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金田朋子のハイテン笑ンちゃんねる！ 第66回（2020.10.15）
【生配信】夫婦で20kmジョギングしてきます！！
Live配信[2020/20/16 15:00-16:00] （※公式にアーカイブなしの特別編）
今日は夫婦で長めのジョギング！
走ってる間暇なので生配信します笑
【音量注意】最後まで見てくださいね‼️
よかったらよかったらチャンネル登録と高評価、コメントなどお願いしま〜す
https://www.youtube.com/channel/UChaiWWZAmj1k7ymeoLcfLbw
【YouTube】金田朋子のハイテン笑ンちゃんねる公式
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金田朋子オフィシャルブログ
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【アゲっぱなし】 Progressive Trance Mix 06 【投げっぱなし】
終始アゲっぱなし投げっぱなしのプログレッシブ・トランスMixです。今回はトガった攻撃的な音が多いかも。俺得マラソン用Mixでもありますｗ 録音の関係上音飛びしている所もありますが、ご了承ください～。趣向が合った方は過去作のこちらもどうぞ つsm4992043 【アップリスト】mylist/2344706 【使用機材】タンテ ：SL1200MK5×2 ；ミキサー ：DJX400（BEHRINGER） ；針 ：M44G
ランニング 『二子玉川沿い』 | n次元ちゃんねる
n次元ちゃんねる課外活動動画
ランニング 『二子玉川沿い』
主に週末に走ったものをあげていきます！
今週は 『二子玉川沿い』。特徴は以下！
【２０１５年１１月１日（日）の走情報】
場所：二子玉川沿い（最寄は二子新地駅から徒歩2分）
総距離：5km（今回走った距離です）
時間：30分
地面：アスファルトと砂利道（整備済み）
トイレ：所々有ります
【特徴】
ランニング勢が多く、安心して走ることができる
開けた場所が多いので、体操、ストレッチがばっちりできる
聴いてくれたら胃～之煮スペー酢 シャトル32
本家：http://studioteaparty.web.fc2.com/ パーソナリティー：中國卓郎、笹島かほる（唱和之多喜） シャトル31 sm11593181 シャトル33 sm11593370 マイリスト01～22 mylist/18036437 23～ mylist/20341230
ジョギング 夜のジョギングへ行きます
手で撮影してますので画面揺れはごめんなさい。そういえば最近ゲーム全然出来てないなぁ・・・
https://www.youtube.com/watch?v=iSOSG4hsBaE&t=496s こちらはユウチュウブ
https://twitter.com/demorissyu こちらはTwitter タオル見かけた方は是非教えていただければと思います。
マイリスト mylist/65367584
住めば都ラジオはいぱー＃7-1【ジョギングと朝】
友人から勧められて、アナザーエデンのコンサートに行ってきました。
いやぁ、いいですね～
尺八ってあんなにかっこよく吹けるんですね。
個人的には『混沌～虚無に咲く花～』がすごい好きです！
中々ストーリーは進められていませんが、曲目指して進めるのも良いなと思った今日この頃です。
それはそうと、これから１か月の土日の予定がぎっしりなので、財布が心配です・・・
メッセージは[email protected]まで！ 情報発信はTwitterで。 ラジオはYouTubeやPodcast、ニコニコ動画、RECでも配信しているので是非そちらも～～ 録音機材：iPhone7 編集ソフト：Wondershare Filmora X・AdobePhotoshopCC2021 使わせて頂いた音源： DOVA-SYNDROMEより「お散歩ドライブ」
東洋大学陸上部見参！！第26回吉野ヶ里ロードレース！！10km！！
優勝 吉川 洋次（東洋大）
2位 大澤 駿（東洋大）
2020年2月2日
佐賀県神埼市
当チャンネルでは選手を含む大会関係者のプライベートを詮索する行為は一切行っておりません。
性的意図、誹謗中傷、個人特定に関するコメントはご遠慮ください。
皆様のご協力をよろしくお願いします。
【Event HP】
https://www.city.kanzaki.saga.jp/main/10721.html
Fallout:NewVega RTA NCRルート １時間０１分１２秒（PART1）
お久しぶりです。初めての方は初めまして。
今度はNCRルートでﾋｬｯﾊｰしてみました。
投稿者コメントで解説補足を書いておきます。
XBOX360：JAPANESEバージョン
難易度：ノーマル ハードコアモード
DLCが入っていますが、そのアイテムは使用しません
その１→sm21019116 その２→sm21019413 その３→sm21019836 その４→sm21020042
fallout3BBガン縛り→mylist/17897075
NewVegasBBガン縛り→mylist/22852291
falloutシリーズRTA→mylist/24743293
これまでUPした主な動画のマイリスト→mylist/23147613
ゲーム機が壊れたのでそこらの女がゆめにっき実況part5-B
■ゲーム機が壊れてしまったので、中古を買うまで巷で有名なゆめにっきを実況
■女性実況なので、苦手な方は今すぐ逃げてください＞＜！
■ほうちょうの使用率高めです。 時間を忘れ１時間録画してたので、6に続きます。5-C作っとけばよかったかなぁ；
part4-A→sm6807753 part6-A→sm6840965 mylist/12075875
シャドウハーツⅡ 平凡プレイ Part2
アボイナの塔 やっぱりシャドウハーツは面白いですね
（Part1→sm2435190 Part3→sm2484926） mylist/5262487
セーブの部分はカットして投稿しています。セーブポイントの上に乗ったときはたいていセーブしていると考えてください。
かってにあにきかく１－８【ハーフ中間報告その４】
１２月前半の実施状況を振り返ってます。
･･･ﾎﾞｳﾄｳ ｲｯﾌﾟﾝﾊ ｶｸﾍﾞﾂﾆ ｷﾂｲﾈ･･･
１－７⇒sm19540762、１－９⇒sm20148751
入院中に朝にジョギング【ダイエットと健康】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：入院中に朝にジョギング【ダイエットと健康】
●どのような方に向けた動画？
（１）ジョギングをしてみたい方
（２）ジョギングでダイエットをしたい方
（３）ジョギングで健康になりたい方
●内容（目次）
（１）今日のジョギングは約2年半ぶり
（２）雨が心配
（３）準備運動
（４）ジョギング開始
（５）30分のジョギング達成！
（６）入院前よりも走れた
（７）本日の記録
（８）早速足が痛い
（９）ジョギングのあとはしっかり水分補給
駒沢オリンピック公園ジョギングコース
川内優輝くんが週末練習していることで知られる、駒沢オリンピック公園のジョギングコースです。IS04のカメラを右手に持って走っているだけなので、明らかにブレブレです(´ω｀)
Wii Fit ジョギング
なにげにジョギングが面白い！ 暗くなるのが早く寒い冬場は、Wii Fitが良さげ。Wii SPORTSが好きならお勧め。 mylist/5094348 ファミリースキーsm2747582 ワールドスキーsm5236368 レッキングクルーsm15112016
【有酸素運動は歌唱力UPだけじゃない！？】その効果と効能をご紹介!!
今回はこんな興味深い質問がありましたので、
ご紹介させて頂きます(^^)/~~~
【質問】
歌の上達の為に「ジョギング」をしています。
コレって効果はあるのでしょうか？
【結論】
（総合的に見れば）
歌唱力UPが望めると思います(^^)！！
具体的なアーティストやエピソードを交えながら
いくつかのメリットをご紹介します★
「運動好きな一流アーティスト例」
・B'z：稲葉さん
・ローリング・ストーンズ：ミック・ジャガー
・矢沢永吉
・UVERworld：TAKUYA∞
・TMrevolution：西川さん
・L'Arc-en-Ciel：hyde
など
「おすすめ有酸素運動」
・ジョギング
・ウォーキング
・水泳
など
【メリット①：呼吸筋】
「深い息（呼吸）」で歌えるようになり
「太い声（パワフルさ）」「説得力のある声」に繋がります！
有酸素運動で一番強調したいメリットが「呼吸筋」です。
※呼吸筋＝呼吸に必要な筋力（インナーマッスル）の総称
特に「横隔膜」をコントロール呼吸筋は
歌唱力UPに直接繋がりやすい要素です★
【メリット②：肺活量】
「ロングトーン」や「ブレス（息継ぎ）の位置」など
コントロールが利くようになります！
「肺活量一例（参考）」
一般男性：4000cc
一般女性：3000cc
アスリート（平均）：6000cc
B'z稲葉さん：8000cc
岡本知高さん：13000cc
一流アーティストともなると
アスリートより肺活量が高い事が伺えます。
【メリット③：体力】
言わずもがな、歌は体力が必要です。
身体を使って歌うとかなり汗をかき、消耗します。
またLIVEステージのある方は動き回る上で
何曲も歌い上げます。
これを支えるのは「体力」があればこそ！ですね★
太っていると自覚した俺が 『 Wii Fit Plus 』 を実況してみた Part08
この動画でトレーニング＋半分を実況したことになります。
今回は『バランス色分け』をやりました。結構好きです。
そして、5:00からは今後についての予定などをラジオ形式で載せています。
投稿者コメントで移動できるようになってるはずです。
前→sm8533168 次→sm8545627 マイリストはこちら→mylist/15139556
メールの方は前回の動画でよろしく
co121930
大宮公園(第三)のランニングコースを撮影してみました。
緑の所は少し柔らかくなっていて走りやすいです。
ビデオカメラの手ぶれが大きいでご注意を。
千年続く公園を…
・撮影日時
2012年5月31日
・場所
大宮第三公園
http://www.omiya-park.com/
・使用カメラ
JVC Everio GZ-HM320-S
・使用編集ソフト
Windows Live ムービーメーカー
・BGM
フリー音楽素材 H/MIX GALLERY 様
http://www.hmix.net/
・エンコードソフト
つんでれんこ
http://tdenc.com/doku.php
マイリスト：mylist/32484121
サーキットトレーニングはダイエットに効果的なのか？
【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中！！
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食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
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ハリウッド式バルクアップメソッド
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腹筋をパキパキにしたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/diet4
【北島達也の”神の７秒間”で体を変える】
理想のパーフェクトボディを作りたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/7seconds2
【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→ http://home-page.link/to/protein2
ツクールゆるゆりシリーズ ４３話 走ってこーぜ！
2011年はゆるゆりと出会えた素敵な年だった。社会的には大変な年だったけども。前回：４２話 たまには船見さん はこちら→sm16376835続編：４４話 二人のクリスマス はこちら→sm16399102
