ノーマスクジムで筋トレ 2023/06/07 調子悪い。少し休もう
- 2023/06/14 21:00:00 投稿
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パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/SQ: 120x3 150x3 160x1 失敗BP: 60x6DL: 160x2 180x1 失敗目標SQ: 140x4 160x2 170x1BP: 80x4 90x2 95x1DL: 180x4 200x2 210x1
パワーフィットスタジオZERO 浜田山 https://power-fit-studio-zero.com/chx55119/SQ: 120x3 150x3 160x1 失敗BP: 60x6DL: 160x2 180x1 失敗目標SQ: 140x4 160x2 170x1BP: 80x4 90x2 95x1DL: 180x4 200x2 210x1