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美LaVie 朝ヨガ＃９ 美しい脚を作る〜胸と脚を開く２つのポーズ フローの紹介〜
今回は、より胸を開いていくポーズと、より脚を開脚していくポーズの２つを学びます。胸や脚を開らき、体のバランスを整えましょう。もちろ、美しい脚を作ることにもつながります！
美LaVie 朝ヨガ＃４ キレイな体を作るための準備２〜スーリヤ・ナマスカーラB ポイントの解説〜
今回は「ポーズの進め方」以外にも「ポーズの取り方」について「２つのテーマ」をもって行います。２つのテーマとは「土台・全体」のこと。ヨガのポーズは体全部丸ごと使って行います。しっかりとこの２点を学びましょう
美LaVie 朝ヨガ ＃２ キレイな体を作るための準備〜スーリヤ・ナマスカーラA ポイントの解説〜
アシュタンガヨガの特徴である「呼吸と体の動き」「目線が決まっている」というこの２つの点にフォーカスしてやってみましょう
美LaVie 自転車＃１０ もっとサイクリングを楽しもう
自転車を好きな場所へ持っていってサイクリングができる「輪行」など、もっと自転車を楽しむための方法を教えます！疲れたボディをケアするマッサージも紹介。もっとサイクリングを楽しみましょう！
美LaVie 自転車＃９ 簡単！ボディケア術〜日焼け対策は万全に！〜
自転車に乗るときは日焼け対策が必須！日焼け止めを塗るのはもちろんですが、長袖を着たりアームカバーを着用するのもオススメ。休憩中にやるといい軽いストレッチも紹介！
美LaVie 自転車＃８ めざせ！健康美〜ロングライドでシェイプアッ
自転車に慣れたらぜひ行きたいサイクリングロード。楽しくシェイプアップするには、ロングライドがオススメ！ロングライドする際の注意点や持ち物などをしっかりとレクチャーします。
美LaVie 自転車＃７ 安全・快適自転車通勤術〜ルールを守って走ろう！〜
基本的に車道を走らなくてはならない自転車は道路交通法で「軽車両」といって、車の一種。道路交通法をしっかりと学んで、マナーを守って楽しく自転車に乗りましょう！
美LaVie 自転車 ＃６ エクササイズに効く自転車通勤〜時間と頻度がポイント！〜
通勤もできてリフレッシュもできる自転車通勤が、ただいま人気急上昇中です。安全で快適に走るための必須アイテムを紹介。楽しく通勤するためにも、パンクなどの応急処置もしっかりと覚えておきましょう
美LaVie スマートフォン講座＃９ エバーノートの便利な活用方法って？
前回の名刺管理から発展したエバーノートの活用法を伝授。名刺を撮ったそのノートに、商談の内容や気がついたことをまとめておくことができるので、とてもスマート！メモ機能はもちろん、ホームページのブックマーク先としての活用法も便利です。
美LaVie スマートフォン講座＃８ ドロップボックスを便利に使いこなそう！
スマホの容量が小さくて、データをたくさん保存できない…という方は必見！ネットにつながる場所であれば、どこでも同じデータが使えるという超便利なドロップボックスというアプリを使った保存方法を教えます！
美LaVie スマートフォン講座＃７ スマホでますますfacebookが楽しめる！
まずは、facebookの説明をしっかりと！仕事先で会った人とfacebook上で友達になったりできるので、仕事面でもとっても便利！いろんな人とコミュニケーションが取りやすくなりますよ。
美LaVie スマートフォン講座＃５ Twitterの便利な機能とは？
日本で1000万人の人が参加していると言われているTwitter。さて、そんなTwitterの便利な活用法は、リスト機能を使うこと。リスト化して読みたい人を登録しておくと、選んだ人たちだけの情報が流れてくるので、便利です！
美LaVie スマートフォン講座＃３ 知らない場所でもすいすいナビゲート！
初めての訪問先など、行き方がわからない……というときにもスマートフォンは便利！GoogleMapを活用すれば、もう道に迷うことなく目的地へ辿り着けます。
美LaVie スマートフォン講座＃２ スマホで簡単スケジュール管理！
スケジュール管理はデキる女の証！パソコンと連携できるのがスマホのいいところ。これで忘れっぽい人も大丈夫。スケジュール管理のアプリを使ったりするのも便利ですよ
美LaVie メイク＃１４ 健康的に魅せるチーク、リップテクニック
自然に頬がふわっと高くなるようにするには、オレンジのチークが重要ポイントに。リップもオレンジはナチュラルメイクの王道。くすみを取る「リップコンシーラー」を使ってナチュラルに発色させましょう。
美LaVie メイク＃１９ ぷるぷる愛され美人リップ技
流行りのピンクチークの入れ方や注意点、リップコンシーラーを使って赤みを抑えたリップテクニックなど、色を使いながらも上品に、見せるテクニックを伝授！
美LaVie メイク＃１８ 凛とした都会派アイメイク
今回は、目をパッチリさせるテクニック。気になるまゆ毛の整え方から、アイシャドウ、アイライン、マスカラなどに加えて、下まつげ用付けまつ毛テクは必見です。
美LaVie メイク＃１７ 透明うるおい肌に見せるベースメイクテクニック
上質な肌に見せるためにはくすみを取ることが大事。カラーをきれいに見せるためにも、くすみカバーはマストですから、しっかりカバーしてくれる下地作りをマスターしましょう。
#R006 【放課後放送】【質問応答】青山聖ゼミ 恋愛会話〜声かけ会話〜, 【LINE】皆やっている！最初に絶対やってはいけない送り方, 恋愛会話〜声かけ会話〜【本講義】、【プレミア特典】質疑応答
▶視聴トラブル・入退会についてはch運営では対応出来ないため、ニコニコヘルプにお問い合わせ下さい。 https://qa.nicovideo.jp/?site_domain=default2020年8月16日 収録
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SEO検索順位を上げるためのリサーチ方法
SEO検索順位を上げるためのリサーチ方法をご紹介します。キーワードリサーチの仕方や、そこからどうやってキーワードを割り出すか？競合サイトをリサーチする方法。ヤフー知恵袋を使ったリサーチ方法。などを説明します。具体的なノウハウをお送りします(^^)
【渡部昇一「大道無門」#39】大原康男[桜・名作選]
![【渡部昇一「大道無門」#39】大原康男[桜・名作選]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/33096049/33096049)
知の巨人・渡部昇一が、各界の著名人をお迎えして様々な話題について語り合う対談番組。ゲストそれぞれの魅力や、専門分野にまつわる話題を巧みに引き出すその話術は、見る者に知的興奮を呼び起こします。
【渡部昇一の「大道無門」】 第39回
司会：渡部昇一（上智大学名誉教授）
ゲスト：大原康男（國學院大學教授）
※ この番組は平成17年6月29日に初回放送されたものです。肩書き等は放送当時のままとなっておりますのでご了承ください。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
http://www.ch-sakura.jp/579.html
◆チャンネル桜公式HP
http://www.ch-sakura.jp/
【渡部昇一「大道無門」#35】湯澤貞[桜・名作選]
![【渡部昇一「大道無門」#35】湯澤貞[桜・名作選]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/33095954/33095954)
知の巨人・渡部昇一が、各界の著名人をお迎えして様々な話題について語り合う対談番組。ゲストそれぞれの魅力や、専門分野にまつわる話題を巧みに引き出すその話術は、見る者に知的興奮を呼び起こします。
【渡部昇一の「大道無門」】 第35回
司会：渡部昇一（上智大学名誉教授）
ゲスト：湯澤貞（前靖国神社宮司）
※ この番組は平成17年6月1日に初回放送されたものです。肩書き等は放送当時のままとなっておりますのでご了承ください。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
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【渡部昇一「大道無門」#33】平松茂雄[桜・名作選]
![【渡部昇一「大道無門」#33】平松茂雄[桜・名作選]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/33095935/33095935)
知の巨人・渡部昇一が、各界の著名人をお迎えして様々な話題について語り合う対談番組。ゲストそれぞれの魅力や、専門分野にまつわる話題を巧みに引き出すその話術は、見る者に知的興奮を呼び起こします。
【渡部昇一の「大道無門」】 第33回
司会：渡部昇一（上智大学名誉教授）
ゲスト：平松茂雄（杏林大学教授）
※ この番組は平成17年5月18日に初回放送されたものです。肩書き等は放送当時のままとなっておりますのでご了承ください。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
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【小堀桂一郎「再検証 東京裁判」#11】東京裁判史観の源流[桜・名作選]
![【小堀桂一郎「再検証 東京裁判」#11】東京裁判史観の源流[桜・名作選]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/31749538/31749538)
大東亜戦争を戦った日本人の誇りと正当性を無残に打ち砕き、戦後の国家的問題全般における諸悪の根源ともなった東京裁判史観。その欺瞞を明らかにすべく、東京裁判そのものが抱える矛盾や遠因、法廷での真実などについて、名著「再検証東京裁判」「東京裁判日本の弁明」の小堀桂一郎が、あらゆる側面から検証していきます。
【桜塾－再検証 東京裁判】 第11回
講師：小堀桂一郎（東京大学名誉教授）
テーマ：東京裁判史観の源流
※ この番組は平成16年11月3日に初回放送されたものです。肩書き等は放送当時のままとなっておりますのでご了承ください。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
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【小堀桂一郎「再検証 東京裁判」#10】パール判事の正論[桜・名作選]
![【小堀桂一郎「再検証 東京裁判」#10】パール判事の正論[桜・名作選]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/31749511/31749511)
大東亜戦争を戦った日本人の誇りと正当性を無残に打ち砕き、戦後の国家的問題全般における諸悪の根源ともなった東京裁判史観。その欺瞞を明らかにすべく、東京裁判そのものが抱える矛盾や遠因、法廷での真実などについて、名著「再検証東京裁判」「東京裁判日本の弁明」の小堀桂一郎が、あらゆる側面から検証していきます。
【桜塾－再検証 東京裁判】 第10回
講師：小堀桂一郎（東京大学名誉教授）
テーマ：パール判事の正論
※ この番組は平成16年10月27日に初回放送されたものです。肩書き等は放送当時のままとなっておりますのでご了承ください。
※チャンネル桜では、自由且つ独立不羈の放送を守るため、『日本文化チャンネル桜二千人委員会』の会員を募集しております。以下のページでご案内申し上げておりますので、全国草莽の皆様のご理解、ご協力を、何卒宜しくお願い申し上げます。
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