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第177回生放送｜パワーストラグル～支配したい私たち～
(2024/5/15放送)
私たちは、それぞれ"自分のやり方"があります。
特に、依存時代に"相手のやり方"に振り回されたように感じた度合いだけ
「もう傷つかないために！」
と、自分が関係性の主導権を握れるように！と躍起になってしまうようです。
しかし、パートナーシップは「2人で作るもの」ですから、
どちらか1人のやり方ばかりでは、もう片方に不満が溜まります。
今日はそんな【パワーストラグル】についてお話しします。
✅動画内で紹介した書籍
・傷つくならば、それは「愛」ではない
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・癒し大全
https://amzn.to/44NDgcH
※現在、絶版なので中古本などをお探しください
✅チャックスペザーノ博士が神戸メンタルサービスのYoutubeライブにご出演くださいました！
https://www.youtube.com/live/Yz9S_CpAW_A?si=RJdWOGNOKxqfb56d&t=923
＼ 今年もやります！ ／
■平特別講演会2024■
九州・北海道地方の皆さん、大変お待たせ致しました！！
１年ぶりの逢瀬となります。
皆さんにはなかなか直接お会いできる機会がなく、いつもはＳＮＳ上での短い逢瀬ですが、今回は約３時間という長丁場、しゃべり倒す平を堪能していただければと思います。
また、皆さんからの質問の時間も設けたいと考えておりますので、楽しみにしておいてくださいね。
【福岡】
・日程：2024年６月30日（日）13:30～16:30
・会場：八重洲博多ビル３階 会議室６
【札幌】
・日程：2024年7月15日（月祝）13:30～16:30
・会場：北農健保会館３階 大会議室
共通
・受講料：5,500円
✅詳細はこちら
https://www.healing.ac/form/2024taira_kouenkai.html
支配したい私たち＜後編＞｜心理学入門講座
（2022/9/1 心理学入門講座）
対人関係でよく出てくるのが、「自分のやり方で人生を進めていきたい」という思いです。
私たちはいろいろなことをコントロールしたいと思っているようなのですが、そうすると、あなたをコントロールしたいと思っている人たちとぶつかりあうことになりますよね。
これは恋愛関係でもよくあることです。
人はなぜ、コントロールしたがるのか、どうすればケンカをせずにうまくいくのか、考えていきましょう。
●心理学入門講座とは？
https://www.healing.ac/ws/mini.html
●直近の講座日程はこちら
https://www.healing.ac/school/calendar_online.html
✅心理学入門講座の再生リストはこちら
https://www.nicovideo.jp/series/401514
＼無料説明会へ いらっしゃーい！／
オンライン無料説明会をやります！
zoom生配信で平準司に会いに来ませんか？
【2大特典付き】
無料説明会にお越しくださった方には、
・入会金(3,300円）無料！
・オンライン講座無料体験チケット（3,300円相当）
のプレゼット！
合計6,600円お得になる、この機会をお見逃しなく♪
✅無料説明会の詳細
https://www.healing.ac/ws/guidance.html
✅2大特典キャンペーンの詳細はこちら
https://www.healing.ac/info/muryousetsumeikai.html
＊ ＊ ＊
✅平準司のブログ：
https://amba.to/303eIdo
✅平準司のFacebook：
http://bit.ly/306Ulfu
✅平準司のプロフィール
平準司のプロフィールをチェック：
http://bit.ly/2MltkBM
平準司のカウンセリングを受ける：
http://bit.ly/2H9EhSK
✅平準司のオススメ音源
・平準司の２５の話
http://bit.ly/31Od2VC
・平準司の『恋愛心理学講座シリーズ①』（３本セット）
http://bit.ly/36kRLG8
・平準司の『恋愛心理学講座シリーズ２』（３本セット）
http://bit.ly/2qdb2cc
✅心理学講座音声配信サービス「きくまる」で平準司の他の音声をチェックする：
http://bit.ly/33FZw8u
※無料で聴ける心理学講座を続々配信中！まずは、無料音源をお試しください！
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恋愛心理学（まぐまぐ殿堂入り）
http://bit.ly/2KB5pLo
支配したい私たち＜前編＞｜心理学入門講座
※この講座の後編は2023/6/24公開予定です
（2022/9/1 心理学入門講座）
対人関係でよく出てくるのが、「自分のやり方で人生を進めていきたい」という思いです。
私たちはいろいろなことをコントロールしたいと思っているようなのですが、そうすると、あなたをコントロールしたいと思っている人たちとぶつかりあうことになりますよね。
これは恋愛関係でもよくあることです。
人はなぜ、コントロールしたがるのか、どうすればケンカをせずにうまくいくのか、考えていきましょう。
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http://bit.ly/31Od2VC
・平準司の『恋愛心理学講座シリーズ①』（３本セット）
http://bit.ly/36kRLG8
・平準司の『恋愛心理学講座シリーズ２』（３本セット）
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【最強の女声使いが】コントロール／wotaku 歌ってみた【さんぷる。】
六十一回目の投稿です。よろしくお願いします。
なんと歌い手を始めてから１年が経ちました！
曲の雰囲気もすごく好きだし、死ぬほど歌いやすい音域でした！
本家様：【sm36758305】
Vo,MIX,MST,ENC：さんぷる。【mylist/72831846】【 https://twitter.com/Sample_medicine 】
不安・恐れを手放すには！？
人は。ツイツイ不安や恐怖に、包まれてしまいがちですよね。しかし、その事ばかりに意識を向けていると、やがて、それが現実となって更に嫌な体験を、招きやすくなります。では、どーしたら、不安や恐れを、手放す事が出来るのか？？
ここですね。
人は、コントロール出来ないものをコントロール出来ると信じて変えようとすること自体に間違いを生じ、更に不安や恐怖にさいなまれてしまいます。
そもそも変えたりコントロール出来るのは、自分自身の、思考や行動のみです。
あなたが出来ること。
それは、捉え方、考え方、思い、行動のみです。｛結果は天に委ねる｝行き方。
:‑X[万事を尽くして天命を待つ]
i9-12900K｜RTX A5000｜12ゲームで4K
ワークステーションPCのゲーミングパフォーマンスは素晴らしいね。12ゲームで2160Pのベンチマークです！
フルシステムスペック：
・ASUS Prime Z690-A
・Noctua NH-D15 Chromax Black
・Intel Core i9-12900K 4.9GHz
・NVIDIA RTX A5000 24GB ECC
・G.Skill Trident Z5 RGB 32GB 5600MHz
・Samsung 980 PRO 2TB M.2 NVMe
・Samsung 970 EVO Plus 2TB M.2 NVMe
・Samsung 970 EVO Plus 2TB M.2 NVMe
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・EVGA Super Nova G5 850W 80 Plus Gold
・Fractal Torrent Gray E-ATX Mid Tower Case
失敗、後悔が楽しくハッピーになる方法！今日のアチャーを書いてみよう！【新しい自分に気付く！自分らしさコーチング！緊張あがり症不安恐怖克服専門！ご相談お受けします！潜在能力開放 感覚統合 原始反射】
失敗、後悔が楽しくハッピーになる方法！今日のアチャーを書いてみよう！【新しい自分に気付く！自分らしさコーチング！緊張あがり症不安恐怖克服専門！ご相談お受けします！潜在能力開放 感覚統合 原始反射】
7シリーズ動画【第２話】 【ミックスボイスへの道：ブレス】歌は呼吸(; ･`д･´)
7シリーズ動画【第２話】
【ミックスボイスへの道：自然なブレスを身に付ける】
①リラックスする
②ブレスを意識（←本動画はココ）
③チェストボイスを鍛える
④ミドルボイス鍛える
⑤ヘッドボイスを鍛える
⑥声区融合していく
⑦響きで声量を出す
「チェック項目」
１．息は吸い過ぎない！
２．自然な呼吸の流れを！（息を無理に止めない）
３．リラックスする！（力が入らない時が理想の喉）
【歌は呼吸】と言われるのは、ご存知の事。
「自然な息の流れ」が「歌唱の是非を決める！」と言っても過言ではありません。
無理に息を吸い過ぎたり、止めたり、力強く吐き出すなど
不自然なブレスは歌唱の妨げになるだけでなく【喉を傷める】原因にも('Д')
【改善チェック方法１】
☆喉は開いている（リラックスしてる）？
check!!→両手で喉（声帯）の両サイドを軽く触ります。
NG!!→喉まわりに筋肉が固くなったら「力んでいる」証拠。リラックス♪
OK!!→喉まわりが柔らかい状態が「喉が開いている：理想」の状態です。
【改善チェック方法２】
☆舌は下がってない（喉はふさいでない）？
check!!→舌の先が、下前歯の根元に軽く触っている？
NG!!→力みなどにより、舌が後ろへ下がってしまっている。（喉が苦しい）
OK!!→あくまで自然に「下あご」に舌が「ふんわり」と乗っているイメージ。
是非、明日からの練習の参考になれば嬉しいです＾＾
【ミックスボイス＝声区融合】
低音の声区から高音の声区まで、すべての声区が淀みなく、
一本の紐のようにスムーズに繋げる事。またその発声歌唱する技法。
【息（呼吸）のコントロール】ミックスボイス（高い声）が太く出せない。そんなお悩みの方へ。【必見!!】
※注意※
この動画は「ミックスボイス」に直接関係するものではありません。
ただ「息（呼吸）」をコントロール、そして強化する事は、
【高い声を太く】する事には必須事項です。
そのつもりでご覧下さい。
【息（呼吸）動作を強化】
「ドローイン」で横隔膜周辺のインナーマッスルを強化！
※【体幹トレーニング】の一つです。
「3つのメリット」
1．吸気：（息）を素早くスムーズに吸える。
2．止気：（息）をしっかりキープ出来る。
3．呼気：（息）を調整しながら吐ける。
「方法」
1．しっかりと息を吐ききる。（口から「スーっ」）
2．息を吐きり、ぺたんとしたお腹へしっかり圧をかける。
3．ぺたんとしたお腹のまま「20～30秒」キープ。
※キープ中は息を止めないよう、注意！
この「ドローイン」は発声（息のコントロール）の強化は勿論、
以下の嬉しいおまけ効果もあります＾＾
・ぽっこりお腹もへっこむ♪
・便秘解消にも♪
・姿勢も良くなる♪
などなど
歌だけでなく「美容」「健康」にも最適＾＾
（・・・何の話だっけ？？笑）
是非、明日からの練習に取り入れてみて下さい。
【17分解説】恐怖はIQ下がります！恐怖のコントロール方法身に付けて毎日を幸せに過ごそう！
【17分解説】恐怖はIQ下がります！恐怖のコントロール方法身に付けて毎日を幸せに過ごそう！【ワンピース好き 不登校 潜在意識 感覚統合 心理学 エクササイズ】
緊張改善テクニック集 2 スーパー発達メンター NLPer 親子発達お悩み相談室 子ども 発達支援 コーチ ティーチ メンター 心理 感覚統合 原始反射 視覚 大脳 EQ IQ
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ガンガン動画上げていきます( ｀ー´)ノ
緊張・あがり症でしんどい思いをしている方へ
緊張改善テクニック集 2です！！
実際に効果があったものお届けします！ぜひ使ってみてください！
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心と体を具体的にアプローチして、皆さんがリラックスして自由に自分を表現できますように！！！
何かあれば質問もどしどし募集しています！！(^^)/
親子発達相談室ページ→https://peraichi.com/landing_pages/view/vk9bx
ご相談は→https://goo.gl/forms/kGThqCktOPx4QcJl1
音楽： フリーBGM・音楽素材MusMus http://musmus.main.jp/
緊張あがり症改善マスター！！
#ストレスフリー
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#緊張
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緊張改善テクニック集！！緊張・あがり症でしんどい思いをしている方へ スーパー発達メンター NLPer 親子発達お悩み相談室 子ども 発達支援 コーチ ティーチ メンター 心理 IQ ストレス 研究
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緊張・あがり症でしんどい思いをしている方へ
緊張改善テクニック集 １です！！
実際に効果があったものです。ぜひ使ってみてください。
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【感覚統合エクササイズ】発達体操クロスクロール スーパー発達メンター NLPer 親子発達お悩み相談室 子ども 発達支援 コーチ ティーチ メンター 心理 感覚統合 原始反射 大脳 EQ
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イライラしやすい人！感情のコントロールが難しい人！
にオススメの体操です！
心も体も整えて幸せな毎日にしていきましょう(^^)v
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【バトスピ】通常編集 ピックアップバトル 妖蛇VSガジンコントロール【ふぃ～るど磐田店】
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Destiny 2のプレイ動画ですPart13 クルーシブル コントロール 無限の谷
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