タグ 柔軟 が登録されている動画 ： 105 件中 1 - 32 件目
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【うなぁ】「I字バランスみたいのだ」I字！！ これ、待って、もっとイケる！！！
「ば」
前枠で初本日2つ目の「クリスマス召喚獣改」を投げて貰った【うなぁ】。
今回は、「レオタード」で配信だ。
【うなぁ】の「バレエ」のお時間が終わた後リスナーからリクエストが！！！
凄い事になっちゃった。ｗｗｗ
どうぞご覧下さい。
【うなぁさんのコミュニティ】コミュニティー
https://com.nicovideo.jp/community/co6207403
【うなぁ】ユーザー
https://www.nicovideo.jp/user//130988811
【うなぁ】X
https://twitter.com/UNAa_617
【うなぁ】の許可を得て動画に致しております。
無断転載はお止め下さいませ。
よろしくお願い致します。
【復刻】悲観する力 (幻冬舎新書) – 2019/1/30 森博嗣( 著 )【アラ還・読書中毒】著者は作家・工学博士：物事は予測や予定通りに運ばない、を前提に、思わぬことが起きたときに対する心得
>>削除されたYou Tubeチャンネルにてアップしてた動画を復刻します。
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Twitter
覗いてみてください
https://twitter.com/machigoma
【命がけで踊るセミプロポールダンサーFU-MIN】坂本龍一/戦場のメリークリスマスでスポーツポールダンス踊ってみた
振付、衣装制作、すべてひとりで準備して作った作品です！
素敵なBGMに合わせて色々な技を繰り広げているので、私の世界観が伝われば嬉しいです。
まだまだ、ポールダンスについて偏見が多いと感じてますが、
実は練習は怪我も多くスリップや転倒事故のあるのである意味命がけです..
スポーツ競技・フィットネスとしてのポールダンスの世界を動画を通してみなさんに知ってもらえるだけで嬉しく思います！
【検証】お酢で体は柔らかくなるのか！？【身近な疑問】
毎日更新YOUTUBE企画「Eことスイッチ ミツケタワー(http://www.youtube.com/user/easelartstudio)」です。
よく言われていることですが、実際のところどうなのか、試してみました。
12月mylist/39514354 ← 1月mylist/39973614
[ website ] http://easel-art.sub.jp/
[ itunes ] http://bit.ly/Uery2G ←アルバム配信中
[ facebook ] http://www.facebook.com/easelartstudio
[ twitter ] https://twitter.com/easel_art
【#9】「グットバッティング（タオル使用）」ストレッチ動画【駒田航の筋肉プルプル！！！】
#9のテーマは「グッドバッティング」ということで、生放送でもタオルを使ったトレーニング等を紹介しましたが、ストレッチもタオルを使用いたします！
お手持ちのちょっと長めのフェイスタオルを持って、寒くて縮まっている筋肉を伸ばしてあげましょう！
＜出演者＞
MC：駒田航
アシスタント：白石兼斗
【#9-生放送前半】→so36036509
【#9-生放送後半】→so36036562
ポールを使った気持ち良いストレッチ教えるよ！
この動画ではポールダンスのポールを使ったストレッチ方法を紹介しています
ポールを持ってない方も壁を代用したり、
公園を散歩することがあればポールの代わりになるような遊具で
試してみてくださいね□
□アジェンダ =============================
0:00 今日の動画は..
0:33 1: 練習前後のストレッチの目的
1:37 2:肩・腕
2:48 3:背中
6:15 4:ハムストリング
7:15 5:開脚
8:20 6:中級者以上向けストレッチ
□リクエスト受付 =============================
みなさんからのリクエストをもとに動画を作成しているのでコメント欄からお気軽にコメントください！
※このチャンネルと関係ない内容のリクエストはお受けできない可能性が高いですが
動画作成のヒントとして考えてみますね！
□SNS =======================================
ご視聴ありがとうございます□
チャンネル登録、SNS 登録もよろしくお願いします□
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□イベント出演/レッスン/撮影会/その他リクエスト依頼はこちら ====
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Shizuka_Nakakura_2
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GMT 『ジェントルマッチョ』トレーニング70～79まとめ
ジェント流トレーニングまとめ。70～79です。キャストパズルはイメージを明確化する為にトレーニング前のルーティーン（５分間でできるとこまで）でやってます。74／キャストパズル『シャーク』
風呂上がりのトレーニング【アンダースロー講座番外編】
私がお風呂上がりにやっているトレーニングを撮影してみました。
部分的にモザイクがかかっていますが、お気になさらずに。
適量の筋肉と柔軟性を保って、いいスポーツライフを過ごしましょう。
新作、もうちょっと待っててね。
うわぁ，ジャージだせぇｗ
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