タグ スクワット が登録されている動画 ： 421 件中 129 - 160 件目

#DOAXVV #かすみ Twitter　https://twitter.com/FanDoaxvv

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ゲーム実況/MMD動画を投稿します。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40580173

まだまだ目標は遠いけど頑張るしかないよ

BGM：甘茶の音楽工房様、ajapaのBGM様

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39613395

本家
【#スバちょこルーナ】地獄くじ引き？！足つぼダンス？！？かかってこいや！！！！:subachocoruna 3D stream【ホロライブ】
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大空スバル
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癒月ちょこ
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姫森ルーナ
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38833602

mylist/70874799

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38790924

令和から腰痛改善を目指す ピンク筋を鍛え腰を緩める方法 宝塚市で宝塚南口駅徒歩4分の鍼灸整骨院、宝塚ケアサロン鍼灸整骨院です。
雑誌レタスクラブや女性自身「ゴッドハンド特集」など地元FMラジオにも出演
宝塚 交通事故治療 むちうち 助手席の方必見セルフケア-宝塚ケアサロン鍼灸整骨院
宝塚南口　ア宝塚ケアサロン鍼灸整骨院まで
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営業時間10:00〜13:00 16:00〜21:00
火曜日定休日
土日祝日も営業しております！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35066482

スクワット252.5㎏

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33371453

デッドリフト 240㎏×5R

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32967832

ヒップサイズは100センチだそうです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32103293

スクワット 210㎏×5R

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31496384

ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ232.5㎏×６R

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29928076

sm18394888の有効活用　mylist/30006827

http://www.nicovideo.jp/watch/sm18396712

10.8 ㎏ のダンベルを使い、スクワットを200回です。これも[マイナス水素イオン]サプリメントの坑酸化力のお陰です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15974736

今回は最終回です！・・・・・本当にすみません。前の動画もファイルオーバーしてましたぁ；；本当にすみません。これからは５分ぐらいで終わりにしたいと思いますｗｗ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm15228373

撮影場所はパフォBですが、外野指定でも普通にスクワットしてました。mylist/9283300

http://www.nicovideo.jp/watch/sm6740469

頻繁にチンコかいてて困る…見てるこっちが恥ずかしくなってくるよ。mylist/9533102

http://www.nicovideo.jp/watch/sm6314926

NTR！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43447523

無修正ロングバージョンもあるよ…///
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42409334

Twitter
https://twitter.com/SUGOIDOSUKEBEE

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42409081

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x3 150x3 160x1 失敗
BP: 60x6
DL: 160x2 180x1 失敗

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42352605

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x6 140x2 120x5
BP: 60x6
DL: 170x4 190x1 失敗 120x6

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42132989

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 140x4 155x1 140x2 120x6
DL: 150x6 170x2 150x5

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42129464

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 150x2 125x5
BP: 76x5 85x2 90x1 85x2 75x5
DL: 160x5 185x1

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42003185

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 140x4 150x1 140x2 125x3
BP: 75x6 85x2 90x1 85x2 75x5
DL: 160x5 180x1

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41938500

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x5 140x1
BP: 80x5 90x1 95x1
DL: 170x5 180x1 150x5

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41872714

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 110x6 130x1
BP: 75x6 85x1 90x1 95x1
DL: 170x4 180x1 150x5

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41797373

ベンチ 90kg x2 が挙がったのは久しぶり。嬉しい。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 130x4 140x1 130x3 110x5
BP: 75x6 85x2 90x2 75x5
DL: 150x5 170x1

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41776765

ベンチは手幅狹くした方がよさそう。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 110x6 130x2 150x1
BP: 70x6 80x2 90x1 70x6
DIP: +10x5

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41733886

ベンチは次から手幅狹くしてみよう

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x6 140x2 150x1
BP: 70x6 80x2
DL: 170x2 190x1 120x6

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41718499

今日はとにかく調子悪かった……ので早目に切上げ

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x2 140x1
BP: 70x6 80x4 90x1 失敗

目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41657231

ベンチで押し切れないことが多いのでディップス入れよう。

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x6 140x2 160x1
BP: 70x6 80x5 失敗 90x2 失敗 90x1 80x4 失敗
DL: 170x1 190x1

サイクルの目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41600621

スクワットのフォームはよくなったベンチはもっと挙がって良いと思うが……

パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/

SQ: 120x5 140x2140x2 160x1
BP: 80x2 90x1 80x3 70x5

サイクルの目標

SQ: 140x4 160x2 170x1
BP: 80x4 90x2 95x1
DL: 180x4 200x2 210x1

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41478646