タグ 低糖質 が登録されている動画 ： 105 件中 1 - 32 件目
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【ロカボ飯】1型糖尿病患者が作る 〜牛すじ煮込み〜【低糖質】
動画のご視聴ありがとうございます。
前回の動画【sm33182508】
次回の動画【sm33187052】
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皆さんは１型糖尿病をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
糖尿病には1型糖尿病と２型糖尿病があります。
発症原因は違うのですが、血糖値が乱れるといった症状は同じです。
このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ飯を紹介しています。
１型糖尿病の認知度を広めるためのブログ
「いつも誰かのお陰様」も更新しています。
1人でも多くの方にこの病気を知ってもらうためにも、是非1度ご覧いただきたいです。
以下にリンクを貼っておきます。
「いつも誰かのお陰様」 https://masa-iddmblog.com/
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
Twitterのフォローもお待ちしております。
Twitter：【@masataro_2525】
それでは、次回の動画でお会いしましょう。
ご視聴ありがとうございました。
「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
【他のロカボ飯】
mylist/62152221
＜使用音源＞
【nc118160】http://commons.nicovideo.jp/material/nc118160
【nc124366】http://commons.nicovideo.jp/material/nc124366
【ダイエット料理】鶏むね肉トマトソース和え【低糖質/BONIQ低温調理】
【高画質版】https://youtu.be/iuHfHUuKQXQ
ダイエット中、糖質制限中、ケトジェニックでも食べれる低カロリー・低糖質レシピです！
低温調理器BONIQを使用して作った「鳥むね肉のトマトソース和え」です！
入れる野菜はお好みで入れてください。
ダイエット中ならぶなしめじはおすすめですよ！
お肉の量も好みで調整してください。
「鶏むね肉トマトソース和え」 1人前のカロリー
鶏むね肉 200g 205Cal
トマトソース 100g 75Cal
オリーブオイル 10g 90Cal
ぶなしめじ 100g 36Cal
ナス1個 70g 17Cal
粉チーズ 5g 22Cal 合計 445Cal
栄養素はタンパク質 51g 脂質 19g 糖質 14gです。
トマトソースですが糖質低めでケトジェニックや糖質制限中もおすすめです！
その他の材料
「トマトソース」
トマト缶 2個
たまねぎ 1個
ニンニク 1欠片
オリーブオイル 20g
塩 小さじ２
コショウ 適当
今後も食べ物や料理に関する動画を投稿していきたいと思っています。
もろもろ登録よろしくお願いします＾＾
エスニック風パリパリサラダ～野菜のシャキッと感にポテチとベビ丸の食感がベストマッチ！～
今回は、ベビースターの丸いやつの
のり塩味が出ていたので、ポテチののり塩味と
一緒に砕いてサラダに入れてみました。
野菜とスナックの食感の違いが中々良きかなｗ
まだまだ暑さが続くなか、この
エスニックドレッシングで食べるパリパリサラダで
ひんやり、さっぱりしましょう。
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コチラ⇒ https://twitter.com/yurutto_locabo
【低糖質な調味料まとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66143746
【朝食やランチにもってこいレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019959
【お酒に合う低糖質つまみレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019953
【全レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019908
【ロカボ飯】1型糖尿病患者が作る 〜おからパウダーの唐揚げ〜【低糖質】
動画のご視聴ありがとうございます。
前回の動画【sm33191044】
次回の動画【sm33201590】
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皆さんは１型糖尿病をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
糖尿病には1型糖尿病と２型糖尿病があります。
発症原因は違うのですが、血糖値が乱れるといった症状は同じです。
このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ飯
（ロカボとは、【ローカーボ：low carbohydrate】、低糖質という意味）を紹介しています。
１型糖尿病の認知度を広めるためのブログ
「いつも誰かのお陰様」も更新しています。
1人でも多くの方にこの病気を知ってもらうためにも、是非1度ご覧いただきたいです。
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低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
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https://twitter.com/masataro_2525
それでは、次回の動画でお会いしましょう。
ご視聴ありがとうございました。
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前回の動画【sm33191044 】
【低糖質】プロテインたっぷりのおから入り焼きドーナツ！いくら食べても太らない！？お肌や髪の毛もちゅるちゅるに♡【Low Carb】
ダイエット中でも食べれる低糖質なドーナツを作りました。
おからなのにしっとりでパサパサしてないし
揚げてもいないからかなりヘルシー。
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【低糖質お菓子レシピまとめ】
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【朝食やランチにもってこいレシピまとめ】
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【おからレシピまとめ】
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【全レシピまとめ】
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【低糖質】おからなのにしっとりジューシーなハンバーグ！塩玉ねぎと岩下の新生姜が良い♡
おからなのになかなかジューシーなハンバーグ！
豚ひき肉が入ってるからパサつかないで中しっとり柔らか。
新生姜と塩玉ねぎがアクセントになっていい仕事してます。
ダイエット中、糖質が気になる方は是非お試しを。
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【大好きな岩下の新生姜入りレシピまとめ】
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【おからレシピまとめ】
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【全レシピまとめ】
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大人な甘さをあなたに、、おさつのソフトクッキー♪～ほんのり甘いおさつが素敵～
今回はむらさきいもを使った
”おさつソフトクッキー”を作りました。
おさつのソフトな甘みが心地よい...
しっとりパサつかないサツマイモが飲み込みやすいｗ
そしておからも入ってるから食物繊維も多い～
ちょっと小腹の空いた業務終了前
ちょっと食欲のない朝におすすめします。
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【低糖質お菓子レシピまとめ】
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【ロカボ飯】1型糖尿病患者が作る 〜まるで餃子な茄子皮餃子〜【低糖質】
動画のご視聴、ありがとうございます。
前回の動画【sm33379435】
次回の動画【sm33909873】
ロカボ飯のマイリスト【mylist/62152221】
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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ料理（ロカボとは、ローカーボ、低糖質という意味です）を紹介しています。
１型糖尿病をみんなに知ってもらうため、広めるためのブログ
「いつも誰かのお陰様☆」で活動をしています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！
以下にリンクを貼っておきます。
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低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
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【他のロカボ飯】
mylist/62152221
「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
【低糖質】ココナッツ香る♪トロピカルなミックスベリーのプレーンマフィン
ココアがなくても、十分に美味しい低糖質マフィンはつくれます。
ココア味に飽きたな～なんて方は気分を変えてトロピカルなココナッツ味にしてみてはどうでしょう。
よりデザート感が増して、コーヒーや紅茶にぴったり。
小腹のサポート、子供おやつ、朝ご飯にもおすすめ！
※ココナッツオイルがない方はバターでも十分美味しく作れます♪
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【低糖質】おからとプロテインのグラタン・エアコンで冷えてしまった身体が やさしさに包まれたなら♪
おからパウダーとホエイプロテインで作る低糖質なグラタンです。
市販のルーは、使っていません。
たんぱく質タップリなので、マッチョマンや、ジムに通ってトレーニングをしている方にもお勧めです。
寒い季節に食べると美味しくて身体が暖まる一品ですが、夏場にエアコンで冷え切った身体を調節したい時にも役立ってくれます。
そして、プロテインパウダーを買い過ぎたり、消費しきれずに物置の肥やしになっている方にもお勧めします♡
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【ロカボ飯】1型糖尿病患者が作る 〜がっつりスペアリブのBBQ風〜【低糖質】
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次回の動画【sm33277847】
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日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
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１型糖尿病をみんなに知ってもらうため、広めるためのブログ
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【他のロカボ飯】
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
押し麦と米粒麦と白米を同時に炊飯
高画質youtube版https://youtu.be/_5ZyGv_C-P4
おすすめ動画
ブログ
http://chiguly.com/blog/
WEB
http://teihen.chiguly.com/
コミュ
http://com.nicovideo.jp/community/co1780015
料理動画リストmylist/35296647
FX･株動画mylist/39516423
レビュー他動画mylist/42121089
ゲーム実況動画mylist/42486717
【低糖質】おからdeココアとナッツのSOY JOY風スナックバー・ポリ袋で簡単にチャチャっと作れる♪
【Twitter】
コチラ⇒https://twitter.com/yurutto_locabo
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おからパウダーと、きな粉で作る低糖質な SOY JOY風のバーです。
ポリ袋（ストックバック）に材料を入れて 混ぜて切って焼くだけ。
おやつや、簡単に済ませたい時の食事にピッタリです。
SOY JOYよりも低糖質なので、糖質オフダイエット中でも安心して食べられます。
私と旦那は、食欲の無い時の朝食に、プロテインヨーグルトと一緒に食べたり、食べる時間がなかった時の携帯食にしていました。
そしてなにより、水溶性食物繊維も不溶性食物繊維も豊富なので、お通じの悩みも解消できました♪
材料はこちら↓
【ココアとナッツのSOY JOY風スナックバー】
◎ おからパウダー 30g
◎ きな粉 40g
◎ すりごま 大さじ1
◎ イヌリン 40g
◎ ココア 30g
◎ サイリウム 5g
◎ 甘味料（シュガーカット０） 30～40g
◎ シナモンパウダー 数振り
◎ 塩（そこそこ良い塩） 1つまみ
◎ バター 30g
◎ 卵 1個
◎ 豆乳 大さじ1～2
◎ 洋酒 大さじ1
◎ バニラオイル 数滴
◎ クルミなどお好きなナッツ類 40g
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豆乳は、生地が固い場合に少しずつ様子を見ながら加えて下さい。
ナッツ類と一緒にカカオニブを混ぜるとチョコクランチみたいにカリカリして美味しいです。
甘味料は、砂糖換算で90g～120g。
甘いのが苦手な方は、甘味料 少なめにしてください。
洋酒の苦手なかたは、大さじ1杯のレモン汁で代用できます。
シナモンが嫌いな方は抜いてもokですが、血管の老化防止の為、すりごまとシナモンを入れてみました。
バターは、ココナッツオイルに変えてもokです。
簡単で美味しいので、皆様も是非是非作って食べてみてください。
低糖質ふわふわおからパンケーキ
作り手まぁさん
食べ手まゆちゃん
ーー材料ーー
おからパウダー20g
ラカント(砂糖)20g
オオバコ3g
ベーキングパウダー3g
卵2個
豆乳70ml
ーーーーーー
しゅわしゅわのふわふわに仕上がりました！
美味しいので是非作ってみてね！
#おからパウダー #低糖質 #スイーツ #パンケーキ #料理 #お菓子作り
【低糖質】これは旨い！よだれ豚のピリ辛冷やし中華♪低糖質だからビールでもいっちゃう？
※動画の量は３人前となっております。
糖質ゼロ麺を使ったピリ辛冷やし中華を作りました。
とにかく簡単で美味しくて
何より糖質ゼロ麺を使ってるのでヘルシーでお腹にも優しい。
これからの暑い時期はこの冷辛のよだれ豚のピリ辛冷やし中華リピ決定ですね。
どうぞお試しください。
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【糖質ゼロ麺レシピまとめ】
コチラ⇒www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019967
【朝食やランチにもってこいレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019959
【全レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019908
タンパク質たっぷりな本格おからキッシュ♪～おからとプロテインなのに全然気にならない～
今回は、タルト生地をおからとプロテインで作った
おからプロテインキッシュです。
ザクザクなタルト生地が卵とベーコン、キノコと相性抜群。
チーズたっぷりの熱々をすぐに召し上がれ♪
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【Twitter】
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【おからレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019884
【朝食やランチにもってこいレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019959
【お酒に合う低糖質つまみレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019953
【全レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019908
注目度ナンバーワン食品「オートミール」 おいしい食べ方は
今年注目度ナンバーワンの食品が「オートミール」です。オートミールは今年2冠を獲得しています。まず、調査会社のインテージが発表した「2021年 売れたものランキング」でオートミールが1位を獲得しました。このランキングはスーパーやコンビニなど全国6000店舗の販売データを調査して、前年からの売り上げ増加率をランキングにしたものです。今年、急にオートミールが売れるようになったということがいえます。さらに「食トレンド大賞2021」でもオートミールが大賞を受賞しました。食トレンド大賞はレシピサービスで有名な「クックパッド」の検索数などから選出されるもので、オートミールは2019年からの2年間で検索頻度が9.4倍に急上昇しています。まさに注目度ナンバーワンのオートミールについてまとめました。
オートミールは今年の大河ドラマの主役にもなった渋沢栄一も好物として知られています。渋沢はフランスでオートミールに出合って以降、毎朝欠かさず食べていたといいます。こうしたエピソードから、渋沢とゆかりの深い東京・北区にある渋沢資料館近くにある「飛鳥山おみやげ館」ではオートミールを使ったお菓子やうどんが販売されています。
オートミールはオーツ麦という麦を脱穀して食べやすく加工したものです。直訳すると、オーツ麦の食事（Oats＋Meal）という意味です。注目のきっかけとなったものの一つには「コロナ太り」があります。白米や小麦製品に比べて低カロリーで低糖質なことに加えて食物繊維が豊富で、鉄分など女性にはうれしい栄養素も含まれています。また「米化」もポイントです。クックパッドの検索でも「オートミールおにぎり」や「オートミールチャーハン」といった白米の代替品として塩辛い味付けで食べるメニューが人気となっているのです。
オートミールには種類が多くあります。種類の違い・特徴を見てみると、スティールカットはオーツ麦を脱穀したものを2、3等分にしたものです。歯応えがいい一方で食べ終えるまでに30分近くかかってしまい「上級者向け」といわれています。一方、ロールドオーツは脱穀したものを蒸して伸ばしたもので、一度火が入っているので調理が簡単で、独特の歯応えも感じることができます。さらにクイックオーツはロールドオーツを細かくしたもので、食感は軟らかくなり離乳食にもお薦めです。また「米化」をするのなら、手間と食感を考慮するとロールドオーツがお薦めです。ロールドオーツの米化の方法は、電子レンジでラップをかけず1分過熱するだけという簡単さです。ラップをかけないことでふっくらした食感になります。そのままおかずと食べるだけでなく、クックパッドでいろいろなアレンジレシピを探すのも楽しいかもしれません。
年末年始の暴飲暴食で正月太りが気になった時には、ぜひオートミールを試してみてください。
太らない！？低糖質のおからでフライドポテト♪～もう、マックもモスもいらない...かもｗ
≪ニコニ広告≫
・祐介@全力フィルダースチョイス さん広告ありがとうございます。
“おからでフライドポテト”
前におからでアリゴを作ったんですけど、その応用ですね。
おからでも食感はじゃがいもになるんです。
実際つくると、味はフライドポテト！食感はお芋。
残念ながら、今回は厚みがなく薄くて、
冷めたマックポテトみたいになったのでｗ
改良の余地があります。
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【お酒に合う低糖質つまみレシピまとめ】
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【おからレシピまとめ】
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【全レシピまとめ】
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【低糖質】もう、お高い低糖質パンとか買わなくてもOK？・かなり万能なおからパン生地・まずは 総菜パンに変~身♪ 後編
今回は３種類の総菜パンをこの万能マルチ生地で作ってみました。
個人的にはまだまだ高みを目指したいところですが、
今のところ最高にマッチした分量と材料。
是非是非、お試しください！
※そのままでも美味ですが、
生地につきましては...焼きたてよりも、冷ましてから
召し上がられたほうが、よりパンぽさを味わえます。
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【おからレシピまとめ】
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【低糖質】おからでクリームサンドメロンパン～生地からクリームまで～
低糖質な総菜パンは作りましたが、甘い菓子パンも作ってみたい！
そんな欲求と自己満からこのおからメロンパンを作りましたｗ
作ってみた感想は..
やっぱりお菓子にしても菓子パンにしても
分量ひとつ狂ってしまうと思ったようにできないというかｗ
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BGM利用：DOVA-SYNDROME様
【じゃがりこ＆じゃが芋不使用】超リッチな低糖質おからアリゴのベーコン巻き・ちょっぴりハッドグ風
おからアリゴがチョットしたご馳走になります。
混ぜてチンして包むだけで出来上がりです♪
ダイエット中の宅飲みや、ディナー、ランチにもお勧めです。
チーズとベーコンの香ばしさで、白ワインがすすみます！
ロゼでも可 (笑)
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【おからレシピまとめ】
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【お酒に合う低糖質つまみレシピまとめ】
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【節約料理レシピ】
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【全レシピまとめ】
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これで腸活ばっちり！豆乳ヨーグルトの素の作り方～ヨーグルトを量産して毎日健康生活♪～
今回は、いつも毎朝飲んでいる、ダイエットドリンクの
材料のひとつ、豆乳ヨーグルト。
その素になるヨーグルト種の作り方をご紹介♪
工程はかなり少なく、超簡単に作れて
超簡単に腸活が出来るのでお勧めです。
ちなみにヨーグルトメーカーなどは
一切使いません。
ぜひお試しください。
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【朝食やランチにもってこいレシピまとめ】
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【全レシピまとめ】
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冷たい緑茶によく合うんです ( ^^) _U~~ 黒ゴマの風味が香ばしい♪サイリウムでくるみゆべし風くるみ餅
一口食べるとゴマの濃厚な香ばしさと、クルミの心地よい歯ごたえ。
それと、 モチモチ感がたまらなくなります。
冷たく冷やしたクルミ餅をつまんでいたら幾らでも食べられちゃいます。
餅食べて冷たいお茶で流し込んで『あ～旨い！』
でも、たくさん食べても太んない☆
そんな幸せが味わえます♪
皆様も 是非是非 作って食べてみてくださいね。
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【低糖質お菓子レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019941
【サイリウムレシピ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019917
【全レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019908
【低糖質＆高たんぱく】おからのプロテインた～っぷりなポンデケージョ
おからパウダーと、ソイプロテインを使った低糖質なポンデケージョを作りました。
デンプンや、白玉粉の代わりにオオバコを使ってもっちもち食感に❤
チーズは、2種類をタップリ使えば濃厚で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰです。
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オーブンでサクッと作れるベイクド肉まん♪～糖質OFFだから、ダイエット中や糖質制限してても気にせず食べれます～
今回は糖質OFFなベイクド肉まんを作りました。
餡はかなり近いものがつくれて満足していますが、
やっぱり生地がおからなので、もう少し改良が必要みたいです。
オーブンやトースターで簡単に作れるので
肉まんが食べたいダイエッターの皆さん、
そして、糖質制限している皆さん是非お試しください。
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【低糖質】レンチンだけでキーマカレー♪～時間がない日や、洗い物がめんどうな日にもってこい～
今日はレンジで簡単にできて洗い物の少ない
スパイス薫るキーマカレーを作りました。
カレールウを使わないので、小麦粉や片栗粉みたいな糖質を
摂ることなく食べることができます。
なので低糖質！
もちろん野菜の糖質もありますが、
野菜には糖質以上に必要なビタミンやミネラルが含まれているので
食べ過ぎなければ全然問題ありません。
簡単レンチンキーマカレー是非お試しを。
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糖質ゼロ麺を凍らせてつくる！糖質ゼロ麺焼きそば～そのままではぐにょぐにょな食感が凍らせることで変貌を遂げる！？～
今回はこの暑い日が続くなか
ハイボールに合う低糖質メニューということで
糖質ゼロ麺焼きそばを作りました！
小耳にはさんだんですが、
糖質ゼロ麺を凍らせると
炒めることが出来ると...。
それをさっそく試してみました。
糖質ゼロ麺を凍らせる以外は
普通のやきそばの工程ですｗｗ
簡単ですので是非お試しを。
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コチラ⇒https://twitter.com/yurutto_locabo
【糖質ゼロ麺レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019967
【朝食やランチにもってこいレシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019959
【全レシピまとめ】
コチラ⇒https://www.nicovideo.jp/my/mylist/#/66019908
【ロカボ飯】1型糖尿病患者が作る 〜たっぷり野菜と銀鮭のホイル焼き〜【低糖質】
動画のご視聴ありがとうございます。
前回の動画【sm33187052】
次回の動画【sm33191044】
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皆さんは１型糖尿病をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
糖尿病には1型糖尿病と２型糖尿病があります。
発症原因は違うのですが、血糖値が乱れるといった症状は同じです。
このチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作るロカボ飯
（ロカボとは、【ローカーボ：low carbohydrate】、低糖質という意味）を紹介しています。
１型糖尿病の認知度を広めるためのブログ
「いつも誰かのお陰様」も更新しています。
1人でも多くの方にこの病気を知ってもらうためにも、是非1度ご覧いただきたいです。
以下にリンクを貼っておきます。
「いつも誰かのお陰様」 https://masa-iddmblog.com/
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
Twitterのフォローもお待ちしております。
Twitter：【@masataro_2525】
https://twitter.com/masataro_2525
それでは、次回の動画でお会いしましょう。
ご視聴ありがとうございました。
「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
＜使用音源＞
【nc118160】http://commons.nicovideo.jp/material/nc118160
【nc124366】http://commons.nicovideo.jp/material/nc124366
【糖質ダイエット】押し麦と米粒麦どっちが白米に合う？そして割合は？
高画質youtube版https://youtu.be/8F6Pv2fIH4c
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スタミナ満点！茄子とブロッコリーのアンチョビガーリック炒め ♪～お酒、ごはん、パンなんでもバッチコイ～
栄養満点な地産ブロッコリーと夏野菜のお茄子で
にんにくぷんぷん薫る麺なしペペロン作りました。
フライパンひとつで茹でから焼きまで全部やっちゃいます。
切って炒めて、食べるだけ！
思わず、白ワインがないか家中をさがしまわっちゃいますｗ
蒸し暑い夏を乗り切るにはにんにくパワー必要でしょう！
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【お酒に合う低糖質つまみレシピまとめ】
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パリザクな食感がたまらない！簡単おからでのり塩チップス ～おからだから、バリぼり食べても...うん！大丈夫～
今回はおからでぱりぱりザクザクな、のり塩チップスを
作りました。
このチップスは天気の子の
おもてなしチャーハンにも活用しました。
⇒https://www.nicovideo.jp/watch/sm35456700
これひとつでおつまみにもなるし
子供のおやつにもなります。
簡単で健康的で、なおかつ旨い
そんなチップス是非試してみてください。
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【節約料理レシピ】
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【低糖質お菓子レシピまとめ】
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【全レシピまとめ】
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油揚げの葱味噌焼き★味噌とチーズとマヨネーズで食欲が止まらない…(;・∀・)
混ぜて詰めて焼くだけの簡単レシピです。
味噌の焼けた香ばしさと、チーズのミルキーで濃厚な風味が ご飯にもお酒にも合う
そんな一品。
一口食べて、八代亜紀さんの“舟歌”が 脳内再生されました。
焼酎が、絶対に合います！
~肴は焙った 揚げでいいぃ~♪
そんな気分になりました。
夏バテで食欲がない時でも薬味野菜や岩下の新生姜がタップリなので
ぺろりと食べられちゃいますョ♪
見た目地味ですが、とっても美味しいので是非是非作って食べてみてください！
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