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天気荒れてますな□

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40463499

環境問題について少しお話を。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40460307

早朝出勤の様子をほぼ毎日アップしています。
興味ある方はＹｏｕＴｕｂｅチャンネルTwitterをご覧ください！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40460001

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https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt

ボディビルダー大林の減量期の食事とトレーニングルーティン
2022/1/29-2/1
■ビーレジェンド大林のボディビル挑戦記
https://www.youtube.com/playlist?list=PL4e42e3vRfzSe4l6sNyRkzSMJlZ-wjkIh
■ビーレジェンド大林のInstagram
https://www.instagram.com/kosei_naturalbodybuilding/
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■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞
驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」
https://belegend.jp/k/yt/52

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40089159

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39874637

もしよかったらフォローしてください！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39458314

ずっとどこかで変わらないといけない
そう思っていたのに
何も変わっていない

勉強して自己研鑽しないといけないのに
努力が続かず、途中でやめてしまう

そこでまずは、勉強の習慣を付けられるように
継続しやすい時間を設定しました

まずは、５時間しっかりと
勉強できることを目指します

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39264654

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37174559

これだけはやっておく(´・ω・`)

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37069216

【おすすめ動画】
【MV】Pretender Official髭男dism covered by 桜ざえもんプリテンダー
https://youtu.be/BkkmE7fYuho
【旅行】キッズプラザ大阪が楽しすぎた！関西最大級施設(関テレ館内)
https://youtu.be/3QQeImt6J78
【飯テロ】サイゼリアのメニューがコスパが良すぎてうますぎる
https://youtu.be/bDpqxDaMQg0
【コント】10万円貯まる貯金箱でお金貯めてポケモンのソード&シールドを買う
https://youtu.be/hlzCH_p3qh8
【ゲーム】スーパーカービィハンターズの合言葉。ジェムリンゴ大量GET
https://youtu.be/Uc6O-kyuDxs
【旅行】ネスタリゾート神戸スライダー子供とおでかけ関西最大級夏休み
https://youtu.be/Li3t1FRHJN0
【暗記】徳川将軍全部言います【歴史】
https://youtu.be/Xd8_GOXdPbE
天才少年が円周率π100桁言ってみた
https://youtu.be/bnpwparn4n0
【飯テロ】ペヤング超超超大盛GIGAMAXマヨネーズMAX焼きそばを完食できるか挑戦してみた。
https://youtu.be/MAzk75Riub0
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#びっくりドンキー　#飯テロ　#ハンバーグ　#桜ざえもん　#食レポ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36406411

運が悪くてしくじった後も、そのエネルギーが失われずに、次の行動に移れるなら、それはもう無敵ですね。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm23819941

車校通っているのですが、連休中はないので動画作成できました(大学はあるけど)
そしてVirVox応援祭に間に合いました。
素晴らしい企画をありがとうございます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43756863

私のアメブロの詩を朗読しました。
ちなみに詩はフィクションです。

アメブロ「とりあえず詩集ということで」
https://ameblo.jp/renge-tsutsuji

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42332150

こんにちは！
ろこ、まこ、あこです！

今回は、久しぶりに新学期・新学年になってからの学校がある日のナイトルーティン（night routine）です！2023年の春でろこは中学2年生、まこあこは小学6年生になりました！

そんな私たち3姉妹の平日学校帰りの日常に密着している動画になります！

ナイトルーティーンは久しぶりで、今回のルーティン（routine）の動画では、おばあちゃんが出てきたり、あこの漢検の結果について話していたりするので、ぜひ最後まで見てくれると嬉しいです！

今後もどんどん動画を投稿していきます！この動画がいいな・面白いなと思った人はグッドボタン・チャンネル登録を宜しくお願いします☆

▼その他のオススメの動画はこちら！
春から中学生と小学5年生！３姉妹の新学期になってからの平日のナイトルーティン！


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リアルすぎて色々とやばい姿が映ってます…。抜き打ちでろこまこあこの放課後の過ごし方に密着した結果…【放課後ルーティン】


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▼ろこまこあこの公式Twitter
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▼使用楽曲など
※動画によっては使用していないこともあります。
効果音素材：
効果音ラボ – https://soundeffect-lab.info/
OtoLogic − https://otologic.jp
フリーBGM・音楽素材 ：DOVA-SYNDROME − https://dova-s.jp/

#ナイトルーティン
#ルーティン
#密着
#ろこまこあこチャンネル

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42145499

自分の未来のために、今自分がやりたいことをやる。
それが僕にとって「勉強、読書、写真、Blog、Vlog」です。

今までは周りに目を気にして自分のやりたいことをやってこなかった。
これからは、やりたいことをやる。自分のために。

『目標』
TOEIC600→2023年末まで
ブログ読者月5000人→2023年末まで
ITパスポート合格→2022年9月

Blog
https://yucame.com

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41284932

サブチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCUU9iMdRS_k8fkOewFaAM_g

グッズ作りました！！https://suzuri.jp/yokkich

SNS

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Instagram
よっき
https://www.instagram.com/yokkichannel
冬澤しょう
https://www.instagram.com/huyusawa

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41028676

自分の未来のために、今自分がやりたいことをやる。
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今までは周りに目を気にして自分のやりたいことをやってこなかった。
これからは、やりたいことをやる。自分のために。

『目標』
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40473071

部屋の家具配置や部屋の構造まで、リアルに再現。
昨年度ver.→https://nico.ms/sm38163399

楽曲・効果音：DOVA-SYNDROMEより
エンディング使用曲：はじめの一歩 ピアノ伴奏


Twitterにてswitchフレンド募集中！！
FF内の関りがある方のみの受け付けになります。
フレ申請はDMからよろしくお願いします＊

※動画サイト内でのswitchフレンド募集は禁止です。
関連するコメントは発見し次第、削除させて頂きます。


【とび森夢番地】
現在休止中ですm(__)m

【あつ森夢番地】
こはく島▶DA-9840-0649-8076
amber島▶準備中ですm(__)m

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39897846

今回はオウム出家信者の1日を解説しました。
ぜひお楽しみください。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39786290

究極の○○
【なおくん式使える心理学☆】
⁡
フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！️
⁡
あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション
⁡
元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
今日の使える心理学は
「究極のメタ認知＝利見の見（りけんのけん）」です
⁡
⁡
⁡
前回お伝えした
メタ認知とは・・
「自分の状態を外から冷静にながめること」
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
たとえば
緊張であがっている場面でも
⁡
鳥の目のように、
「上から自分を見下ろす視点を持つ」
⁡
⁡
自分の感情から離れて、
第三者目線で上からながめることでした
⁡
⁡
⁡
⁡
今回はそれを更に上からながめます
⁡
究極のメタ認知
「利見の見（りけんのけん）」
といい、
⁡
自分がいるのだかいないのだか
ほとんど干渉しない状態で自分をながめる。
⁡
最大限自由に無意識に活動し、
意識はたった一つの遠い点から全体をながめる。
⁡
といった形です
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
たとえると
「無観客試合」です
⁡
自分のしていることに没頭する
↓
ゾーンに入る
↓
無意識になる
↓
その没頭している
ゾーンの自分を外から見る　
↓
意識は遠い遠い点になり、
世界全体をながめるようになる
⁡
⁡
⁡
私は、この感覚を毎日繰り返して
自分の感情に「近づく、はなれる」
のコントロールができるようになると
緊張あがり症もコントロールできるようになりました
⁡
⁡
⁡
⁡
私も緊張あがり症で
つらかったですが
⁡
今は安心して自然体で伝えられます！
⁡
「困っている必要な人に
方法を伝えたい！」
⁡
緊張あがり症克服方法
知りたい方は
楽しい「無料体験セッション希望」と
DM✉️まで
⁡

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39417950

この動画は来月のイベントの振り付けとその練習動画です□

□Information =======================
SNS (Instagram, TikTok, Twitter...)
ポールダンスグッズ
レッスン /出演/撮影会リクエストはこちら□
□https://maronnie.me/fumin33mimi/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38943727

体のコントロールで
人生が変わる！
体の使い方テクニック
クンバハカ法
４つ


□フォローミーハッピー□ ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□



「自分の強みの引き出し方、人生プランが分からない！」


「ストレス、不安の気持ちが強い、心と体を整えたい！」


「職場での育成、ご家庭での子育てのコミュニケーションが難しい！」

そういう疑問にお答えします□



あなたはストレス、感情に左右されてしんどいことありますか？

私は人の思考面のみでなく、身体面にすごく興味があるので、身体的アプローチを大切にしています。

今回は私も毎日行っているオススメの
【クンバハカ法
４つ】を私流に考察していきます□
これを使うと、
ストレス、感情のコントロールを自在にし心の中から強くなれる魔法が手に入ります✨

個別コーチング・勉強会も
していますので、
もっと知りたい方はお気軽にDM、コメントくださいね□
あなたのハッピーのために
お答えします✨

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38938894

★目次
01:12 フォートナイトでホラーマップを作ってます
02:12 フリーランスのルーティン～ブログや動画制作や鳥の世話
03:22 新爆発物の爆破するタイミングや壊せるものを検証してる
05:08 爆破仕掛けで爆発のきっかけを与える難しさ
08:18 Radiotalkアプリの公式トーカーに認定されました！

★全リンクはnoteで公開
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★BGM 【生演奏】日常を彩る穏やかで優しいギター| Audiostock
https://audiostock.jp/audio/266312

#寝る前に聴きたい #今日一日の振り返り #ゲーム #フォートナイト
#フォートナイトクリエイティブ #フリーランス #ルーティン #Radiotalk

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37495111

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37474741

良い習慣の身に付け方・続け方教えます！有意識から無意識へ身体の使い方を変える！解説８分【強み特化コーチング-毎日が幸せマインドになる魔法-緊張あがり症不安恐怖改善カウンセリング！ご相談お受けします！】

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37362585

サラリーマンがサラリーマンに向けたラジオ。
その名も・・・
音声ちゃんねる『トリガー』
サラリーマンの心の声をハイジャック？！
サラリーマンの引き金になれ！
＃ノルマ＃目標＃達成＃前向き＃マインドコントローリ＃ルーティン＃サラリーマン＃ラジオ＃引き金＃トリガー ＃音声ちゃんねる


[MUSIC]
フリーBGM DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp
【Kombow】-【著作権フリー】R&B , Hiphop
https://www.youtube.com/watch?v=a-5e3qz82bI
[SE]
©効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36677274

サイゼリア大好きだぜ★
いつも食べてるルーティンメニュー紹介します★

【おすすめ動画】

【MV】Pretender Official髭男dism covered by 桜ざえもんプリテンダー
https://youtu.be/BkkmE7fYuho

【旅行】キッズプラザ大阪が楽しすぎた！関西最大級施設(関テレ館内)
https://youtu.be/3QQeImt6J78

【飯テロ】サイゼリアのメニューがコスパが良すぎてうますぎる
https://youtu.be/bDpqxDaMQg0

【コント】10万円貯まる貯金箱でお金貯めてポケモンのソード&シールドを買う
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【ゲーム】スーパーカービィハンターズの合言葉。ジェムリンゴ大量GET
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【旅行】ネスタリゾート神戸スライダー子供とおでかけ関西最大級夏休み
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【暗記】徳川将軍全部言います【歴史】
https://youtu.be/Xd8_GOXdPbE

天才少年が円周率π100桁言ってみた
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【飯テロ】ペヤング超超超大盛GIGAMAXマヨネーズMAX焼きそばを完食できるか挑戦した
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