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第221回：こんなに簡単だったの！？ あっという間に自信がついちゃう方法 メンタル強くする習慣
今回は、『第221回：こんなに簡単だったの！？ あっという間に自信がついちゃう方法 メンタル強くする習慣』について伝えていきます。
DH Yukoが使ってる口腔ケアグッズの紹介と使用理由[後半]
![DH Yukoが使ってる口腔ケアグッズの紹介と使用理由[後半]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36488322/36488322.2897880)
皆さんは患者さんに歯ブラシや歯磨き粉などの口腔ケアグッズを紹介(処方)していますか？そしてその商品をオススメしている理由はなんですか？あなたが気に入っているから？院内での販売目標があるから？患者さんに購入してもらって継続的に使用してもらうには、患者さんに合った商品をただオススメするだけではいけません。ではどうすれば良いのか、そのヒントになる動画です。ぜひ参考にしてください！
DH Yukoが使ってる口腔ケアグッズの紹介と使用理由[前半]
![DH Yukoが使ってる口腔ケアグッズの紹介と使用理由[前半]](https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/36488304/36488304.23144188)
皆さんは患者さんに歯ブラシや歯磨き粉などの口腔ケアグッズを紹介(処方)していますか？そしてその商品をオススメしている理由はなんですか？あなたが気に入っているから？院内での販売目標があるから？患者さんに購入してもらって継続的に使用してもらうには、患者さんに合った商品をただオススメするだけではいけません。ではどうすれば良いのか、そのヒントになる動画です。ぜひ参考にしてください！
①モチベーションで勉強や仕事をしない ②「効率」は不要。生涯学習に大切なこと。 ③勉強する上では、机に向かっていない時間が重要 ④一流の人は努力しない？【さとしPodcast 2024年2月】
【タイムスタンプ】
00:00 モチベーションで勉強や仕事をしない
03:50 「効率」は不要。生涯学習に大切なこと。
07:03 勉強する上では、机に向かっていない時間が重要
09:48 一流の人は努力しない？
11:58 何もしない時間が大切。「デフォルト・モード・ネットワーク」の話。
※ この内容は、standfm(https://stand.fm/channels/62523cd67cd2c74328dc0e91 )で、2024年2月に配信した音声をまとめたものです。
#ライフハック #勉強 #学習 #仕事術 #習慣 #習慣化 #さとしPodcast
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ミニマリストへの道 断捨離を行った【良い習慣.16】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：ミニマリストへの道 断捨離を行った【良い習慣.16】
●内容（目次）
（１）断捨離で捨てたもの
（２）断捨離をすることで得られたこと
お部屋のお掃除は精神的にメリットが多い【良い習慣.07】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：お部屋のお掃除は精神的にメリットが多い【良い習慣.07】
●内容（目次）
（１）お掃除のメリット
（２）精神病にも良い影響がある
ダラダラとテレビやSNSを見ることのデメリット【悪い習慣.06】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：ダラダラとテレビやSNSを見ることのデメリット【悪い習慣.06】
●内容（目次）
（１）ダラダラとテレビやSNSを見てしまう理由
（２）テレビやSNSをダラダラと見ることのデメリット
節約を習慣化！食費は1日1,000円【良い習慣.06】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：節約を習慣化！食費は1日1,000円【良い習慣.06】
●内容（目次）
（１）私の1日の食費について
（２）食費の節約方法
お酒の飲み過ぎに注意（デメリット）【悪い習慣.05】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：お酒の飲み過ぎに注意（デメリット）【悪い習慣.05】
●内容（目次）
（１）お酒を習慣にするデメリット
（２）私のお酒の飲み方
睡眠時間を固定する！6→7時間に【良い習慣.05】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：睡眠時間を固定する！6→7時間に【良い習慣.05】
●内容（目次）
（１）睡眠時間を固定することによるメリット
（２）私の睡眠事情
入院して身についた習慣ランキングTOP5
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：入院して身についた習慣ランキングTOP5
●内容
精神病院に入院中に身に付いた事をランキングにしてみました。
TOP5を発表します。
果たして1位は何か？
スナック菓子を食べる【悪い習慣.01】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：スナック菓子を食べる【悪い習慣.01】
●内容（目次）
（１）スナック菓子を食べなくて済む方法
（２）スナック菓子をやめたメリット
フルーツ缶ではなく生のフルーツを食べる【良い習慣.01】
エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：フルーツ缶ではなく生のフルーツを食べる【良い習慣.01】
●内容（目次）
（１）フルーツ缶を食べるデメリット
（２）フルーツを工夫して食べる
【ヤるな】ヤリすぎてはいけない事・習慣
こんMUR！
ランキングは（大体）個人の意見です
酒とオ〇ニー、キモチエェーー！
使用させて頂いたサイト：魔王魂様
URL:https://maoudamashii.jokersounds.com/
他にも国内外の様々なサイトを参照させて頂いています、感謝
Bリーグ【折茂武彦さんの話】現役27年、49歳まで続けたレジェンドは「いま」に生きる
⭐️オススメの本⭐️
⭕️折茂武彦さんの「99%が後悔でも。」はこちら↓
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■折茂武彦さんの簡単な経歴
・現役生活27年、49歳までプレーを続けた日本バスケ界のレジェンド
・トヨタ自動車(現アルバルク東京)時代に3度の優勝
・異例の選手兼社長を9年つとめる。(永久欠番の9番と同じ9なんですね)
・国内トップリーグで日本人選手初の通算10000得点を達成(10238得点で引退)
ほかの達成者は2名。マイケルパーカー選手(12196得点(昨年までの数字))と
桜木ジェイアール選手(10991得点で引退)
⭐️習慣術のオススメの動画・本⭐️
⭕️【YouTube】メンタリストDaiGoさんの
「腕立て1回から始める「いい習慣を量産する技術」」はこちら↓
https://youtu.be/H2aaHPZ-67w
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⭐️時間術のオススメの動画・本⭐️
⭕️【YouTube】メンタリストDaiGoさんの
「週４０時間の自由を作り出すための超時間術」はこちら↓
https://youtu.be/F9KQE1KzfeA
→時間飢饉について説明があります。
時間飢饉の感覚によって生産性が低下していることが問題となります
ゴールコンフリクトも大きな原因です。
例えば「全てはバスケのためにと考えれば」学校の勉強や仕事もバスケがうまくなるというゴールに直結できます
⭕️【本】メンタリストDaiGoさんの
「週40時間の自由をつくる 超時間術」はこちら↓
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このチャンネルは番組説明欄に記載された参考資料と、このチャンネルの過去放送を元に考察したもので、あくまで一説です
アーユルヴェーダ・スーパーフード【 モリンガ 】ヨガする人の食べるもの
こちらの動画は
「 太陽のモリンガ本舗 」さまとのタイアップ企画です！
ご提供いただいた商品はこちらです。
https://www.sun-moringa.com/?utm_source=45&utm_medium=youtube
・太陽のモリンガ茶
・太陽のモリンガパウダー
◆ ◆ ◆ ◆
☆「 モリンガ 」はアーユルヴェーダで用いられるハーブです。
【 アーユルヴェーダとヨガ 】
ヨガもアーユルヴェーダも
古くインドから伝わる
「 よりよく生きるための知恵 」
ヨガ
：マインドからのアプローチ
アーユルヴェーダ
：メディカルなアプローチ
アーユルヴェーダの
日常へのとり入れ方法として、
「 お茶 」や「 パウダー 」というのは
簡単なのでとてもいいなと思いました！
みなさんも
よかったら「 太陽のモリンガ 」さん
試してみてくださいね ♪
ありがとうございます。
Namaste.
極楽鳥のポーズ【 解説編 】腕と足の押し合いっこがポイント☆パラダイスバード
パラダイスバード
フロー編の動画
★ https://youtu.be/Tae6Sy_wJ2A
◆ ◆ ◆
足 ( ハムストリングス ) が柔らかいのに
ヒザが伸びきらないかたは
股関節 or 内モモ のやわらかさがさらに必要です
ポイント
① 腕と内モモの押し合いっこ
→ 上半身が安定し起き上がりやすくなります
② 起き上がるときは背中を丸めて起き上がります
③ 軸足でしっかりとマットを押してください
チャレンジしてみよ〜 \^ ^/
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帰ってきた！【 朝ヨガライブ・月・ベーシック】ヨガ哲学・オンライン講座 ☆ 1/26・はじまります！
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習慣が途切れてしまう理由とその対策
この放送の中で話されているのは、とてもシンプルな自分の手に入れたい習慣が手に入る方法です。
なぜ、私たちは良き習慣を身につけることが出来ず、いつも同じ行動をとってしまうのか。
そして、せっかく身に付いてきたと思った習慣が途切れてしまうのはなぜか。
その理由は、「え、そんな理由なの？」と思わず言ってしまうほどです。しかし、そんな簡単な理由であるがゆえに、対策するのが難しい。
この放送の中では、そんなシンプルな理由への対策をまたもや「え、そんな方法？」と言ってしまうくらい驚きの７つの方法で話されています。
動画時間は概ね15分。倍速で聞けば8分の中に皆さんが新しい習慣を手に入れて、利用者さんや患者さんの目標設定を後押しし、皆さんの習慣や目標に対する考えを変えてくれることでしょう。
※
この放送は、OT介護屋の岩崎が様々な知見から学んだことをもとに介護現場で実践したことを考察した放送です。本などに書かれていることの真偽を確かめるためのものではないので、皆さんの中でいろいろ試しながら使ってもらえたら嬉しいです。
ネタ切れ予防【5つの習慣】
ネタ切れ予防【5つの習慣】
1.インプットを意識する
・何を学び何を活かすのか
2.アウトプットを行う
・動画で喋る→聞く→改善
3.読書・YouTube【教育系】を観る
・ワードの検索を意識する
4.骨の書き出しを行う
・メモを取り芯を作る
5.肉を足す
・骨となったテーマに箇条書きの継ぎ足しを行う
仰向けにして路上駐車するという国内ではとても珍しい茨城の習慣
2017-12-19車が仰向けになっている様子を記録したとても貴重な映像！大手マスコミやメディアが報道しない事件事故などを我々が代わって報道します。【問合せ先】[email protected]
慣例や習慣は知恵の積み重ね ～法律以上に大切～
切り口の一例とは言え一理あるやろ。
毎日投稿チャンネルです。（たまに途切れます。）
1月期の1日当たりの平均視聴回数は400回足らずです。（過去動画含む）
内、女性は21％、また初見さんと常連さんはほぼ半々です。
世代別では34歳以下が11％、他の世代はほぼ均一です。
３か月以上ご視聴いただいてからのコメント等を希望いたします。
その上で以下の通りご案内いたします。
西山飲酒会食倶楽部の次回は2月23日天長節14時からです。
老若男女不問、新規の御参加募集中です。
参加条件は当チャンネル動画を100本ぐらい見たかなと思う方、
ワクチンを打ってない人、マスクしてない人、生粋の日本人、
それだけで、老若男女不問です。
以下が私のホームページです。
詳細はホームページにてご確認ください。
https://nohohondensha.jimdosite.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%E6%83%85%E5%A0%B1/
※以下、ご理解をお願いします。
当サイトの動画は私個人の感想や意見を述べており必ずしも真実ではありません。
独自の考え方、切り口を示す事により視聴者様の思考を促進する事を目的としています。
宜しくご理解ください。
また当サイトでは本音を喋っており善人を気取るつもりはありません。
視聴して不愉快になられる方はご視聴をお控えください。