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http://www.nicovideo.jp/watch/sm43009178

ここ２ヵ月くらい行っているトレーニング種目で
腕の反応が非常に良かった種目を紹介します。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39463808

はじめまして、ゆにです。
機材もそろって、時間もできて、ずっとやってみたかったので動画作ってみました。
完全に自己満動画ですね。
正直ちゃんと完結するのかもまったくわかりませんが、ぼちぼち頑張っていこうかなって思います。
挫折する未来が見えるなぁ・・・

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36762281

バーベルカールのポイント解説と実践動画です。

なかなか腕が成長しない方、初心者の方
まずは基本を覚えなおしてみましょう！

リクエストなどございましたらコメント欄にお願いします！

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm37981406

トレーニングブログです。最近はチンニング・プルアップの練習とデッドリフト練習は必ず取り入れてます。この時はパワーグリップやストラップなしで頑張りました！

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最近マッスルグリルさんの動画が新鮮で面白いです。↓
https://youtu.be/g1LZAvJk8Dk

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38238877

パッション溢れる駒田さんと、プルラーみんなで交流をしながら会議！
アンケートのご協力ありがとうございました☆彡
会員プルラーにしか見せられない顔に…！？会員限定の小顔トレもご確認ください！

＜出演者＞
MC：駒田航

【#34生放送前半】→so40014436
【#34生放送後半】→so40014437

http://www.nicovideo.jp/watch/so40014437

筋トレライブラリー
ニープッシュアップ
クアドラプトプッシュアップが20回出来たら挑戦してください
これが20回出来たら普通の腕立て伏せは絶対にできます

筋トレ、コンテスト、健康な身体作りなど
フィットネス全般について動画を作ってます。
自分のトレーニング記録も更新します。
Workout, contests, building a healthy body, etc.
I'm making a video about fitness in general.
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38852765

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バーベルを使ったバックプレスの正しいやり方 | 肩をデカくする
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38242104

女性がダンベルで筋トレする際効果的な重さについて解説しております。

軽すぎるダンベルの効果あるのか

重すぎるダンベルの注意点

おすすめのダンベルをご紹介などなど

下記記事をベースに動画にしました。
https://smile-yokotyo0728.com/blog-entry-133.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36439441

俺はいったいなぜセブンイレブン店長をしているのか？そして何を考えているのか？
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【キクタ部】何しても楽しくないし、楽しいことが分からなくて悩みまくるから、悩まなくていいようにしてみた。
https://okiku001.com/tumarannmainiti/


【アイカツオンパレードをみて】再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcN5KHp6v6NS0-FfrLOLI25hYRAqbUYqb

【星宮いちごのマインドセット研究】再生リスト
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スターライト学園制服
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【キクタとは？】 

某の活動について語っています。 
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm36048094

BGMがよし
次→sm43620928
シリーズ→series/467309

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43613980

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インクラインダンベルプレスの正しいやり方
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38469984

筋トレライブラリー　スプリットスクワット
ステーショナリーランジとも言います。
ただ、基本的にランジの動作はステップありきだと思いますので
この動画ではスプリットスクワットと呼んでいます。

後ろ足の調節で強度を自由に調節できる万能な種目です。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38629592

筋トレライブラリー　ジャンピングスクワット
瞬発力、下肢の筋力向上
追い込めば筋肥大やダイエットにも使える良い種目です。
簡単なのでとってもおすすめ

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38629481

「プルフィール」＆「プルサポ!!!」解禁？
ここでしか手に入らない○○のサイズ感、トレーニング専用のダミヘボイス？
ぜひご確認ください！

最強ヒップアップトレーニング解説（26:00）　
【解説】Instagram▶https://www.instagram.com/p/CdaqQIIv5wE/?utm_source=ig_web_copy_link
【実践】YouTube▶https://youtu.be/_S0PgnlvFqg

撮影：【イートレパーソナルジム】▶紹介動画：https://youtu.be/SN2ms5fxOYE
▶HP：https://eatraning.com/
▶Instagram：https://www.instagram.com/eatraningym/

＜出演者＞
MC：駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw

http://www.nicovideo.jp/watch/so40381798

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おすすめ動画
ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
https://youtu.be/SG3NfceD0eI
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期間限定特別クーポンコード：DAI2022
ハルクファクター公式サイトで上記のクーポンコードを入力して購入すればハルクファクターシリーズが全品10%OFFになります。
※お一人様2回まで利用可能
クーポンコードの有効期限は2022年1月1日～2月28日まで
EAAやカルニチン以外にもBCAAやプロテインなど色々ありますよ！

ハルクファクター公式サイト
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39910499

やっぱりからだうごかすのきもちいいなぁ(棒読み)
前後編に分かれてますので前編から見て、どうぞ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36782512

今年一楽しいと駒田さん本人もはしゃぐトレーニングの楽しさ！
プライベートで地道に2年間通っている、キックボクシング技をついに披露？
------------------------
【イートレパーソナルジム】▶紹介動画：https://youtu.be/SN2ms5fxOYE
▶HP：https://eatraning.com/
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【筋トレ×キックボクシング×食事習慣】＆ブライダル！？
短期的なダイエットをするのではなく、
管理栄養士による毎日の食生活サポートや体質改善、
怖くないキックボクシングトレーニングで
日々の生活における食や運動の習慣化と、
根本の改善を目指すジムです。

リバウンド知らずの体質・生活習慣に生まれ変われるかも…！？

元々はブライダル写真の撮影を行っている会社さんで、
元ウエディングプランナーの駒田さんも土田トレーナーにシンパシー！
近々ジムの近くにウェディングドレスのサロンをオープン予定で、
イートレパーソナルジムで美しい姿、かっこいい姿を作り上げた暁には、
ブライダル写真撮影もお願いできちゃいますよ☆彡
結婚を控えている方、婚活中の方、おすすめです！
------------------------

＜出演者＞
MC：駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw

http://www.nicovideo.jp/watch/so40258062

駒田航、精神と筋肉の部屋で過去最高に全身の筋肉を追い込む…?!
リニューアル前の特別編！ハードな体験トレーニングを希望した駒田航の、悲鳴が聞こえる…？
前半では、筋肉の伝導師・駒田航と、中村トレーナーの食事ルーティンを調査！
健康・美ボディをキープするカギは【一日2食】と【食べるタイミング】？
—————————————————————————————
◆駒田航と同じ場所で体験トレーニング！
【FANG personal training gym】紹介動画▶https://youtu.be/BnuQsZUKeUI
▶HP：https://fanggym.com/cp/
▶Instagram：https://www.instagram.com/fang_gym/
▶HOTPEPPER Beauty（ネット予約）：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00...
▶LINE：https://lin.ee/Ou2UliK
—————————————————————————————
＜出演者＞
MC：駒田航
▼筋プルちゃんねる / Wataru Komada Kinpuru 【YouTube】https://www.youtube.com/channel/UCktEvp2_9Fvcnp5ewjma_rw

http://www.nicovideo.jp/watch/so40094191

筋トレライブラリー
レッグレイズ

これで十分に腹筋が割れます

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筋トレライブラリー
バックエクステンション①

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38852806

前腕をあらゆる方法から鍛えることが出来て
ケトルベルのような体幹トレーニングにも使えて
木刀を使った素振りのような鍛錬もできる優れもの
現在ALEXのバットダンベル発売してませんので
ジムに来た時に是非使ってみてくださいね！

アイアンバット １５ＫＧ
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ゴリゴリのラガーマンがガチスパーリングを仕掛けてきたので返り討ちにした【ラグビー部VSフィジーク選手】
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なつがくる・・・
蒸し暑い・・・
相変わらず前後編に分けてあるのでこちらからみてくだちい

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36811654

(そこら辺の公園で懸垂してる動画は)初投稿です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38509471

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm38668931

筋トレライブラリー　スプリットジャンプ
下半身がまんべんなく刺激できます。運動量も多く
あらゆる目的に向いていますが、ご自宅で実施する場合は
膝を使い柔らかく着地することや床の衝撃に注意してください。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39642932

(二刀流は)初投稿です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38442239

トラック　

伊賀ノひかる
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MC
KIDOPEZIONE
bubmuffin
RamChop
pera
上遠野（ドラム）

トレーニング
アームカール
ダンベルロウ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38962174

筋トレライブラリー　ダンベルフライ
大胸筋を高強度でストレッチ出来る重要な種目です。
きっちりフォームを抑えておきましょう！

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https://www.youtube.com/channel/UCBqThHvubLCUkQskyD9_nsw?view_as=subscriber
I also uploaded a video here.
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アクアリウム、メダカ飼育もやってます。
サブチャンネル ベランダメダカ部
https://www.youtube.com/channel/UCAKRHc5WH0gXA3-WLlNn64w
We also breed aquariums and killifish.
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フィットネス全般について動画を作ってます。
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