タグ 不眠 が登録されている動画 ： 51 件中 1 - 32 件目
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気付けば寝てる！寝落ちボディスキャン瞑想
誰でも簡単に出来る瞑想方法です
寝てるだけで他に何もすることはありません
聴いてるだけで大丈夫です！
もちろん横になるのが難しい人は座りながら行なってもらっても大丈夫です
科学的にも証明された瞑想方法であり、ストレス軽減、睡眠の質の向上、集中力向上などに効果があります
【医師解説】冬の自律神経失調症「冬バテ」の治し方【Vtuber漢方医】ｍスタ18 #漢方薬 #セロトニン #メラトニン #トリプトファン #不眠 #イライラ #症状 #改善 #治し方 #完治
漢方緑川クリニック大阪の緑川です
公式HP https://www.midorikawa.net/
自律神経失調症漢方治療 https://www.midorikawa.net/disease/dysautonomia
公式FB https://www.facebook.com/Kampo.Midorikawa/
公式tw https://twitter.com/KampoMidorikawa
「自律神経失調症『冬』冬バテのメカニズムから漢方まで」
0:00 ｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞ：冬の不調は？
0:32 冬バテは自律神経アクティブから？
1:32 ゆったりはセロトニンから
2:28 セロトニンを生活で増やす
3:12 陰と陽 時間帯と症状の関係
4:05 原因体質に合わせた漢方薬は？
5:20 かっこん 体質を見極める特訓開始？！
5:49 ｴﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ＞チャンネル登録お願いします
ギネスも不認定するレベルで有害な「不眠実験」とは？【VOICEROID解説】
次回→sm38122947
前回→sm37833426
最悪の洗脳実験→sm38264283
マイリスト→mylist/68530904
ちなみにAmazonプライムで映画『ザ・レポート』を視聴すると、今回の動画に関係しているから面白いで
【目次】
⇩クリックすると見たい場面から視聴できます
#00:00 茶番
#01:21 本編
#02:51 不眠の動物実験
#03:51 ピーター・トリップの不眠実験
#07:34 ランディ・ガードナーの不眠実験
#09:39 不眠は拷問として利用された
#12:17 ギネス記録は不眠をカテゴリーから外している
#13:21 参考文献
15倍もミスが増えるやばい習慣〜何をしてもうまくいかない人のハマる罠
睡眠の質を上げる心理学
▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1458483314
スッキリ起きれるメンタルの作り方▶️
https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063
⏩動画の続きは睡眠の質を上げる心理学 ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1458483314スッキリ起きれるメンタルの作り方▶️ https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063DaiGoの無料メンタルアプリiOS▶︎https://itunes.apple.com/jp/developer/keigo-matsumaru/id1405989123?mt=8Android▶︎https://play.google.com/store/apps/developer?id=keigo+matsumaruReferencehttp://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037/xge0000495Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
初老が命を削ってやるゲーム(;´д｀)寝れない【ドラゴンクエストビルダーズ2 】
(´・∀・｀)1日3時間くらいしか寝てません。最速クリアとかじゃなくて、単純に楽し過ぎてやめられないんですよ。
※追記2018年12月28日
受付を追加したらホテルと認知されました。
「簡単！自宅でできる睡眠を深くする方法」ー鍼灸師による解説
・公式ホームページはこちら
⇒ https://www.to-yo-shinkyu-seikotsuin.com
住所：〒194-0022 東京都町田市森野1-34-18 ユニオンビル4/5F（4F受付）
アクセス：小田急線 町田駅北口 徒歩2分
TEL：042-705-6090
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『 院長 石丸昌志 』
・1974年生まれ 大阪府出身
・関西大学文学部卒業
・呉竹鍼灸柔整専門学校卒業
・鍼灸師・柔道整復師
・医薬品登録販売者
・訪問介護員２級
・上海中医薬大学・横浜労災病院研修終了
・日本気鍼法学会会員・大地を守る会会員
・古典鍼灸 陰陽塾所属
・NPO全国鍼灸マッサージ協会会員
・空手道 志道会 フルコンタクト空手トーナメント優勝
・新空手道交流大会 K-3軽量級トーナメント優勝
・病院、鍼灸整骨院、整体院、鍼灸院の勤務経験
・石丸院長のDVD
⇒ http://reun.biz/z/h26l9n/
・公式LINE（月1～2回 健康情報をお届中！）
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東洋医学で睡眠の質を上げよう！－鍼灸師による解説
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『 院長 石丸昌志 』
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スッキリ起きれるメンタルの作り方〜最高の起床法
今後の放送：http://ch.nicovideo.jp/mentalist
無料メンタルアプリ
DNB-15分でIQがアップする脳トレ
iPhone⇒http://ow.ly/RfYY30l9YyG
Android⇒http://ow.ly/MRCg30laywK
スマホカメラでメンタルを鍛える「メントレ」
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不眠症改善！秒で眠れる「マインドシャッフル」
iPhone⇒http://ow.ly/URNa30kWt2A
リサーチ協力：パレオな男 http://sp.ch.nicovideo.jp/paleo
関連チャンネル：メンタル料理 http://sp.ch.nicovideo.jp/mental-cooking
衣装協力：バランススタイル https://balance-style.jp/
ぐっすり寝付けてスッキリ早起きする方法【２分解説】
本日の２分解説は西野精治さんの「スタンフォード式 最高の睡眠」です。
最高の眠りに必要なこと
・最初の９０分の質を上げる
・寝る前に深部体温を下げる
・最高の覚醒状態を作る
ロマサガ3 25戦ほぼ1人旅セレクト禁止 Part5【Tool-assisted】
最難関パート。TASさんでもギリギリです
ルール
1.最少戦闘回数(25戦)でクリアする
2.戦闘は1人で戦う(例外あり)
3.セレクトボタン禁止
補足解説はこちら→ar928449
Part4→sm27736943 Part6→sm27877538 マイリスト→mylist/53539823
その他の動画→mylist/24782043
【訂正】 アウナス戦の左上 ×16戦目→○15戦目
りらく屋／21歳男性へ不眠に効くツボ、リフレ、マッサージ法
友人宅での撮影です。※感想は自由ですが、個人的見解（誤読/曲解）を事実のように喧伝したり、大量の誹謗中傷・デマといった悪質なネガキャンは通報いたします。なお、服装についてはブログで説明しました。→http://riraseko.exblog.jp/24326233/マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060リクエストにお応えして不眠に効くツボやリフレなどを紹介します。押し方、注意点などの解説付きです。手順としては●背中をほぐす●百会を押圧（頭）●失眠を押圧（かかと）●足指のリフレクソロジーという形で行いました。
サビつきを落としやすくする胸椎８番の呼吸法
中野区新井薬師前の整体サロン、りらく屋の花澤です。腰のアーチが出来なかったり、腕や脇腹がうまく動かせなかったりする方は、体の各部位にしつこいサビつきがある疑いが。そんな時に役立つ呼吸法です。マイリスト（りらく屋動画）→mylist/43687060良質な呼吸には、全身に酸素を行き渡らせて●弱った部分を活性化●自律神経を整える●内臓の働きを高める●自然治癒力を呼び起こす●脳の緊張をほぐす●胸のつかえを緩和●快眠などの効果を期待できます。
安倍首相「いかに安らかに眠るかも資質」発言について。- 2013.01.14
http://blog.goo.ne.jp/sithux7/e/84cfc237e7a2a881b4f20edea7f7eeea朝日新聞デジタル：「いかに安らかに眠るかも総理としての資質」安倍首相(朝日新聞)安倍晋三 難病指定｢潰瘍性大腸炎｣は完治したのか(日刊ゲンダイ)官邸のフェイスブックも開設 安倍首相ネット依存の危うさ(ゲンダイネット)
【手書きワンピ】ローでブリ(゜∀゜)ハマチ
本当はエースを作りたかったけれども！ひとえに友人の為に作ってみた初トレスMAD…既出でしたらごめんなさい！色塗り、音合わせ共にスーパーに雑で色々申し訳ない感じ。 本家→sm9556226 マイリスト→mylist/17859907
薬奏 不安解消 ～サブリミナル効果～ 03.Take A Nap
心をやさしく癒してくれる音楽と、元気をあたえる耳に聞こえないメッセージで、気分は南国パラダス。メディシナル研究所／音楽療法専科[http://www.genic-net.com/]
30時間不眠有休、ぶっ通しでゲーム実況Part23 「SIREN2 15」
先日開かれた「ニコニコ実況サマーフェス2009 27時間ラジオ」の27時間ゲームマラソンという企画を肖って、
同日に勝手に個人で30時間寝ずにぶっ通しでゲーム実況を行いました。
約40時間起きっぱで後半(SIREN2辺り)は心身ともにボロボロのプライベート実況です。
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眠い×ムズい＝詰
Part22_SIREN2 14→sm8221283
Part24_SIREN2 16→
30時間実況マイリスト：mylist/14072132
Part01マイリスト：mylist/12322415
コミュ：co64348
ブログ「jony's にっこり実況プレイ」:http://joynikkenikkori.blog37.fc2.com/
30時間不眠有休、ぶっ通しでゲーム実況Part22 「SIREN2 14」
先日開かれた「ニコニコ実況サマーフェス2009 27時間ラジオ」の27時間ゲームマラソンという企画を肖って、
同日に勝手に個人で30時間寝ずにぶっ通しでゲーム実況を行いました。
約40時間起きっぱで後半(SIREN2辺り)は心身ともにボロボロのプライベート実況です。
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オチで、私（JOY)の飼っている犬が部屋に入ってきてお漏らししました。相当焦ってます。
Part21_SIREN2 13→sm8221283
Part23_SIREN2 15→sm8305919
30時間実況マイリスト：mylist/14072132
Part01マイリスト：mylist/12322415
コミュ：co64348
ブログ「jony's にっこり実況プレイ」:http://joynikkenikkori.blog37.fc2.com/
30時間不眠有休、ぶっ通しでゲーム実況Part21 「SIREN2 13」
先日開かれた「ニコニコ実況サマーフェス2009 27時間ラジオ」の27時間ゲームマラソンという企画を肖って、
同日に勝手に個人で30時間寝ずにぶっ通しでゲーム実況を行いました。
約40時間起きっぱで後半(SIREN2辺り)は心身ともにボロボロのプライベート実況です。
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朝迎えました。
Part20_SIREN2 12→sm8202338
Part22_SIREN2 14→sm8241051
30時間実況マイリスト：mylist/14072132
Part01マイリスト：mylist/12322415
コミュ：co64348
ブログ「jony's にっこり実況プレイ」:http://joynikkenikkori.blog37.fc2.com/
30時間不眠有休、ぶっ通しでゲーム実況Part20 「SIREN2 12」
先日開かれた「ニコニコ実況サマーフェス2009 27時間ラジオ」の27時間ゲームマラソンという企画を肖って、
同日に勝手に個人で30時間寝ずにぶっ通しでゲーム実況を行いました。
約40時間起きっぱで後半(SIREN2辺り)は心身ともにボロボロのプライベート実況です。
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眠い。
Part19_SIREN2 11→sm8066957
Part21_SIREN2 13→sm8221283
30時間実況マイリスト：mylist/14072132
Part01マイリスト：mylist/12322415
コミュ：co64348
ブログ「jony's にっこり実況プレイ」:http://joynikkenikkori.blog37.fc2.com/
30時間不眠有休、ぶっ通しでゲーム実況Part19 「SIREN2 11」
先日開かれた「ニコニコ実況サマーフェス2009 27時間ラジオ」の27時間ゲームマラソンという企画を肖って、
同日に勝手に個人で30時間寝ずにぶっ通しでゲーム実況を行いました。
約40時間起きっぱで後半(SIREN2辺り)は心身ともにボロボロのプライベート実況です。
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今度はにっけが寝ました。(１０分くらい)
Part18_SIREN2 10→sm8066957
Part20_SIREN2 12→sm8202338
30時間実況マイリスト：mylist/14072132
Part01マイリスト：mylist/12322415
コミュ：co64348
ブログ「jony's にっこり実況プレイ」:http://joynikkenikkori.blog37.fc2.com/
30時間不眠有休、ぶっ通しでゲーム実況Part18 「SIREN2 10」
先日開かれた「ニコニコ実況サマーフェス2009 27時間ラジオ」の27時間ゲームマラソンという企画を肖って、
同日に勝手に個人で30時間寝ずにぶっ通しでゲーム実況を行いました。
約40時間起きっぱで後半(SIREN2辺り)は心身ともにボロボロのプライベート実況です。
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詰まったとこは結構カットしてます。
Part17_SIREN2 09→sm8046544
Part19_SIREN2 11→sm8125778
30時間実況マイリスト：mylist/14072132
Part01マイリスト：mylist/12322415
コミュ：co64348
ブログ「jony's にっこり実況プレイ」:http://joynikkenikkori.blog37.fc2.com/