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(2024/5/15放送)
私たちは、それぞれ"自分のやり方"があります。
特に、依存時代に"相手のやり方"に振り回されたように感じた度合いだけ

「もう傷つかないために！」

と、自分が関係性の主導権を握れるように！と躍起になってしまうようです。

しかし、パートナーシップは「2人で作るもの」ですから、
どちらか1人のやり方ばかりでは、もう片方に不満が溜まります。

今日はそんな【パワーストラグル】についてお話しします。


✅動画内で紹介した書籍
・傷つくならば、それは「愛」ではない
https://amzn.to/4bNLLXA

・癒し大全
https://amzn.to/44NDgcH
※現在、絶版なので中古本などをお探しください

✅チャックスペザーノ博士が神戸メンタルサービスのYoutubeライブにご出演くださいました！
https://www.youtube.com/live/Yz9S_CpAW_A?si=RJdWOGNOKxqfb56d&t=923


＼ 今年もやります！ ／
■平特別講演会2024■
九州・北海道地方の皆さん、大変お待たせ致しました！！
１年ぶりの逢瀬となります。

皆さんにはなかなか直接お会いできる機会がなく、いつもはＳＮＳ上での短い逢瀬ですが、今回は約３時間という長丁場、しゃべり倒す平を堪能していただければと思います。

また、皆さんからの質問の時間も設けたいと考えておりますので、楽しみにしておいてくださいね。

【福岡】
・日程：2024年６月30日（日）13:30～16:30
・会場：八重洲博多ビル３階 会議室６

【札幌】
・日程：2024年7月15日（月祝）13:30～16:30
・会場：北農健保会館３階 大会議室

共通
・受講料：5,500円

✅詳細はこちら
https://www.healing.ac/form/2024taira_kouenkai.html

http://www.nicovideo.jp/watch/so43816538

http://morden.blog.shinobi.jp

http://www.nicovideo.jp/watch/sm8810835

「バンガード社」・「ブラックロック社」は、利益を追求する企業だ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43843483

投稿し忘れてましたごめんなさい！
〇使用している音声
株式会社ＡＨＳ　様　　VOICERID2琴葉茜・葵
〇使用している素材
ニコニコ静画より　新島秋一　様　病ンデる琴葉姉妹立ち絵
〇使用しているBGM
騒音の無い世界　様　https://noiselessworld.net/
beco（騒音のない世界）https://www.youtube.com/channel/UC2KNOBqzElEs8TA7SR2Hm2w
ニコニコ動画　https://www.nicovideo.jp/user/93555972
Unique Gear　様　https://www.youtube.com/channel/UCyasXLHMATuiSFSVw8REdVw
〇使用している効果音
効果音ラボ様　https://soundeffect-lab.info/agreement/
〇使用しているフォント
けいふぉんと!　http://font.sumomo.ne.jp/font_1.html
〇使用しているゲーム
BATTLEFIELD2042　Electronic Arts（PS5）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43424580

琴葉茜ちゃんと葵ちゃんがバトルフィールド2042をプレイしていきます。
茜ちゃんはプレイが下手くそです。
〇使用している音声
株式会社AHS 様 VOICERID2琴葉茜・葵
〇使用している素材
ニコニコ静画より　新島秋一　様　病ンデる琴葉姉妹立ち絵
〇使用しているBGM
騒音の無い世界　様　https://noiselessworld.net/
beco（騒音のない世界）https://www.youtube.com/channel/UC2KNOBqzElEs8TA7SR2Hm2w
ニコニコ動画　https://www.nicovideo.jp/user/93555972
Unique Gear　様　https://www.youtube.com/channel/UCyasXLHMATuiSFSVw8REdVw
Tak_mfk様　https://www.youtube.com/@tak_mfk6101
〇使用している効果音
効果音ラボ様　https://soundeffect-lab.info/agreement/
〇使用しているフォント
けいふぉんと!http://font.sumomo.ne.jp/font_1.html
〇使用しているゲーム
BATTLEFIELD2042　Electronic Arts（PS5）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42503281

琴葉茜ちゃんと葵ちゃんがバトルフィールド2042をプレイしていきます。
茜ちゃんはプレイが下手くそです。

〇使用している音声
株式会社AHS 様 VOICERID2琴葉茜・葵
〇使用している素材
ニコニコ静画より　新島秋一　様　病ンデる琴葉姉妹立ち絵
〇使用しているBGM
騒音の無い世界　様　https://noiselessworld.net/
beco(騒音のない世界)https://www.youtube.com/channel/UC2KNOBqzElEs8TA7SR2Hm2w
ニコニコ動画　https://www.nicovideo.jp/user/93555972
Tak_mfk 様　https://www.youtube.com/@tak_mfk6101
〇使用している効果音
効果音ラボ様　https://soundeffect-lab.info/agreement/
〇使用しているフォント
けいふぉんと!http://font.sumomo.ne.jp/font_1.html
〇使用しているゲーム
バトルフィールド2042 エレクトロニック・アーツ(PS5)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42494520

300m余裕とか嘘です許してください...

〇使用している音声
株式会社AHS 様 VOICERID2琴葉茜・葵
〇使用している素材
ニコニコ静画より　新島秋一　様　病ンデる琴葉姉妹立ち絵
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騒音の無い世界　様　https://noiselessworld.net/
beco(騒音のない世界)https://www.youtube.com/channel/UC2KNOBqzElEs8TA7SR2Hm2w
ニコニコ動画　https://www.nicovideo.jp/user/93555972
ユニークギア様 https://www.youtube.com/channel/UCyasXLHMATuiSFSVw8REdVw
表裏 様 https://www.youtube.com/channel/UCAbZCLHA6700xVqfDVQ-Lvg
ピカマイン様 https://www.youtube.com/c/pikaMineMusic
シルクサウンド【フリーBGM】 様 https://www.youtube.com/@silk-sound
〇使用している効果音
効果音ラボ様　https://soundeffect-lab.info/agreement/
〇使用しているフォント
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〇使用しているゲーム
バトルフィールド2042 エレクトロニック・アーツ(PS5)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42490011

琴葉茜ちゃんと葵ちゃんがバトルフィールド2042をプレイしていきます。
茜ちゃんはプレイが下手くそです。
〇使用している音声
株式会社ＡＨＳ　様 VOICERID2琴葉茜・葵
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ニコニコ静画より　新島秋一　様　病ンデる琴葉姉妹立ち絵
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騒音の無い世界　様　https://noiselessworld.net/
beco（騒音のない世界）https://www.youtube.com/channel/UC2KNOBqzElEs8TA7SR2Hm2w
ニコニコ動画　https://www.nicovideo.jp/user/93555972
Unique Gear　様　https://www.youtube.com/channel/UCyasXLHMATuiSFSVw8REdVw
nons works様　https://www.youtube.com/channel/UCt9
〇使用している効果音
効果音ラボ様　https://soundeffect-lab.info/agreement/
〇使用しているフォント
けいふぉんと!　http://font.sumomo.ne.jp/font_1.html
〇使用しているゲーム
BATTLEFIELD2042　Electronic Arts（PS5）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42485233

琴葉茜ちゃんと葵ちゃんがバトルフィールド2042をプレイしていきます。
茜ちゃんはプレイが下手くそです。
〇使用している音声
株式会社ＡＨＳ　様 VOICERID2琴葉茜・葵
〇使用している素材
ニコニコ静画より　新島秋一　様　病ンデる琴葉姉妹立ち絵
いらすとや　様
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騒音の無い世界　様　https://noiselessworld.net/
beco（騒音のない世界）https://www.youtube.com/channel/UC2KNOBqzElEs8TA7SR2Hm2w
ニコニコ動画　https://www.nicovideo.jp/user/93555972
pikaMine 様 https://www.youtube.com/c/pikaMineMusic
Unique Gear　様　https://www.youtube.com/channel/UCyasXLHMATuiSFSVw8REdVw
表裏 Hyouri　様　https://www.youtube.com/channel/UCAbZCLHA6700xVqfDVQ-Lvg
〇使用している効果音
効果音ラボ様　https://soundeffect-lab.info/agreement/
〇使用しているフォント
けいふぉんと!　http://font.sumomo.ne.jp/font_1.html
〇使用しているゲーム
BATTLEFIELD2042　Electronic Arts（PS5）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42482068

この動画投稿し忘れてたものですごめんなさい（４か月くらい）
〇使用している音声
株式会社ＡＨＳ　様　　VOICERID2琴葉茜・葵
〇使用している素材
ニコニコ静画より　新島秋一　様　病ンデる琴葉姉妹立ち絵　
いらすとや　様
〇使用している音楽
騒音の無い世界　様　https://noiselessworld.net/
ニコニコ動画　https://www.nicovideo.jp/user/93555972
Unique Gear　様　https://www.youtube.com/channel/UCyasXLHMATuiSFSVw8REdVw　　　
〇使用しているフォント
けいふぉんと!　http://font.sumomo.ne.jp/font_1.html
〇使用しているゲーム
APEX-LEGENDS-（PS5）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42407481

コントロール戻ってこないかな

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40456985

琴葉茜ちゃんと葵ちゃんがエイペックスをプレイしていきます。
エイペックスを始めたばかりの下手くそプレイです。
〇使用している音声
株式会社ＡＨＳ　様　　VOICERID2琴葉茜・葵
〇使用している素材
ニコニコ静画より　新島秋一　様　病ンデる琴葉姉妹立ち絵　　　　　　　　　　
〇使用しているBGM
騒音の無い世界　様　https://noiselessworld.net/
MoGura　様　https://www.youtube.com/channel/UCyas...
表裏 Hyouri　様　https://www.youtube.com/channel/UCAbZCLHA6700xVqfDVQ-Lvg
〇使用している効果音
効果音ラボ様　https://soundeffect-lab.info/agreement/
〇使用しているフォント
けいふぉんと!　http://font.sumomo.ne.jp/font_1.html

〇使用しているゲーム
APEX-LEGENDS-（PS5）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40293109

ワークステーションPCのゲーミングパフォーマンスは素晴らしいね。12ゲームで2160Pのベンチマークです！

フルシステムスペック：
・ASUS Prime Z690-A
・Noctua NH-D15 Chromax Black
・Intel Core i9-12900K 4.9GHz
・NVIDIA RTX A5000 24GB ECC
・G.Skill Trident Z5 RGB 32GB 5600MHz
・Samsung 980 PRO 2TB M.2 NVMe
・Samsung 970 EVO Plus 2TB M.2 NVMe
・Samsung 970 EVO Plus 2TB M.2 NVMe
・Samsung 970 EVO Plus 2TB M.2 NVMe
・EVGA Super Nova G5 850W 80 Plus Gold
・Fractal Torrent Gray E-ATX Mid Tower Case

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39899543

今回はDESTINY２のコントロールをやって来ました。
いつも1人でプレイしているので友人にこのゲームを勧めているのですが、誰もプレイしてくれない（泣）
こんなに面白いのに何故だっ！！


MUSIC:
Song: K-391 - Earth [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/earth
Watch: http://youtu.be/dOo2jWb73JY

Song: Wontolla, Kasger & Limitless - Miles Away [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/milesaway
Watch: http://youtu.be/aCyQu00rZrM

Song: Tobu - Candyland [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/candyland
Watch: http://youtu.be/IIrCDAV3EgI

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39411759

「あなたとその特別な力」の巻

最初　sm38504227
　

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38504458

「アストラル・プレーン」の巻

次　sm38504458

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38504432

「ハウスシフトに捕まったら」の巻

次　sm38504432

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38504374

「変貌アイテム」の巻

次　sm38504374

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38504303

「秘密を守ること」の巻

次　sm38504303

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38504272

「行方不明のママ」の巻

次　sm38504272

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38504227

パート1投稿シリーズ
Youtubeもやってます「https://bit.ly/39C7TFJ」

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38340682

7シリーズ動画【第２話】
【ミックスボイスへの道：自然なブレスを身に付ける】

①リラックスする
②ブレスを意識（←本動画はココ）
③チェストボイスを鍛える
④ミドルボイス鍛える
⑤ヘッドボイスを鍛える
⑥声区融合していく
⑦響きで声量を出す

「チェック項目」
１．息は吸い過ぎない！
２．自然な呼吸の流れを！（息を無理に止めない）
３．リラックスする！（力が入らない時が理想の喉）

【歌は呼吸】と言われるのは、ご存知の事。
「自然な息の流れ」が「歌唱の是非を決める！」と言っても過言ではありません。

無理に息を吸い過ぎたり、止めたり、力強く吐き出すなど
不自然なブレスは歌唱の妨げになるだけでなく【喉を傷める】原因にも('Д')

【改善チェック方法１】
☆喉は開いている（リラックスしてる）？
check!!→両手で喉（声帯）の両サイドを軽く触ります。
NG!!→喉まわりに筋肉が固くなったら「力んでいる」証拠。リラックス♪
OK!!→喉まわりが柔らかい状態が「喉が開いている：理想」の状態です。


【改善チェック方法２】
☆舌は下がってない（喉はふさいでない）？
check!!→舌の先が、下前歯の根元に軽く触っている？
NG!!→力みなどにより、舌が後ろへ下がってしまっている。（喉が苦しい）
OK!!→あくまで自然に「下あご」に舌が「ふんわり」と乗っているイメージ。


是非、明日からの練習の参考になれば嬉しいです＾＾

【ミックスボイス＝声区融合】
低音の声区から高音の声区まで、すべての声区が淀みなく、
一本の紐のようにスムーズに繋げる事。またその発声歌唱する技法。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37108937

※注意※
この動画は「ミックスボイス」に直接関係するものではありません。
ただ「息（呼吸）」をコントロール、そして強化する事は、
【高い声を太く】する事には必須事項です。
そのつもりでご覧下さい。

【息（呼吸）動作を強化】
「ドローイン」で横隔膜周辺のインナーマッスルを強化！
※【体幹トレーニング】の一つです。

「3つのメリット」
1．吸気：（息）を素早くスムーズに吸える。
2．止気：（息）をしっかりキープ出来る。
3．呼気：（息）を調整しながら吐ける。

「方法」
1．しっかりと息を吐ききる。（口から「スーっ」）
2．息を吐きり、ぺたんとしたお腹へしっかり圧をかける。
3．ぺたんとしたお腹のまま「20～30秒」キープ。
※キープ中は息を止めないよう、注意！

この「ドローイン」は発声（息のコントロール）の強化は勿論、
以下の嬉しいおまけ効果もあります＾＾

・ぽっこりお腹もへっこむ♪
・便秘解消にも♪
・姿勢も良くなる♪
などなど

歌だけでなく「美容」「健康」にも最適＾＾
（・・・何の話だっけ？？笑）

是非、明日からの練習に取り入れてみて下さい。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37028717

ネガティブな感情に苛まされているときは、それが永久に続くものと思われがち。
ですが・・・。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36888639

食欲は、気合や根性でどうにかなるものではありません。食欲を抑える最善の方法は？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36873470

GPU買い換えたときついてきたけどやってなかったコントロール、レイトレ対応ということでちょこっとやってみました。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36723055

こういうことやぞ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36317041

PS4ソフト、コントロールを実況します。
世界を動かせる力を得た主人公は、念導力と銃を駆使して汚染された「ヒス」と戦います。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36235501

第09章『Polaris』つづき
最終章『Take Control』
◆最終回→sm35629548　◆前回→sm35628367　◆part01→sm35601949　◆シリーズ→series/56892

翻訳無しの垂れ流し（追記：投稿者コメントで字幕つけました）
道中拾ったレポート、機密ファイル、メニュー、装備場面、育成場面、
ぐだってる敵との戦闘はなるだけカットしてます。

ジェシー、社畜編(*；ω；*)ウッ……

更新-2019/10/08-
※投稿者コメントで字幕をつけました。
　googleなどの翻訳と意訳、雰囲気でこうかな？と思ったのを付けてます。
　間違いの指摘や、自主的に翻訳コメント（感謝!）をしていただけると助かります。
　今回、量が多くて一番しんどかったです( >ω<；)

◆ゲーム情報
ゲーム名：CONTROL(コントロール)
ジャンル：アクション
プラフォ：PS4
著作権　：©505 Games. ©Remedy Entertainment.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35629150

第07章『The Face of The Enemy』つづき
第08章『Finnish Tango』
◆続き→sm35628367　◆前回→sm35627962　◆part01→sm35601949　◆シリーズ→series/56892

翻訳無しの垂れ流し（追記：投稿者コメントで字幕つけました）
道中拾ったレポート、機密ファイル、メニュー、装備場面、育成場面、
ぐだってる敵との戦闘はなるだけカットしてます。

ジェシーが口が悪いおばさんになってきた。

更新-2019/09/30-
※投稿者コメントで字幕をつけました。
　googleなどの翻訳と意訳、雰囲気でこうかな？と思ったのを付けてます。
　間違いの指摘や、自主的に翻訳コメント（感謝!）をしていただけると助かります。

◆ゲーム情報
ゲーム名：CONTROL(コントロール)
ジャンル：アクション
プラフォ：PS4
著作権　：©505 Games. ©Remedy Entertainment.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35628130

寄り道『A Merry Chase』- ダッシュスキル獲得
寄り道『A Captive Audience』- 洗脳スキル獲得
寄り道『A Good Defense』- 防壁スキル獲得
第06章『My Brother's Keeper』

◆続き→sm35626742　◆前回→sm35607745　◆part01→sm35601949　◆シリーズ→series/56892

翻訳無しの垂れ流し（追記：投稿者コメントで字幕つけました）
道中拾ったレポート、機密ファイル、メニュー、装備場面、育成場面、
ぐだってる敵との戦闘はなるだけカットしてます。

スキルの習得見逃してました。ていうかサブストーリー扱いなのが驚き……。

更新-2019/09/14-
※投稿者コメントで字幕をつけました。
　googleなどの翻訳と意訳、雰囲気でこうかな？と思ったのを付けてます。
　間違いの指摘や、自主的に翻訳コメント（感謝!）をしていただけると助かります。

◆ゲーム情報
ゲーム名：CONTROL(コントロール)
ジャンル：アクション
プラフォ：PS4
著作権　：©505 Games. ©Remedy Entertainment.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35626609

第05章『THRESHOLD』つづき
◆続き→sm35626609　◆前回→sm35606471　◆part01→sm35601949　◆シリーズ→series/56892

翻訳無しの垂れ流し（追記：投稿者コメントで字幕つけました）
道中拾ったレポート、機密ファイル、メニュー、装備場面、育成場面、
ぐだってる敵との戦闘はなるだけカットしてます。

地下っぽいのになんでか星空がある（　ﾟдﾟ)Σ

更新-2019/09/11-
※投稿者コメントで字幕をつけました。
　googleなどの翻訳と意訳、雰囲気でこうかな？と思ったのを付けてます。
　時間あればつけていこうと思ってます。間違いの指摘や、自主的に翻訳コメント（感謝!）をしていただけると助かります。

◆ゲーム情報
ゲーム名：CONTROL(コントロール)
ジャンル：アクション
プラフォ：PS4
著作権　：©505 Games. ©Remedy Entertainment.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35607745