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なぜ自分をくすぐれないのか？【なおくん式使える心理学☆】【緊張あがり症・不安解消専門コーチ 思い込み 自己実現】
なぜ自分を
くすぐれないのか？
【なおくん式使える心理学☆】
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自由に表現してハッピーになれるセッション□
元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします✨
今日の使える心理学は
「なぜ自分をくすぐれないのか？」
です。
相手にくすぐられると
すごくくすぐったくても、
自分で自分をくすぐると
くすぐったくない。
なぜだと思いますか？
2000年の
ブレイクモアさんらの研究で、
①ロボット・アームにくすぐられる
②ロボット・アームを自分で動かしてくすぐる
を試すと、
自分で動かすほうが、
はるかにくすぐったさは小さい。
しかし、
自分で動かすほうも、
自分で動かしたよりも
遅く動くようにしたり、大きく動くようにすると
くすぐったさはほぼ同じになったと言います。
つまり・・
「なぜ自分をくすぐれないのか？」の答えは
自分のこれからする行動を予期できるから。
私たちが何かをしようとする時は、
脳は筋肉に事前計画（このように動きなさいというメッセージ）を出して、
事前警報（身体をどのように動かすのかの指示）で動くので、
行動の衝撃や驚きを減らすことができるということになります。
これを、
緊張・不安に応用すると・・
「・自分が緊張・不安になるときを
あらかじめ知っておく。
・なったときの行動を決めておく。」
ということが大切だと言うことです。
「自分を知る」って大切なことですね。
私が使った一つの方法として
使える部分あれば
ぜひ使ってみてくださいね！
私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心して自然体で伝えられます！
「明日から最高の自分✨
ハッピーな毎日になれる！」
緊張あがり症・不安解消方法
身につけたい方は
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カルト教団の洗脳２
人の心を解放してくれるみたいです。しかし母親は、『子供が死ぬって時にどううけいれろよ』と怒りだします。そして母親と子供がカルト教団に入るが、子供だけ出てくる。そしてなにものかに子供を殺されてしまい、父親が冤罪で死刑。
【歌ってみた４】平原綾香 心
歌ってみた４曲目。こちらも音楽スタジオさんでレコーディングして頂きました。ありがとうございました。この歌、私にとって結構特別な歌でもあるのです。もっと上達出来るように頑張ります。
オオタカの【EROSISM】花をもってたっている心がきれいな美女
オオタカです。４月８日に生れました。お釈迦様と同じ誕生日です。ナンパでの実績はありませんでも好みの美女で１０８人ゲットするまでやりつづけます。主に九州地方の福岡と熊本でナンパ活動をしてます。ターゲットは１８歳～２０代前半のＳクラスのみ狙ってます。■はじめ→sm6691393■次へ→sm6924193【オオタカのナンパ日記ブログ】http://otaka0408.com/
気づかなかったしあわせ(J-POP)カラオケ
多くの人が、当たり前と思っている中に、
多くのしあわせがあることに気づき、感
謝の心で生活することで、よりしあわせ
な生活ができるようになります。
この歌を、あなたがしあわせになることに
役立てていただけたら幸いに思います。
※この曲はJASRACの管理曲です。
【夜明け前のプロローグ】 vol.13 遅疑逡巡の渦中、改悛の明かり
・実写動画15作目(14作目は番外編として、YouTubeのみアップ)
・立ち止まっても、道を変えてみると新たな景色が見える
・明日はどんな明日だろうか
【夜明け前のプロローグ】
vol.13 遅疑逡巡の渦中、改悛の明かり
行き場のない日々を、最近はため息をつくこともなく
ただただ、必死に生きてきた気がします。
朝が来ても昼が訪れても
心は、闇に埋もれた状態が続いてきました。
同じような方がもしいらっしゃったら、
僕はなんの力にもなれませんが、少しでも
"光の断片"
が見えたとき、
動画にしていこうと思います。
そして動画を観て下さった方に、
"光の断片"
が届くのを願って
制作を続けていきます。
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ニコ生コミュニティ『ひつま武士』
（こちらでウイイレ配信をメインにしています）
https://com.nicovideo.jp/community/co235276
【お世話になっているフリー素材】
・効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/
・魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/
・甘茶の音楽工房
https://amachamusic.chagasi.com/
【夜明け前のプロローグ】 vol.11 驟雪に映える、余英の明かり
・実写動画 12作目
・積もる雪の中、必死の運転
・HDR動画に挑戦しましたが、失敗しましたので普通に戻しました、、
【夜明け前のプロローグ】 vol.11 驟雪に映える、余英の明かり
行き場のない日々を、最近はため息をつくこともなく
ただただ、必死に生きてきた気がします。
朝が来ても昼が訪れても
心は、闇に埋もれた状態が続いてきました。
同じような方がもしいらっしゃったら、
僕はなんの力にもなれませんが、少しでも
"光の断片"
が見えたとき、
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【心】ロメオ short ver.【歌ってみた】
どうも、諸々担当している令です。心のソロ2曲目となります|-`)ﾁﾗﾘ
素敵本家様【sm30675848】
▼以下もよろしければ▼
心×令で歌ったもの【mylist/59092535】
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2013年11月02日 深夜の水城公園散歩 Part3
ハシケンの太陽.TV
メイン コミュニティ co1587468
ハシケンの「なんだかわかりません」
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深夜の水城公園のち周辺散歩 lv157942546
Part1→sm226641191 Part2→sm22671249 Part3→(現在再生中)
【MUGEN】信頼の先 ＬＥＶＥＬ３０【ストーリー】
今回作りながら妹紅可愛いｐｒｐｒしたいと思いました。どうしてこうなった。 【sm19824354：ＬＥＶＥＬ２８ ＬＥＶＥＬ３０：sm19929758 マイリス：mylist/31636269】 Ｐ．Ｓ.完結まで後半分。チップの話が式サイドの話です（土下座）
緊張あがり症の教科書⑰身体、姿勢へのアプローチ 姿勢から緊張、不安を消す！！【あがり症 hsp気質】
緊張あがり症の教科書⑰身体、姿勢へのアプローチ 姿勢から緊張、不安を消す！！【あがり症 hsp気質】
【心に刺さる】奏翔/ノスタルジック "Memory of that day" (オリジナル曲)
#奏翔の音楽療法セラピー #集中音楽 #寝る前に聴く曲 #勉強用bgm
ずっと続くと思っていた
懐かしさや切なさが漂う世界
見た目が変わっても
歳をとっても
住む場所が変わっても
思い出の場所が無くなっても
『あの日の記憶はけっして変わらない』
あなたが探しているものがきっとここにある
https://x.com/official89449?s=21&t=jZ4To7Yh_lGmcoj-VsXUag
X
https://www.tiktok.com/@official.original4?_t=8hbWH4U195W&_r=1
TikTok
【ゆっくり解説】【脳と心の関係】脳と心の意外な関係
今回の動画は脳と心の関係についての雑学を解説します。
脳の本能部分と理性部分、どちらも心を構築している大切な部分なので、
是非ご視聴下さい。
※意志と意思が複数出てきていますが、基本的に「意志」が正しい文字となっています。
前回の広告者様
Y.Y.0011様、Naphta様、anomy様、ab 様、マーラ様
【手元動画】心 (MASTER) ALL BREAK & FULL BELL【#オンゲキ】
いつもコメント・広告ありがとうございます。
久しぶりに再ABして少しスコア伸びました。
・オンゲキ手元マイリスト→mylist/64557442
・オンゲキVOICEROID実況手元マイリスト→mylist/66542251
・YouTubeオンゲキ手元→https://www.youtube.com/playlist?list=PLWL2Jun5ixxC_SCp-MwD1HxTuUINC6bXr
・YouTube実況手元→https://www.youtube.com/playlist?list=PLWL2Jun5ixxC_m-z2kE8oB6zCgH_fc4dO
尊い人、尊いこと、尊い心って何かな。
「雨が降る駅前に傘を多く持って立つ人」は、誰かを待っているみたいです。どうして、どんな気持ちで、この時間を過ごしているのでしょう。駅前の雨の中には、「犬」も誰かを待ちます。
行為で人が善というなら、同じ行為を犬・忠犬ハチ公がしていても善ですか？心で人が善というなら、行為無くして思いやりだけ立派な人は善ですか？（仏教の善は十善戒にあるよう「悪をなさないことが善」ともいいますが）行為と心が一致していれば善ですか？
面倒でしょ。善悪の区別もなくなって、涅槃に入る。
・・・日記カテって、後のYouTuberみたいな顔出し投稿者が多かったという界隈でしたっけ？
おっちゃんの「そぞろな法話・まるまる日記」をお楽しみくらはい。。。でふ。
http://bokundahiko.blog.fc2.com/blog-entry-54.html
自作曲「影人」
人の心の闇を描いたイメージで
基本弦楽器による「怪奇」や「驚き」な感じで
更には重厚さも加わり曲が進行していきます
ゴースト(幽霊)的な感じも曲中に加えられたように思えます
「バイオリン」や「チェロ」
更には「アコーディオン」等を強化した
「影人R」はこちらから nc225069
純粋は心を動かす。- 2013.05.03
【ぽぽんぷぐにゃんコラム】「純粋な気持ちには心動かされる」という単純な法則。 http://blog.goo.ne.jp/sithux7/e/88e83640af49d136df70d6e6449832dd