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太った↓やせた↑って結局どういうこと??
脂質第3段!! 憎き脂肪を味方につけるために、太ったというときに体に起きている現象を理解しましょう。そして、本当は我々にとって重要なコレステロールと仲直りを始めませんか!?
20130118 飽和脂肪酸と牛乳 アメリカの場合
アメリカの農務省は去年の7月1日から学校給食で普通のミルクを出すのを禁止しています。ローファットミルクでもなくfatfree(無脂肪牛乳)しか認められていません。
【人気No1】2020年アメリカで一番人気のダイエット法
・空腹時の筋分解は迷信
https://youtu.be/2GGcGWH5Olk
今回はフィットネスの先進国アメリカで人気急上昇中のダイエット法を紹介します。
2018年の調査ではベスト5にも入れなかったにもかかわらず科学の発展とともに効果がの高さが確認されはじめ、2019年には2位に急上昇し、昨年2020年の調査で遂に人気NO1の称号を獲得したダイエット法です。
国際食品情報協議会の調査では最も使用されている食事計画は断続的断食であると示されています。
断続的な断食はその名の通り断続的に断食をします。断食は一般的なカロリー制限と同等、もしくはそれ以上の効果があると考えられています。
・研究
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21410865
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27737674/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31268131/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2405717
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10837292/
・ダイエットランキングの記事
https://www.eatingwell.com/article/7825103/2020-most-popular-diets-ific/
https://time.com/5085711/best-diets-for-2018/
https://health.usnews.com/health-news/blogs/eat-run/articles/most-popular-diets-of-2019
https://www.medisana.com/healthblog/intermittent-fasting/
・チャンネル登録はこちら
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・Parker Fitness オンラインパーソナルトレーニング
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【医学博士が完全解説】まだ解明できていない人体の謎「体脂肪」【ずんだもん】【雑学】体脂肪は善か悪か?体脂肪が病気を起こす本当の原因!アディポカインの謎とは?現役のガチ研究者がばっちり解説しちゃうよ!
いまだ解明されていない人体の謎を、医学博士が中の人を務めるドクトルずんだもんがわかりやすく解説します。
今回のテーマは「体脂肪の謎」!
体脂肪は善か悪か?
体脂肪が生活習慣病の原因になる本当の理由とは?
アディポカインの謎とは?
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【ドクトルずんだもんの未来医学研究所ニコニコ研究棟】mylist/75701290
【監修者のプロフィール】
医学博士。某研究機関にて最先端のライフサイエンス研究に絶賛従事中。趣味はクルマいじり。最近フロリダに行ったそうです。そりゃよかったですね。
【投稿者 (ひよこぴよ)のプロフィール】
昔のモノ・コトと最新の文化・技術を融合し、新しいプロダクトやビジネスを創出する、動画クリエイター、イラストレーター、起業家、サイエンティスト、ライター等で構成された未来志向型クリエイターユニットです。
Twitter: https://twitter.com/hiyokoPIYOsan
(イラスト)
坂本あひる様、いらすとや様
(音声合成)
VOICEVOX: ずんだもん, 四国めたん
(効果音)
効果音ラボ様
(BGM)
"くるくるぽん" by もっぴーさうんど (DOVA-SYNDROME)
"Acid Junky" by MFP【Marron Fields Production】 (DOVA-SYNDROME)
"August Long Sky" by MFP【Marron Fields Production】 (DOVA-SYNDROME)
"実験中・証明中" by ゆーぎり (DOVA-SYNDROME)
"ピコピコ冒険記" by alaki paca様 (DOVA-SYNDROME)
※なるべく正確な情報の提供を心がけていますが、専門性が高い内容、複雑な要素等についてはわかりやすさを優先し、簡潔に表現している場合があります。また、たくさんある仮説の中には競合する内容もあり、その中から監修者が適切と判断したものを選定して紹介しておりますことをご了承ください。より深い理解や正確な情報が必要な場合には、別途、詳細な情報源を参照されることをおすすめします。
今年の冬も暖房は一切なし 靴下は履かず 今も短パン 寒く感じたら 毛布をひざ掛け
今年の冬も暖房は一切なし 外部体温は35.何度と低めだが
靴下は履かず 今も短パン 寒く感じたら 毛布をひざ掛け
【発禁フッテージ】バイオ7DLC NIGHTMARE実況プレイ FINAL【発禁タカマル】
寒空の下こんにちは、まるさまです。
今回はバイオハザード7のNIGHTMARE最終回、初見の俺はこんなもんです白目
その後無事クリアしましたが、どうなったかは自分の目で確かめてみてね☆←
part2→sm30613824
nextGAME【21】→sm30649752
Twitter:@takamarudashi
●ホラゲ実況プレイはこちら●
FORGOTTEN MEMORIESマイリスト→mylist/55932737
Neverending Nightmaresマイリスト→mylist/55901620
単発ホラゲ動画マイリスト→mylist/57966929
●お歌はこっち→mylist/55901647
【なるねぇ】ムダな筋肉・脂肪を落とすフォームローラーの使い方。
リクエストありがとうございます!
リクエストはリクエスト専用動画でお願いしますm(_ _)m
中性脂肪と脂肪酸(脂質編その1)【食品化学ゆっくり解説Part5】
今回は脂質編その1、脂肪と脂肪酸についての解説です。
油や脂肪酸、特にω-3脂肪酸の話はテレビでも良く出てきますが、
ω-3の意味や体内で具体的にどういう働きをしているのか解説。
脂質編その2(蝋、セラミド、リン脂質) → sm38776246
脂質編その3(テルペン) → sm39016137
ぐるこんさん、猫ノさん、ぽけみあんさん 広告ありがとうございます!!
食用油脂の特徴と使い分け[後編]【食品化学ゆっくり解説Part5.5】
※この動画は後編です。 前編→sm38635951
食用油、種類が多い上に何が違うのかわかりにくいので
各油脂の脂肪酸の割合や用途などをまとめました。
後編の今回は植物油の残り(オリーブオイルやナッツオイル)、香味油などについて解説。
ぐるこんさん、UCCYANさん、猫ノさん 広告ありがとうございます!!
筋トレ初心者と経験者の正しいトレーニングスケジュール法とは?
【北島達也公式メルマガ】
正しい腹筋、腕立ての方法を無料で動画で公開中!!
→ http://home-page.link/to/nico
【北島達也 公式トレーニングプログラム】
食事制限、ハードは筋トレも必要なし。
1日数分で、"筋肉だけ"で理想のカラダを創る
ハリウッド式バルクアップメソッド
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【北島達也アルティメットダイエットプログラム】
腹筋をパキパキにしたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/diet4
【北島達也の”神の7秒間”で体を変える】
理想のパーフェクトボディを作りたい方におすすめ→ http://home-page.link/to/7seconds2
【北島達也プロデュースアルティメットプロティン】
→ http://home-page.link/to/protein2
【実況】 2をやったら3もだね FC 忍者龍剣伝3を実況 3
2をやったら3もですね。 余計な事をしてしまったorz 次(sm10459146) 前(sm10348655) FC 忍者龍剣伝3(mylist/18467402) 実況・その1一覧(mylist/7701448) 単発一覧(mylist/10535009) クリアを目指さない雑談・近況(mylist/15919817) 旧・目次動画(sm6004269) うp報告用マイリスト(mylist/17024297) あきすてコミュ(co216564)
禁止されるトランス脂肪酸:これは私たちの健康に何を意味するか
クリエイターサポート
https://creator-support.nicovideo.jp/registration/65066712?ref=pc_userpage
Twitter
https://mobile.twitter.com/re_awake_jp
Trans Fat To Be Banned: What This Means For Your Health
https://www.zerohedge.com/medical/trans-fat-be-banned-what-means-your-health
【実況】肉食女子の婚活サバイバルPart7【7Days to Die】
久々すぎる収録。
音量注意
Part1→sm28213275
sm28864342←前 次→sm28938611
7Days to Die実況マイリスト→mylist/54876582
たまに生放送してます→co1889497
twitterあります→https://twitter.com/arabulmaker
毛がついた角栓の観察
観察は科学!
この動画は医療用に属しています
一部ショッキングな映像が含まれている場合が御座いますので
苦手な方は閲覧をお止めになることをオススメします
異物混入、食パンに虫を観察 →sm26200715
汗腺から汗が出る瞬間 →sm26169457
昆虫を拡大してみた・・・ →sm26151049
プルプルの毛根を観察 →sm24371941
不法侵入者に漆黒の鉄槌を加える! →sm24332837
うねうね・・・うねうね・・・ →sm24237041
集めた黒ニキビを500倍率観察 →sm24220100
毛穴が動く! →sm23687660
マイリス→ mylist/44501271
高画質なカメラ欲しい( ;∀;)
小鼻を指で押すとニュル
この動画は医療用に属しています
一部ショッキングな映像が含まれている場合が御座いますので
苦手な方は閲覧をお止めになることをオススメします
異物混入、食パンに虫を観察 →sm26200715
汗腺から汗が出る瞬間 →sm26169457
昆虫を拡大してみた・・・ →sm26151049
プルプルの毛根を観察 →sm24371941
不法侵入者に漆黒の鉄槌を加える! →sm24332837
うねうね・・・うねうね・・・ →sm24237041
集めた黒ニキビを500倍率観察 →sm24220100
毛穴が動く! →sm23687660
マイリス→ mylist/44501271
8ミリも湾岸を走れない俺たち2人がアフレコ 後半
音を消した映像を流し、それを元に即興で声を録音しました。原作のイメージを崩されるのが嫌な方は、Uターン推奨です。声が聞き取りづらいですがご容赦ください。 ■内藤1212→ミリしら 化合物→うろ覚え ■前半→sm15100311 次→
糖質、脂肪、タンパク質の代謝経路【食品化学ゆっくり解説Part12】
今回は代謝経路についての解説です。
今まで解説してきた栄養素が体内でどのように変換されていくのか、
エネルギーの話も合わせて簡単にまとめました。
うらマッハさん、UCCYANさん、猫ノさん、ぐるこんさん、saさん、錦草さん、歌丸さん 広告ありがとうございます!!
危険すぎる体脂肪とその役割とは?優しく解説【ゲスト:水奈瀬コウ】
初めての動画投稿です。アドバイスなどありましたらコメントお願いします!
いいねに弓鶴くんの間食事情と友情出演しているあの方の居場所を書いてます~
【飯テロ】男の昼飯 デミグラスハンバーグドリア
二日酔いの中、昼飯作りました。コメントが増えてきてとても嬉しいです!なるべく返信させていただきますね。それにしても涼しくなったなー
食用油脂の特徴と使い分け[前編]【食品化学ゆっくり解説Part5.5】
※この動画は前編です。 後編→sm38708361
食用油、種類が多い上に何が違うのかわかりにくいので
各油脂の脂肪酸の割合や用途などをまとめました。
前編の今回は動物性油脂、固体植物油、サラダ油について解説。
ぐるこんさん、猫ノさん、UCCYANさん 広告ありがとうございます!!
角栓が出てからの~ニキビ破裂
この動画は医療用に属しています
一部ショッキングな映像が含まれている場合が御座いますので
苦手な方は閲覧をお止めになることをオススメします
異物混入、食パンに虫を観察 →sm26200715
汗腺から汗が出る瞬間 →sm26169457
昆虫を拡大してみた・・・ →sm26151049
プルプルの毛根を観察 →sm24371941
不法侵入者に漆黒の鉄槌を加える! →sm24332837
うねうね・・・うねうね・・・ →sm24237041
集めた黒ニキビを500倍率観察 →sm24220100
毛穴が動く! →sm23687660
マイリス→ mylist/44501271
ポケモン バトルレボリューション バトレボ ランダム対戦 13
マイリストです。→mylist/299468/1265611
ドードリオの我慢が解かれた!嘘です。すいません。
対戦相手はグレンジムのリーダーカツラさん。まだ私、ジムバッチ0個なんですけどもうグレンジムですか!?
しかし、最近物理アタッカーが火傷状態によくなるなぁ。対策に神秘やっておこうかな?
安保徹先生講演会 「免疫力を自分で高める~心と身体からのアプローチ」
※自然免疫に勝るものなし 本物に罹るべし 安保徹
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40563435
もっと太りたい(169cm52kg25歳男)
客観的にみてすごい細いですかね?脂肪や筋肉つけたいがなかなか付かん。60kgまでいけば見栄えがよくなると思うんですよ。どうかな。
角栓出そうとしたらもうなんか色々出てきた
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異物混入、食パンに虫を観察 →sm26200715
汗腺から汗が出る瞬間 →sm26169457
昆虫を拡大してみた・・・ →sm26151049
プルプルの毛根を観察 →sm24371941
不法侵入者に漆黒の鉄槌を加える! →sm24332837
うねうね・・・うねうね・・・ →sm24237041
集めた黒ニキビを500倍率観察 →sm24220100
毛穴が動く! →sm23687660
マイリス→ mylist/44501271
デスノート第1話をカオスにしてみた
動画がカオスなのか自分がカオスなのかわからなくなってきました。■追記09/3/27べ、べつに視聴者のためにブログ開いたんじゃ無いんだからなhttp://ameblo.jp/kawaisoras/ ■mylist/4973411