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メンタル弱い性格を変える10の介入行動
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【6週間で挫折激増】週何回で続ければ習慣化するか判明【ビクトリア大学】
運命を操るのは習慣！人生を変える習慣化の科学
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⏩動画の続きは運命を操るのは習慣！人生を変える習慣化の科学 ▶️https://www.nicovideo.jp/watch/1508223528⏩今日のおすすめジェレミー・ディーン の 良い習慣、悪い習慣: 世界No.1の心理学ブロガーが明かすあなたの行動を変えるための方法 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2LA5WRzDaiGoの無料メンタルアプリiOS▶︎https://itunes.apple.com/jp/developer/keigo-matsumaru/id1405989123?mt=8Android▶︎https://play.google.com/store/apps/developer?id=keigo+matsumaruReferencehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25851609https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejsp.674?deniedAccessCustomisedMessage=&userIsAuthenticated=falseResearched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
習慣を作るための継続のコツはこれ！【試験勉強・資格・仕事の成果・ダイエット・早起き・朝活】
試験勉強や仕事の成果、ダイエット、早起き、朝活など
「習慣を作るために頑張ってるけど続かない！成果が出ない！」
「続けることができないんだけど、三日坊主を防ぐにはどうすればいいの？」と悩んでいませんか？
結論から言うと習慣が人生を変えるので、人生変える人は継続しかありません！
人生を変える継続のコツを解説します！
⬇︎あなたは何を継続しますか？⬇︎
天才を超える最強の勉強法：https://youtu.be/qnxrU2ijPjY
河野玄斗さんの教える最強の勉強法：https://youtu.be/D1R62Hxvq-o
仕事で成功するヒント【神田昌典・仕事のヒント】：https://youtu.be/KVOJ66s6nUU
お金の稼ぎ方：https://youtu.be/p7GEnDUtFy4
ダイエットなどの健康法：https://youtu.be/evnjbns97eY
ツイッターやってます！：https://twitter.com/kazuki_honya
UCHIDA TV vol.362 習慣が10割！
５万人を変えた習慣形成の超プロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキル、教えます！「日記」は１行、「筋トレ」は１回、「勉強」はテキストを開くだけ！ズボラ、3日坊主、ナマケモノ、先延ばしグセ、完璧主義……どんな人でも大丈夫！仕事、お金、人間関係──人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法を著者の吉井雅之さんに伝授していただきます！
単純接触効果と習慣化可能性 緊張改善 あがり症改善 ストレス解消 メンタル改善 仕事術 プレゼン スルーのテクニック スーパー発達メンター 親子発達お悩み相談室 子供 発達 支援 コーチ ティーチ
単純接触効果と習慣化です！
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自分の可能性を広げたい方ぜひ見てください！
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ネタ切れ予防【5つの習慣】
ネタ切れ予防【5つの習慣】
1.インプットを意識する
・何を学び何を活かすのか
2.アウトプットを行う
・動画で喋る→聞く→改善
3.読書・YouTube【教育系】を観る
・ワードの検索を意識する
4.骨の書き出しを行う
・メモを取り芯を作る
5.肉を足す
・骨となったテーマに箇条書きの継ぎ足しを行う
習慣が途切れてしまう理由とその対策
この放送の中で話されているのは、とてもシンプルな自分の手に入れたい習慣が手に入る方法です。
なぜ、私たちは良き習慣を身につけることが出来ず、いつも同じ行動をとってしまうのか。
そして、せっかく身に付いてきたと思った習慣が途切れてしまうのはなぜか。
その理由は、「え、そんな理由なの？」と思わず言ってしまうほどです。しかし、そんな簡単な理由であるがゆえに、対策するのが難しい。
この放送の中では、そんなシンプルな理由への対策をまたもや「え、そんな方法？」と言ってしまうくらい驚きの７つの方法で話されています。
動画時間は概ね15分。倍速で聞けば8分の中に皆さんが新しい習慣を手に入れて、利用者さんや患者さんの目標設定を後押しし、皆さんの習慣や目標に対する考えを変えてくれることでしょう。
※
この放送は、OT介護屋の岩崎が様々な知見から学んだことをもとに介護現場で実践したことを考察した放送です。本などに書かれていることの真偽を確かめるためのものではないので、皆さんの中でいろいろ試しながら使ってもらえたら嬉しいです。
【10分解説】【モーニングルーティン】お金持ちになるルーティンが分かる
【10分解説】 【モーニングルーティン】お金持ちになる4つのルーティン【ワンピース好き 不登校 潜在意識 感覚統合 脳 原始反射 エクササイズ プロフェッショナル】
帰ってきた！【 朝ヨガライブ・月・ベーシック】ヨガ哲学・オンライン講座 ☆ 1/26・はじまります！
YouTubeやってます！
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１５分・全身ヨガフロー【 肩・腰・モモの前・背中・胸 】柔軟性UP ☆
このような感じのヨガのレッスンを
有料コンテンツから配信しています！
こちらの動画のヨガフロー
・肩を動かす動き
・モモの外側を伸ばす動き
・胸を開く動き
・腰を伸ばす動き
・ハムストリングスを動き
１５分で
いろいろ行っていただけます ☆
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極楽鳥のポーズ【 解説編 】腕と足の押し合いっこがポイント☆パラダイスバード
パラダイスバード
フロー編の動画
★ https://youtu.be/Tae6Sy_wJ2A
◆ ◆ ◆
足 ( ハムストリングス ) が柔らかいのに
ヒザが伸びきらないかたは
股関節 or 内モモ のやわらかさがさらに必要です
ポイント
① 腕と内モモの押し合いっこ
→ 上半身が安定し起き上がりやすくなります
② 起き上がるときは背中を丸めて起き上がります
③ 軸足でしっかりとマットを押してください
チャレンジしてみよ〜 \^ ^/
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アーユルヴェーダ・スーパーフード【 モリンガ 】ヨガする人の食べるもの
こちらの動画は
「 太陽のモリンガ本舗 」さまとのタイアップ企画です！
ご提供いただいた商品はこちらです。
https://www.sun-moringa.com/?utm_source=45&utm_medium=youtube
・太陽のモリンガ茶
・太陽のモリンガパウダー
◆ ◆ ◆ ◆
☆「 モリンガ 」はアーユルヴェーダで用いられるハーブです。
【 アーユルヴェーダとヨガ 】
ヨガもアーユルヴェーダも
古くインドから伝わる
「 よりよく生きるための知恵 」
ヨガ
：マインドからのアプローチ
アーユルヴェーダ
：メディカルなアプローチ
アーユルヴェーダの
日常へのとり入れ方法として、
「 お茶 」や「 パウダー 」というのは
簡単なのでとてもいいなと思いました！
みなさんも
よかったら「 太陽のモリンガ 」さん
試してみてくださいね ♪
ありがとうございます。
Namaste.
アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ【 毎日行いたいハタヨガ 】
毎日したいハタヨガシリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJmA4EF4a4nFoS3_ARKGxUju8cXIbD3L1
◆
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◆ ◆ ◆
DH Yukoが使ってる口腔ケアグッズの紹介と使用理由[前半]
![DH Yukoが使ってる口腔ケアグッズの紹介と使用理由[前半]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36488304/36488304.23144188)
皆さんは患者さんに歯ブラシや歯磨き粉などの口腔ケアグッズを紹介(処方)していますか？そしてその商品をオススメしている理由はなんですか？あなたが気に入っているから？院内での販売目標があるから？患者さんに購入してもらって継続的に使用してもらうには、患者さんに合った商品をただオススメするだけではいけません。ではどうすれば良いのか、そのヒントになる動画です。ぜひ参考にしてください！
DH Yukoが使ってる口腔ケアグッズの紹介と使用理由[後半]
![DH Yukoが使ってる口腔ケアグッズの紹介と使用理由[後半]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36488322/36488322.2897880)
皆さんは患者さんに歯ブラシや歯磨き粉などの口腔ケアグッズを紹介(処方)していますか？そしてその商品をオススメしている理由はなんですか？あなたが気に入っているから？院内での販売目標があるから？患者さんに購入してもらって継続的に使用してもらうには、患者さんに合った商品をただオススメするだけではいけません。ではどうすれば良いのか、そのヒントになる動画です。ぜひ参考にしてください！
2.5.2 神国の民なれば怖くない ～新型コロナウイルス～
八百万の神々と共に暮らしている認識があれば新型コロナウイルスなんか怖くなかったろうに
毎日投稿チャンネルです。
※当サイトの動画は私個人の感想や意見を述べており必ずしも真実ではありません。
独自の考え方、切り口を示す事により視聴者様の思考を促進する事を目的としています。
宜しくご理解ください。
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視聴して不愉快になられる方はご視聴をお控えください。
もう一点、当サイトで公開している内容に著作権はありません。
知名度に関わらず自由にご発言ください。
ご意見、ご要望、ご感想やご提案はアメブロやツイッターでも受け付けています。
https://ameblo.jp/nohohondensha/
https://twitter.com/nohohondensha?lan...
自分の行動と習慣を変える方法
今回のお話は「自分の行動と習慣を変える方法」という内容でお送りします
心理学の論文や書籍を多数参考にさせていただいた信頼性の高い心理学情報です
是非、皆さまの日常生活や人間関係、人生の悩みの解決のご活用ください
【このチャンネルの説明】
人間関係、人付き合い、恋愛、会社、上司、同僚、先輩や後輩、結婚、夫婦生活、近所の付き合いなど日常生活における人との関係には悩みがつきものですよね。
めんどくさいしイライラするしストレス溜まる、誰も自分を認めてくれなくて、孤独感を感じたり、いじめに合って自分は駄目な人間なんだ！！みたいな考え方になったり。
しかし、周りの環境や人間関係で自分を偽るのはもうやめましょう。
当チャンネルで放送する内容を実践していただければ、人間関係の改善や恋愛の成就、夫婦円満な家庭や、会社での人付き合い、上司とうまくやる方法など、様々な心理術をご紹介しています。
悩みのない人などいません。皆同じような悩みを抱えています。今一度、人生をより良く、そしてストレスなく生きていくために、広い視野で物事を捉える訓練をしていきましょう。
弱い心理やうつになりやすい心は変えられます。変わるかどうかはあなたが行動するかどうかなんです。今という時間を蔑ろにしないために今日から実践していきましょう。
【音楽チャンネル】PANU MusicChannel
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#心理カウンセラー #習慣 #自分の行動
良い習慣の身に付け方・続け方教えます！有意識から無意識へ身体の使い方を変える！解説８分【強み特化コーチング-毎日が幸せマインドになる魔法-緊張あがり症不安恐怖改善カウンセリング！ご相談お受けします！】
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Bリーグ【折茂武彦さんの話】現役27年、49歳まで続けたレジェンドは「いま」に生きる
⭐️オススメの本⭐️
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■折茂武彦さんの簡単な経歴
・現役生活27年、49歳までプレーを続けた日本バスケ界のレジェンド
・トヨタ自動車(現アルバルク東京)時代に3度の優勝
・異例の選手兼社長を9年つとめる。(永久欠番の9番と同じ9なんですね)
・国内トップリーグで日本人選手初の通算10000得点を達成(10238得点で引退)
ほかの達成者は2名。マイケルパーカー選手(12196得点(昨年までの数字))と
桜木ジェイアール選手(10991得点で引退)
⭐️習慣術のオススメの動画・本⭐️
⭕️【YouTube】メンタリストDaiGoさんの
「腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」」はこちら↓
https://youtu.be/H2aaHPZ-67w
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「短期間で〝よい習慣〟が身につき、人生が思い通りになる！超習慣術」はこちら↓
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⭐️時間術のオススメの動画・本⭐️
⭕️【YouTube】メンタリストDaiGoさんの
「週４０時間の自由を作り出すための超時間術」はこちら↓
https://youtu.be/F9KQE1KzfeA
→時間飢饉について説明があります。
時間飢饉の感覚によって生産性が低下していることが問題となります
ゴールコンフリクトも大きな原因です。
例えば「全てはバスケのためにと考えれば」学校の勉強や仕事もバスケがうまくなるというゴールに直結できます
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このチャンネルは番組説明欄に記載された参考資料と、このチャンネルの過去放送を元に考察したもので、あくまで一説です
【ヤるな】ヤリすぎてはいけない事・習慣
こんMUR！
ランキングは（大体）個人の意見です
酒とオ〇ニー、キモチエェーー！
使用させて頂いたサイト：魔王魂様
URL:https://maoudamashii.jokersounds.com/
他にも国内外の様々なサイトを参照させて頂いています、感謝
続けたいのに続けられない？【心と身体の専門家 安心パパコーチ 緊張あがり症 子育て 思い込み 自己実現】
続けたい？
続けられない？
フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□
あなたがありのままの自分を
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元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします
「モチベーションが続かない」
「すぐ落ち込んでしまう」
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「物事が続かない」
ありますか？
やりたいことが決まっても
「続かない」
それをどうにかしたい
それには「感情」を乗せる
ことが大切です
イメージしてみてください。
あなたはディズニーランドが大好きです！
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コロナも収まり、明日ついに
念願のディズニーに行けます！
どうしますか？何をしますか？
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あれ？「続かない」
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その場合は
「モチベーションの維持」
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それを手に入れるには
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「インパクト」と「繰り返し」
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習慣化させるのです
「インパクト」と「繰り返し」で
習慣が手に入ると・・
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保存して毎日「朝起きてすぐ」か「寝る直前」に
66日見てみてください。習慣化します□
第221回：こんなに簡単だったの！？ あっという間に自信がついちゃう方法 メンタル強くする習慣
今回は、『第221回：こんなに簡単だったの！？ あっという間に自信がついちゃう方法 メンタル強くする習慣』について伝えていきます。
フルーツ缶ではなく生のフルーツを食べる【良い習慣.01】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：フルーツ缶ではなく生のフルーツを食べる【良い習慣.01】
●内容（目次）
（１）フルーツ缶を食べるデメリット
（２）フルーツを工夫して食べる
スナック菓子を食べる【悪い習慣.01】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：スナック菓子を食べる【悪い習慣.01】
●内容（目次）
（１）スナック菓子を食べなくて済む方法
（２）スナック菓子をやめたメリット
入院して身についた習慣ランキングTOP5
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：入院して身についた習慣ランキングTOP5
●内容
精神病院に入院中に身に付いた事をランキングにしてみました。
TOP5を発表します。
果たして1位は何か？
