タグ 千波 が登録されている動画 ： 157 件中 129 - 157 件目

Q：財布へのこだわりってありますか？というご質問！成功者の共通点を取り入れるようにしています！お金もエネルギー！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33813779

Q：どうしてもコンビニご飯になるときは、何を選びますか？というご質問にお答えしてます。できるだけコンビニは避けますが、どうしても・・というときは！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33807177

Q：職場の、自分より仕事ができてしかも綺麗な人と比べて自分に自信を無くしてしまいます。というご相談にお答えしています！！人と比べるっていう相談はダントツ多い！！かつての私もそうでした。人と比べないマインドについてお話ししています（＾＾）

http://www.nicovideo.jp/watch/so33797511

Q：千波さんのまつ毛のデザインを教えてください！という質問にお答えしています！ご参考までに（＾＾）

http://www.nicovideo.jp/watch/so33797444

リフレクソロジー（反射区療法）というものが古くからあるほど足裏にはツボがたくさんあり、身体と繋がっています。足裏が滞ったり硬くなると美容や体調に影響が出ます。綺麗になりたい方はぜひ足裏からケアを！♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so33797384

Q.ファスティングっていいんですか？というご質問いお答えしています！ファスティングインストラクターを経験した私個人の見解です！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33784049

肋骨まわりの筋肉が凝ってしまうと呼吸が浅くなる原因になります。呼吸が浅くなるとダイエットや美肌力が落ちてしまいます。まずは、肋骨まわりのストレッチから！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33783950

Q.千波さんが使っているホワイトセージや浄化のお塩について教えてくださいという質問にお答えしています！少しマニアックなお話ですが体が重い、マイナスの気を感じる、念が飛んできたと感じる時に活用しています。ご興味がある方はご参考に！♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so33783914

Q：どうやってお金に対するブロックや不安を取ってきましたか？という質問にお答えしてます！！お金に対する不安・・私も一番苦戦しましたがこう考えたことによって少しずつ解消されました！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33772397

ヨガやピラティスでも大切だと言われる部分！！下腹ぽっこりや反り腰改善に。インナーマッスルを意識して過ごす！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33771193

Q：浮腫みが酷くて困っています。オフィスで簡単にできるストレッチはありますか？という質問にお答えしました！！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33771170

Q：・小顔ほぐしで肌のトーンもUPしますか？・敏感肌について・口周りニキビ…etc

http://www.nicovideo.jp/watch/so33756963

みなさん、ミネラルは毎日意識して摂っていますか？タンパク質だけでなく、ミネラルも美容やダイエットにとても大切な栄養成分です！ミネラルについてご紹介してます♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so33756877

私が人生を変えるためにやってみて、よかったことをご紹介してます！頭で考えるのではなく、ワクワクに沿って生きる！♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so33756866

理想の自分を叶えていくために私が意識していること＊どう生きるか、理想を叶えられるかどうかは自分次第。

http://www.nicovideo.jp/watch/so33734772

二の腕がやせにくい方はこのポイントをおさえて毎日５分でもセルフケアを続けてみてください！目指せスッキリ二の腕！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33734690

Q：小さい頃からネガティブでなかなか変われません。こんな私でも変われるのか？　　　千波さんはどうやってポジティブに変わって行きましたか？というご質問にお答えしてます！変われない人なんていないっ！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33729350

Q:ダイエットがうまく行かない時どうやって気持ちを切り替えますか？という質問にお答えしてます。うまく行かない時・・誰にでもあるある！！！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33717642

Q：千波さんのとっておき運気アップ方法はなんですか？に、お答えしてます！遊び感覚で皆さんに試してほしい！♡メンバーの皆様から良かったとのご報告沢山！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33717284

どうやってダイエットのモチベーションを上げるか？ダイエットを続けるためのポイントをご紹介！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33704035

カッサを持っているけど、どうやって使えばいいかわからない・・という方へポイントを説明しています！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33692969

セルライトが多い、肉質が硬い、冷えやむくみがひどい、トレーニングをしているという方はぜひ！毎日セルフマッサージを取り入れることで脚やせしやすい状態に！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33674877

初めまして、美容家・ダイエットコーチの千波です。簡単な自己紹介とこのチャンネルの目的をお話しさせて頂いてます。よろしくお願い致します（＾＾）

http://www.nicovideo.jp/watch/so33668830

このチャンネルの内容、どのような目的で開設したかお話しさせて頂いてます！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33664031

腹部の中でも特に一番引き締めたいのがへそ周りではないでしょうか？ちょうど、この動画のポジション、耐えれないー・・・という部分を集中的にトレーニングをすることでより、引き締まったお腹に！！ぜひやって見てください♡

http://www.nicovideo.jp/watch/so33657572

お腹って見た目が変化しやすい部位。便通や、むくみによって毎日変化します。お腹の筋肉や脂肪をほぐす事によってスッキリしやすくなるだけでなく腸をマッサージすることで便通改善の効果も大！たった５分！毎日続けてスッキリお腹に！

http://www.nicovideo.jp/watch/so33652846

全身のストレッチをしながら心拍数をあげるウォーミングアップ動画です

http://www.nicovideo.jp/watch/so33645355

ダイヤ改正後の、３月２０日（火）に茨城県水戸市偕楽園公園偕楽橋にて撮影しました。
※Ｅ６５７系は、スーパーひたち７号。６５１系はスーパーひたち１８号として登場します。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17333379

つべ転載です。愛するものを、愛を信じて殺せるか月刊「少年エース」で好評連載中のノンストップ放課後退魔アクション「喰霊」のＴＶアニメ化――「喰霊－零－（がれい-ぜろ-）」――憎しみに揺れる魂を目覚めさせたのは誰？それは――闇の街を彷徨う、哀しみに暮れる迷い人。運命の絆で繋がれた二人は――――宿命の鎖を断ち切り、悪霊を討つ 水原薫のブログhttp://blogs.yahoo.co.jp/kaoru_mizuhara

http://www.nicovideo.jp/watch/sm5604408