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心臓の役割part2
心臓の役割part2
https://youtube.com/shorts/0aCM78Oxy0k?feature=share
part1 https://youtube.com/shorts/RMydXsUOkBg
心臓は右の部屋と左の部屋に大きく分かれています。
右の部屋は全身から二酸化炭素を集めた血液を肺へ、左の部屋は肺で集めた酸素を全身へ。それぞれ役割が完全に分かれています。
全身で酸素が使われて、二酸化炭素が溜まった状態の血液が右の部屋へ帰ってきます。
右の部屋は血液を肺に送り、肺で血液の中の二酸化炭素を取り出して酸素に入れ替えます。
左の部屋では肺で酸素を蓄えられた血液を全身に送り出してくれます。
このように血液を使って酸素を全身に送り、二酸化炭素を回収して体の働きを支えているのが心臓の役割です。
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健康は、生きる目的ではありませんが、楽しく毎日を過ごすのに必要なものです。日々の小さな変化に気づき、それに応じて行動することが、健康な生活への第一歩です。
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殆どの人は50歳までに肺活量の40%を失います。しかし、肺の機能は何歳になっても鍛えられる。 意識と行動を変えるだけ。
運動や深呼吸し、肺活量を維持しましょう。
川口莉奈の事務所の自動ドアが私だけ開かない件。(第45回)
この番組は、新人声優の川口莉奈さんが、
いつか事務所の自動ドアが開いてくれるその日を
夢見つつ成長していく番組です!
推奨ハッシュタグは #なりだけ です!
◆出演
川口莉奈
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https://twitter.com/hitorigoe
◆番組公式ハッシュタグ
#ひとりごえ #なりだけ
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川口莉奈の事務所の自動ドアが私だけ開かない件。(第11回)
この番組は、新人声優の川口莉奈さんが、
いつか事務所の自動ドアが開いてくれるその日を
夢見つつ成長していく番組です!
推奨ハッシュタグは #なりだけ です!
◆出演
川口莉奈
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コロナ治ったのでクソ長ストローでジュース飲んでみた
コロナ療養中(2月)に何かできないかなと思い、快気祝いを兼ねてVlogを撮影してみました。
咳が結構ひどかったので、肺活量はどうなってるんだ?という感じでしたが
現在は後遺症もなく割と元気に過ごしています。
コロナ以外のこともこれから発信していけたらなと思います。
よろしくお願い致します!
握力肺活量カービィSDX part3
◆SDXはいったん終了。投げやり編集。アムロのマネが聞くに堪えない。◆part1:sm39166953、part2:sm39177810◆twitter:https://twitter.com/semikame6464 ◆youtube:https://www.youtube.com/channel/UC-ZJ6-zXQVEkLNmF2WzWnVw ◆自作動画マイリスト:mylist/56512677 ◆コミュニティ:co3274910
握力肺活量カービィSDX part2
◆吸って吐いて握ってカービィを操作。生放送そのまま。◆part1:sm39166953、part3:sm39178202◆twitter:https://twitter.com/semikame6464 ◆youtube:https://www.youtube.com/channel/UC-ZJ6-zXQVEkLNmF2WzWnVw ◆自作動画マイリスト:mylist/56512677 ◆コミュニティ:co3274910
握力肺活量カービィSDX part1
◆吸って吐いて握ってカービィを操作。生放送そのまま。◆part2:sm39177810◆twitter:https://twitter.com/semikame6464 ◆youtube:https://www.youtube.com/channel/UC-ZJ6-zXQVEkLNmF2WzWnVw ◆自作動画マイリスト:mylist/56512677 ◆コミュニティ:co3274910
【有酸素運動は歌唱力UPだけじゃない!?】その効果と効能をご紹介!!
今回はこんな興味深い質問がありましたので、
ご紹介させて頂きます(^^)/~~~
【質問】
歌の上達の為に「ジョギング」をしています。
コレって効果はあるのでしょうか?
【結論】
(総合的に見れば)
歌唱力UPが望めると思います(^^)!!
具体的なアーティストやエピソードを交えながら
いくつかのメリットをご紹介します★
「運動好きな一流アーティスト例」
・B'z:稲葉さん
・ローリング・ストーンズ:ミック・ジャガー
・矢沢永吉
・UVERworld:TAKUYA∞
・TMrevolution:西川さん
・L'Arc-en-Ciel:hyde
など
「おすすめ有酸素運動」
・ジョギング
・ウォーキング
・水泳
など
【メリット①:呼吸筋】
「深い息(呼吸)」で歌えるようになり
「太い声(パワフルさ)」「説得力のある声」に繋がります!
有酸素運動で一番強調したいメリットが「呼吸筋」です。
※呼吸筋=呼吸に必要な筋力(インナーマッスル)の総称
特に「横隔膜」をコントロール呼吸筋は
歌唱力UPに直接繋がりやすい要素です★
【メリット②:肺活量】
「ロングトーン」や「ブレス(息継ぎ)の位置」など
コントロールが利くようになります!
「肺活量一例(参考)」
一般男性:4000cc
一般女性:3000cc
アスリート(平均):6000cc
B'z稲葉さん:8000cc
岡本知高さん:13000cc
一流アーティストともなると
アスリートより肺活量が高い事が伺えます。
【メリット③:体力】
言わずもがな、歌は体力が必要です。
身体を使って歌うとかなり汗をかき、消耗します。
またLIVEステージのある方は動き回る上で
何曲も歌い上げます。
これを支えるのは「体力」があればこそ!ですね★
根本京里のあなたとみやりんく(第2回)
◆番組概要
この番組はパーソナリティーの根本京里さんが、リスナーの皆さんとつながりを増やして
一緒に番組を作りあげていくことを目標とした” 絆育成”番組です。
◆出演
根本京里
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#みやりんく
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市ノ瀬加那のみちのせかい(第15回)
◆番組概要
『市ノ瀬加那のみちのせかい』は、リスナーのみなさん……
そして市ノ瀬加那さん自身も知らない、
市ノ瀬さんの未知なる部分をさらけ出していく番組です!
◆出演
市ノ瀬加那
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田嶌紗蘭の今日はなにまる?(第2回)
◆番組概要
この番組は、田嶌紗蘭さんと視聴者の皆さんが、
素敵な「まる」を目指してお話していく番組です!
◆出演
田嶌紗蘭
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#たじまる
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田中有紀とゆきだるまと!(第15回)
◆番組概要
『田中有紀とゆきだるまと!』は、転がせば段々と大きく成長する雪玉のように、
声優・田中有紀が段々と大きく成長していく姿を見守っていただこうという番組です。
◆出演
田中有紀
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山田美鈴の山あり谷あり美鈴あり(第2回)
◆番組概要
この番組は、これから一歩ずつ、
山あり谷ありの声優人生を歩んでいく山田美鈴さんを、
皆さんに見守って頂くモニタリング系番組です!
◆出演
山田美鈴
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幸村恵理のエニタイムえりタイム!(第2回)
◆出演
幸村恵理
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#えりタイム
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社本悠の しゃもももももも しゃものうち(第15回)
◆番組概要
『社本悠の しゃもももももも しゃものうち』は、新人声優・社本悠さんが、
早口言葉の勢いそのままに、全速力で駆け抜ける、フルスロットル番組です。
◆出演
社本悠
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野中深愛のみお様に尽くしなさい!(第2回)
◆番組概要
この番組は、野中さんの愛称である「みお様」の名に恥じないような声優になるため、
そして、皆さんに「尽くしてもらえる」ような人間になるため、
野中深愛さんが精一杯身を尽くしていく番組です。
◆出演
野中深愛
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#みおつくし
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白城なおのなおさらしろしろ!(第15回)
◆番組概要
『白城なおのなおさらしろしろ!』は、「しろしろ」こと、声優・白城なおを
「なおさら」……つまり「より一層」知ってもらいたい!という番組です。
◆出演
白城なお
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#なおしろ
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緒方佑奈のおおがた育成計画(第2回)
◆番組概要
この番組は、緒方佑奈さんが、
「大型」と呼ばれる人物を目指すべく、
成長の模様をお見せしていく育成計画型番組です!
◆出演
緒方佑奈
◆「あみあみチャンネル ニューエイジ」公式Twitter
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#緒方育成
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肺活量カービィpart4(終)
◆ついに涙の最終回。◆part1:sm37380278、part2:sm37404256、part3:sm37480286、part3.5:sm37517385、肺活量カービィ改まとめ:mylist/70261127◆twitter:https://twitter.com/semikame6464 ◆youtube:https://www.youtube.com/channel/UC-ZJ6-zXQVEkLNmF2WzWnVw ◆自作動画マイリスト:mylist/56512677 ◆コミュニティ:co3274910
肺活量カービィpart3.5 肺活量コントローラ修理回
◆肺活量コントローラ修理回。◆part1:sm37380278、part2:sm37404256、part3:sm37480286、part4(終):sm37527347、肺活量カービィ改まとめ:mylist/70261127◆twitter:https://twitter.com/semikame6464 ◆youtube:https://www.youtube.com/channel/UC-ZJ6-zXQVEkLNmF2WzWnVw ◆自作動画マイリスト:mylist/56512677 ◆コミュニティ:co3274910
肺活量カービィpart3 改
◆part1:sm37380278、part2:sm37404256、part3.5:sm37517385、part4(終):sm37527347、肺活量カービィ改まとめ:mylist/70261127◆twitter:https://twitter.com/semikame6464 ◆youtube:https://www.youtube.com/channel/UC-ZJ6-zXQVEkLNmF2WzWnVw ◆自作動画マイリスト:mylist/56512677 ◆コミュニティ:co3274910
肺活量カービィpart2 改
◆part1:sm37380278、part3:sm37480286、part3.5:sm37517385、part4(終):sm37527347、肺活量カービィ改まとめ:mylist/70261127◆twitter:https://twitter.com/semikame6464 ◆youtube:https://www.youtube.com/channel/UC-ZJ6-zXQVEkLNmF2WzWnVw ◆自作動画マイリスト:mylist/56512677 ◆コミュニティ:co3274910
肺活量カービィpart1 改
◆新作。肺活量カービィのピンボール:sm38211068◆吸って、吐いて、カービィを操作。◆part2:sm37404256、part3:sm37480286、part3.5:sm37517385、part4(終):sm37527347、肺活量カービィ改まとめ:mylist/70261127◆声とゲーム画面を大きくした再アップ品。◆twitter:https://twitter.com/semikame6464 ◆youtube:https://www.youtube.com/channel/UC-ZJ6-zXQVEkLNmF2WzWnVw ◆自作動画マイリスト:mylist/56512677 ◆コミュニティ:co3274910
【第2回】香里有佐のありありさー! 限定放送アーカイブ
◆番組概要
この番組は、リスナーの皆さんと、「ありありさー!」を合言葉に、
“出来るを増やす”(希望)成長促進番組です。
◆出演
香里有佐
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https://twitter.com/amiami_newage
◆番組公式ハッシュタグ
#ありありさー
◆メール投稿フォーム
https://media.amiami.jp/ariarisaa.html
◆パーソナリティ Twitter
https://twitter.com/arisa_kori
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【第2回】香里有佐のありありさー!本編アーカイブ
◆番組概要
この番組は、リスナーの皆さんと、「ありありさー!」を合言葉に、
“出来るを増やす”(希望)成長促進番組です。
◆出演
香里有佐
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◆番組公式ハッシュタグ
#ありありさー
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【第2回】和泉風花の番組って、こんなふうか? 本編アーカイブ
◆番組概要
和泉さんが毎回、こんなふうか?と模索しながら
理想の番組を追求していく姿をお届けします。
和泉風花の魅力がぎゅっと詰まった番組です!
◆出演
和泉風花
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◆番組公式ハッシュタグ
#こんなふうか
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◆パーソナリティ Twitter
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【第2回】岩井映美里のいちみりからえみりまで 本編アーカイブ
◆番組概要
この番組は、帰国子女でもある声優、岩井映美里さんが、
自分や自分の好きな事を皆さんに1ミリずつでも知ってもらいつつ、
岩井さん自身も知らなかった自分を1ミリずつでも探求していく
(自称・才女系)番組です。
◆出演
岩井映美里
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◆番組公式ハッシュタグ
#えみりまで
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【第2回】八巻アンナのまき、やっつです! 本編アーカイブ
◆番組概要
古墳やはにわをこよなく愛するわたし・八巻アンナが、
好きなものの魅力を伝えることで、自分の新たな一面に
気がついていく魅力発掘番組です。
◆出演
八巻アンナ
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◆番組公式ハッシュタグ
#まきやっつ
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【第2回】河野ひよりとピザの耳 本編アーカイブ
◆番組概要
小さい頃、「ピザの耳」になるのが夢だった河野ひよりが、
もう少し現実的な夢を頑張って叶えていくため、成長していく姿をお届けする番組です!
◆出演
河野ひより
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◆番組公式ハッシュタグ
#ピザの耳
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https://media.amiami.jp/pizza_no_mimi.html
◆パーソナリティ Twitter
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【第2回】内田秀のIt’s 秀 Time! 本編アーカイブ
◆番組概要
この番組はオーストラリア・シドニー出身の声優・内田秀によるショータイム!
内田さんが好きなこと話したり、ときにはシドニー出身ならでは視点からの意見もお伝えします。
番組タイトルの様に英語を使ったダジャレを披露すること・・・も?
◆出演
内田秀
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#秀タイム
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https://twitter.com/uchida_shu0524
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