出て来なかった）
・最難関　難しいというより、シレンってアイテム拾えないと何も出来ねぇフウライねぇ･･･

sm43503697　⇠　前　次　→　sm43518122

ーー　広告ありがとうございます！(｀･ω･´)ゞーー
Noirさん　　家畜さん
K.Kさん　　391935さん
ヨイヤサ・リングマスターさん　すり身そしおさん
sssさん　　kit_1122さん
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【　追加ダンジョン編　】
カカ・ルー　→　sm43433821
罠師の抜け道　→　sm43446397
ドスコイダンジョン　→　sm43469691
推測の修験道　→　sm43487588
ヤマカガシ峠　→　今


このシリーズでお借りさせて頂いたもの
ー立ち絵ー
結月ゆかり（かみち様）
琴葉姉妹（ユメのオワリ様）
ずんだもん（坂本アヒル様）
ー音源や画像素材等ー
OtoLogic・YouTuberのための素材屋さん・ニコニコモンズ・MusMus・On-Jin ～音人～・魔王魂・DOVA-SYNDROME・他


AIVOICE　結月ゆかり・琴葉茜・琴葉葵
VOICEVOX　ずんだもん

YouTube版→https://youtu.be/4IaihEm1saU

X（旧ついったー）→https://twitter.com/tacchi_sakusp

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43511883

※会員限定アーカイブです。※

第255回。

"増田俊樹「Between the Sheets」"はおやすみ前の15分間、
耳で味わう"ナイト･キャップ"プログラム。

ぐっすり眠り、気持ちよく目覚める新習慣のご提案です。
増田さんと始める新習慣を一緒に実践してみませんか？

番組ではお便りも募集しています。
"増田俊樹さんへのメッセージ"や"あなたの最近の出来事"を募集しております。

お便りは「[email protected]」もしくは番組CHにある「お便り案内」からどうぞ。

http://www.nicovideo.jp/watch/so43491936

Part.3 >>sm43535669 (2024/03/20 17:00公開)

シリーズ：series/461423

動画作るのを習慣化する為に、このシリーズは毎週投稿していきたい......(願望)

追伸：
しゅおちゅんのオプションパーツが途中から点滅しなくなる原因が
どうしても分からなかったのが納得いかない (-ω-;)ウーン


【使用させていただいた素材】
素材提供をしてくださった皆様ありがとうございます!!

●使用ソフト：
・nc236011 - ゆっくりムービーメーカー4
・VOICEPEAK - 彩澄しゅお
・VOICEPEAK - ずんだもん

●立ち絵
・kulori様 - 彩澄しゅお立ち絵 (im11221516)
・あずももも様 - あずももも式生えてるずんだもん (im11330145)

●音楽
・甘茶の音楽工房 - 小さな足音

●その他
・nc143366 - ハリセンの音、バシッ！
・nc112798 - ネガティブ03-1
・nc73440 - ひらめき - 02-1
・nc180819 - 疑問7
・nc301528 - 「ゲーム」ジャンプ音1
・nc227752 - ？ ・クエスチョンマーク・疑問符 その2
・nc352600 - 怒りの吹き出し
・nc217593 - 思いついた！
・nc307837 - 吹き出し付きフレーム
・nc316445 - 赤い矢印（手描き）
・nc316443 - 青い矢印（手描き）
・nc161474 - 場面転換5
・nc171048 - 某トークアプリ風吹き出し(白)
・nc350872 - 青色ストライプのパーティー背景
・nc350865 - リボンがかかったストライプ背景(青)
・nc309873 - いいねボタン(カーソルあり)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43508109

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▉一部動画の点滅にご注意ください
▉こちらは実在する実lｼ兄l者様の声をお借りした人lカ動画です。苦手な方はブラウザバック推奨です。
▉コメントをする際は検索避けの方を必ずお願い致します。「.(ピリオド)」や「/（スラッシュ）」は避けになりません（今の検索だと貫通します）。
▉コメント欄での会話はお控えください。
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218度目まして利亜。です　バニラアイス好きなお前
（今日オールしないと生活習慣崩れてことによる体調不良を治せないので起きるためにやりたかった音源を一気に作っています　俺がタグ荒らしだ！）

作ったもの→mylist/68104787
てあぴじや漫画や動画シリーズなどのイメソン選曲マイリスがあったりする
→mylist/74054495


▉クレジット
原l曲l:もlちlうlつlね様
UlSlT:せlあl様



リクエストや感想はこちらへ→https://marshmallow-qa.com/ria_11o2?utm_medium=url_text&utm_source=promotion

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43510741

#ろりラジ #死ぬまで雑談ラジオ #Voicy #勉強のやり方　#習慣力　#本田圭佑

#2608 「解像度」が「想像力」を生む話 - しんたろーたりー #ろりラジ #ラジオ @ryuka121212 https://voicy.jp/channel/420/746412 #Voicy

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43509704

三か所とも意外と近かったゾ

～前回のコメ返し(一部でスマン)～
きょうも、ひまりちゃん、かわいいやったー←毎日カワイイ！やったぜ！
現在16日休み確定したから雨じゃなかったらアレに行きますわね！←お馬さんケガは大丈夫！？
雪道の通行お気を付けて～（雪国民）、関東らしい平地だなあ←昼から晴れたから一瞬で溶けちゃったゾ！心配アリガトナス！
次の日には忘れるような事を書いておく事で自分の時間に空白を生まない為なので←その通りですわね…メモする習慣をつけないと…
広告でVC撃つのは大前提なのか(戦慄、貴重なビデオクリップをどこにするかは毎回悩む、VC狙いでなく金枠狙いなのか、毎回無料チケットだけでフル活用してるのだ…等チケネタ←流石に毎回VCは打てないですわ…その代わり新人には容赦なく金枠叩き込みますわ！
自分最近物忘れ禿げしくて健忘症疑ってるゾ♡←健忘症兄貴は一度しっかり休んでクレメンス…
シモネタ姉貴ください、つまりロマンチック村で下ネタネギするんですね、ネギ愛が深い←ろまんちっくネギとは…うごご…
このひまりちゃんの絵師さんは雪さんのイラストで有名←みんなもmoikyさんの立ち絵を使おう！　user/illust/14152657
ex voiceが何処かで聞いたのばかりで笑っちゃうんすよね、Vチューバーやる前から結構きわどい人ｗ←知らなかった…Vチューバーやる前から有名だったのか…
バオーきつね村！？←エキノコックスばりに寄生されそう
今日もお薬出しときますね　つ「うぽつ、おつ(朝・昼・晩、毎食後)」←ありがてぇありがてぇ！
花粉症の薬は早め早めに飲んでおくのだ！アドバイスアリガトナス！
コメントは魂の金貨にして劇薬
承認欲求とコミュ障のせめぎあい…そんなあなたも大歓迎！
コメ返信しきれなくてスマン！
一般会員大歓迎な車載初心者コミュニティ　https://com.nicovideo.jp/community/co6205528
前　sm43496935
次　sm43510461
前回のご広告者様
柳刃さん　ゆるっとらいど!さん　ふるーつけーき/ふるーちぇさん　及川うぐいさん×2　RI_Dさん　M3_bayforKさん　ざんせつさん　クーデルトさん　湊(みなと)さん　鈴猫さん　marimo34さん　gowagowaさん　はいぱーあんくるさん　師走ようかさん　Blunt(ブラント)さん　稲なんとかさん　(T T)さん　隆弘ジクサーさん
風土さん「広告が体に染み付いてしまっているのかッ……！？」←チケットがある限り止めないゾ！
広告アリガトござます！
皆様のたくさんのコメント、いいね等ありがとうございました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43507742

こんにちは！
今週は浦の失敗した話
なんでこんな眠いんですかね・・・
編集ソフト：Wondershare Filmora X・AdobePhotoshopCC2021
使わせて頂いた音源： DOVA-SYNDROMEより「お散歩ドライブ」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43505575

今の70代はかつてとは違う
現役世代の延長でいられる時代
早死にするかボケてなくなるか

何事においても引退などしてはイケナイ
高齢ドライバーは危険ではない、免許は返納しないように

アウトプットの大切さ
ダイエットをしてはイクナイ
人付き合い

業の見直し
心臓ドック、脳ドックのすすめ
認知症は傍からみていると幸せそう
介護を生きがいにしない

在宅見取りのすすめ


2度誌目
まえがき

健康寿命は寿命の延びに追いついていない

健康寿命は72・75才なれど
個人差が大きい

気持ちが若く、いろいろ続けている人
栄養状態のいい人、が若く続けられる

コレステロール・血圧・血糖値が
高い方が頭がはっきりする。


第1草
70代は10歳若返った印象
タンバク質を取っていなかった・・
免疫力が弱く結核に

サザエさん、波平さん54才設定。

寿命の延びは終わった、医療の発展で
寿命は延びているが、若返りが

可能なわけではない。


結核の克服で20年の寿命のビ
ips細胞等で各臓器の病気を抑える
技術の可能性はあるが、

脳の老化を停められない。
脳は新しい細胞を作らない。

結局、脳から老いていく


70代前半であれば認知症や要介護は
1割未滿

この時期に努力


80代を過ぎれば老いていく、

70代:老いと戦う時期
80代;おいを受け入れていく時期

寿命が100近くになると・・
寝たきりで老衰でなくなる・

高齢者の方が、個人差が大きい


高齢者は10日も寝込むと
運動能力は一気に衰える。

脳も休も使い続けることが大切

注意:意欲の低下
70代:うつも危険、一気に痩せる
筋肉が無くなる。

70代の習慣作り:仕事からリタイヤする人が多い。
70代の習慣は続くことが多い。
年を取ったら引退すると言う考えそのものが

リスクになる。一気に衰える

働くことは者化防止に最高の業
お金、効率ではなく
終験を生かした人助け

相談役、と言うポストはどうか?

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43499679

今日はミクの日！
テーマはプロジェクト世界カラフルステージのamiaこと暁山瑞希です！
今から2年前、音楽を聴く習慣すらなかったこたつはプロセカに影響を受けて作曲を始めました。何も持たないこたつに希望を与えてくれたプロセカと初音ミクに感謝を込めて。タイトルはamiaを逆から読んだだけ。
イラストは幸野湊さん、ずきみかんさん、くまさん、トゥルさんからお借りしました。
#初音ミク #プロセカ ＃暁山瑞希＃amia

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43477405

https://www.gowukaku.com/hpe7-a07-mondaishu.htmlご参考ください。
GOWUKAKUはHPE7-A07問題集を結合して、HPE7-A07試験の復習の構想を共有して、Aruba Certified Campus Access Mobility Expert Written Exam試験の中で、できるだけ短い時間を使って、できるだけ良い試験成績を取るように助けます。
一般的には、私たちが復習する習慣は、最初のページから読んで、知識ポイントごとに、公式ごとに記憶しようとするものです。この章を勉強してから、テーマを作って自分の状況をテストします。このように繰り返して、発見しましたか？私たちは入力する時に記憶することに慣れています。しかし、今GOWUKAKUは全く違った方法をお勧めします。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43497939

※会員限定アーカイブです。※

第254回。

"増田俊樹「Between the Sheets」"はおやすみ前の15分間、
耳で味わう"ナイト･キャップ"プログラム。

ぐっすり眠り、気持ちよく目覚める新習慣のご提案です。
増田さんと始める新習慣を一緒に実践してみませんか？

番組ではお便りも募集しています。
"増田俊樹さんへのメッセージ"や"あなたの最近の出来事"を募集しております。

お便りは「[email protected]」もしくは番組CHにある「お便り案内」からどうぞ。

http://www.nicovideo.jp/watch/so43474310

Part.2 >>sm43508109 (2024/3/11 17:00公開)

シリーズ：sm43488109

動画作るのを習慣化する為に、このシリーズは毎週投稿していきたい......(願望)

追伸：
自分にしては編集凝ってる劇場動画を作成中(進捗20%くらい)
本当は2/13に投稿したかった( ﾉД`)ｼｸｼｸ…



【使用させていただいた素材】
素材提供をしてくださった皆様ありがとうございます!!

●使用ソフト：
・nc236011 - ゆっくりムービーメーカー4
・VOICEPEAK - 彩澄しゅお
・VOICEPEAK - ずんだもん

●立ち絵
・kulori様 - 彩澄しゅお立ち絵 (im11221516)
・あずももも様 - あずももも式生えてるずんだもん (im11330145)

●音楽
・甘茶の音楽工房 - 小さな足音

●その他
・nc169790 - アクセント42-1
・nc169789 - アクセント42-2
・nc161474 - 場面転換5
・nc171048 - 某トークアプリ風吹き出し緑
・nc227751 - ？ ・クエスチョンマーク・疑問符 その1
・nc350872 - 青色ストライプのパーティー背景
・nc350865 - リボンがかかったストライプ背景(青)
・nc309873 - いいねボタン(カーソルあり)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43488109

【タイムスタンプ】
00:00 モチベーションで勉強や仕事をしない

03:50 「効率」は不要。生涯学習に大切なこと。

07:03 勉強する上では、机に向かっていない時間が重要

09:48 一流の人は努力しない？

11:58 何もしない時間が大切。「デフォルト・モード・ネットワーク」の話。

※ この内容は、standfm(https://stand.fm/channels/62523cd67cd2c74328dc0e91 )で、2024年2月に配信した音声をまとめたものです。

#ライフハック #勉強 #学習 #仕事術 #習慣 #習慣化 #さとしPodcast 


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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43490006

投稿祭終わってから1ヶ月経ってなお遅刻参加を強行するアホな主催が居るらしい。
インフルで動画編集習慣が完全にぶっ壊れてましたがなんとか戻ってきました。
またよろしくお願いします。

あ、遅刻参加は次回の新春アクション祭まで有効なのでまだまだ是非ともご参加くださいな！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43485966

壊滅した聖域に居るアブディラクから女神の試練(要はSMプレイ)を受けた時の、各キャラ達の反応まとめです。
成功選択肢のみ選んでいます。
最後の方はゴブリン達にも手解きを行うアブディラク氏。

■確認出来た差分
・『どうやるの？』選択肢からの野次(シャ→ア→ゲ→カ→レ→ウィ)
・1回目の鞭打ち(芸能成功)時(シャドウハート→アスタリオン→両名)
・2回目の鞭打ち(芸能成功)時(シャドウハート→アスタリオン→両名)
・イベント後のマップ上会話
├(多分汎用)「アザになりそう」→「まあ趣味は人それぞれだから」→「あんなものを見るはめになるとは」
└(レイゼル同伴時)レ「お前たちの習慣は変わってるね…」→汎「あいつらと一緒にするな！」→レ「確かに。根性は無いからね」

ちなみに「どうやるの？」を選んでから試練をお願いをすると、アスタリオンとシャドウハートの好感度が上がります。
※他は未確認

シリーズ(ニコニコ動画)：series/460572
再生リスト(YouTube)：https://www.youtube.com/playlist?list=PLcH7nqk5z1qBtmFhKkLOKFA6pu5WR5zXU

Twitter(現X)：https:/twitter.co/mofugashi6262

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43484904