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熱中症にはお気を付けくださいませ

今田舞（CV：紲星あかり）と新条あすか（CV：琴葉茜）がお届けする心理教育バラエティー！
【Twitterはこちら】
https://twitter.com/smacoco_psy

【お世話になっているサイト】
かわいいフリー素材集 いらすとや様…https://www.irasutoya.com/
甘茶の音楽工房様…http://amachamusic.chagasi.com/
ニコニ・コモンズ様…https://commons.nicovideo.jp/
効果音ラボ様…https://soundeffect-lab.info/sound/button/
DOVA-SYNDROME様…https://dova-s.jp/
ずんだもん（VOICEVOX）様…https://voicevox.hiroshiba.jp/
 
引用文献
Lanzetta, J. T., Cartwright-Smith, J., & Eleck, R. E. (1976). Effects of nonverbal dissimulation on emotional experience and autonomic arousal. Journal of Personality and Social Psychology, 33(3), 354–370.

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42496503

私のアメブロの詩を朗読しました。

アメブロ「とりあえず詩集ということで」
https://ameblo.jp/renge-tsutsuji

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42379328

眠れない夜に聴くラジオ

みなさまにとって、いつもこの瞬間が素敵な時間でありますように、幸せでありますように。　〜 HA〜HA 〜

シンガーソングライター・HA〜 HA（ハーハ）による、日々の出来事を自身の歌とお届けする日記のような配信。

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【HA〜HAのエッセイ『感じる。生きる』】
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42365049

眠れない夜に聴くラジオ

みなさまにとって、いつもこの瞬間が素敵な時間でありますように、幸せでありますように。　〜 HA〜HA 〜

シンガーソングライター・HA〜 HA（ハーハ）による、日々の出来事を自身の歌とお届けする日記のような配信。

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【HA〜HAのエッセイ『感じる。生きる』】
　https://note.mu/anohino_keshiki/m/m571b3431e0e7/hashtag/3332

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42280018

眠れない夜に聴くラジオ

みなさまにとって、いつもこの瞬間が素敵な時間でありますように、幸せでありますように。　〜 HA〜HA 〜

シンガーソングライター・HA〜 HA（ハーハ）による、日々の出来事を自身の歌とお届けする日記のような配信。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42218601

＃60
【ゴッド・オブ・ウォー ラグナロク】god of war ragnarok

メーカー：ソニー・インタラクティブエンタテインメント

ジャンル：アクション

発売日：11月9日

価格：
PS5通常版 8,690円（税込）
PS4通常版 7,590円（税込）
PS5デジタルデラックスエディション 9,790円（税込）
PS5/PS4コレクターズエディション 24,200円（税込）
PS5/PS4ヨトゥンエディション 31,350円（税込）
CEROレーティング：Z（18歳以上対象）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41592615

飼い主が寝てる間の猫の行動

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39485755

なりたい自分
ありますか？
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あなたがありのままの自分を

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「こんな自分になりたい」
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「あんな自分になりたい」
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ありますか？
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そうなったら
「どんな気分がしますか？」
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今から
「なりたい自分になれます」
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さて、どうしますか？
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なりたい自分を書き出してみる
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そのなりたい自分を架空のキャラにしてみる
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一人で続かないときは
人に頼ることも必要です。
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一歩行動して
前に進むことができると・・
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39339469

なぜ「行動」できないか
知っていますか？
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あなたがありのままの自分を

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「やる気出た！」
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よっしゃ！私もやるぞ
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次の日
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あれ？「続かない」
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そんな経験ないですか？
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人は「現状維持」
を求める生き物です
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なぜなら
現状維持の方が
「安全」だからです
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でも「成長したい！」
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「変わりたい！」
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その場合は
「モチベーションの維持」
が大切になります
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どうしたらいいの？
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あなたと人は全く違う
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「不安」「心配」「恐怖」「イライラ」
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起こりますか？
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「自分と相手は全く違う」
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気づいているようで、
実は同じだと思っているところがある
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そんなことないですか？
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同じところがある？
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それの方が実は奇跡なんです。
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あなたと相手は「全く」違うんです
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「全く違う」ので、
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考え方や意見、
「受け取り方」も全く違います。
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見た目や言葉、
「気持ち」も全く違います。
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「自分と相手は全く違うということ」
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心から本当にその事実に気づくと・・
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嫌な感情から
離れても
いいの知ってた？
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あなたがありのままの自分を

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「不安」「心配」「恐怖」「イライラ」
⁡
感情を感じすぎて
⁡
しんどいときどうする？
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感情でしんどいときは、
⁡
「現象と実体を分けること」
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「現象と実体を結び付けないこと」が大切です。
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現象＝イライラすること
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実体＝自分
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これを結びつけません。
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イライラすることは、あなたのせいじゃない。
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⁡
イライラする現象はあくまで
ただの「現象」
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自分という実体はあくまで
ただの「実体」
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それを結びつけるからしんどいのです。
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結びつけずに分けて考えて、
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その現象を
「どんな未来にしたいか」
考える。
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それができると・・
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手に入るかもしれませんね？
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39301493

「良い」「悪い」だけじゃ
しんどいよ？
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あなたがありのままの自分を

自由に表現してハッピーになれるセッション
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「良い」「悪い」
それだけにとらわれてない？
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それだけじゃ実はもったいない！
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「良い」「悪い」の先の
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「欲しい未来」
⁡
それを人は求めている
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「あれは良い」「これは悪い」
とずっと言っているのは、
⁡
ずっとじだんだをふんで
足ぶみしているのと一緒。
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「良い」「悪い」の先の
⁡
「自分と相手の
欲しい未来価値を見ること」
⁡
これが結論です。
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「欲しい未来価値」に気づくことができると
⁡
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あなたの人生は
最高の「自信」と「感動」で
いっぱいになるかもしれません？
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39301451

あなたはあなたのままでいい！
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あなたがありのままの自分を

自由に表現してハッピーになれるセッション
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元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
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⁡
⁡
変わりたい。
⁡
変わらないといけない。
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そう思っていませんか？
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昔の私もそうでした
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でも、本当は変わらなくていいんです。
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変わるのではなく、
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「自分の在り方に気づくこと」
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これが全てです。
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あなたはあなたのままでいい！
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⁡
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自分の在り方に気づくことができると
⁡
あなたの人生は
最高の「自信」と「感動」で
溢れるかもしれません？
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パワーアップの
続きはセッションで

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39287644

「不安」「心配」
「イライラ」から離れて
楽しい毎日を送りたい？
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あなたがありのままの自分を

自由に表現してハッピーになれるセッション
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⁡
「不安」「心配」「イライラ」
⁡
それは実は「現象」です。
⁡
人は「一つの現象」に
とらわれすぎています。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
あの人のこと「イライラ」する。
⁡
でもあの人のこと考えてしまう。
⁡
⁡
あの出来事思い出すと「不安」になる。
⁡
でも「不安」な出来事思い出してしまう。
⁡
そういうときの対処法。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
その答えは
⁡
「自分自身を幸せにする」
⁡
「家族、仲間を幸せにする」です。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
人は退屈があると、
⁡
現象で心を埋めたくなります。
⁡
「不安」「心配」「イライラ」で
心を埋めるのは簡単ですが、
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
あなたは、
⁡
「あなた自身の幸せを全力で考える」
⁡
「家族、一緒にいて楽しい仲間の幸せを全力で考える」
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
「幸せ」や「感謝」で
心を埋めて良いと思います。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
「自分自身の幸せ」
⁡
「家族、仲間の幸せ」
⁡
で心を埋めることで・・
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あなたの人生に
最高の「自信」と「感動」が
手に入るかもしれません？
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パワーアップの
続きはセッションで
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http://www.nicovideo.jp/watch/sm39278372

不安とイライラを
人生最高の「自信」と「行動」に変える
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あなたがありのままの自分を

自由に表現してハッピーになれるセッション
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「なぜ不安になる？」
⁡
「なぜイライラする？」
⁡
考えたことありますか？
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
その答えは
⁡
あなたが
その「行動」を選んでいるからです。
⁡
⁡
⁡
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⁡
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あなたの欲しい
「行動」を増やす方法
⁡
⁡
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⁡
それは
⁡
あなたの
⁡
「良い気分のとき」と「悪い気分のとき」の
⁡
「身体の状態、行動」を知ることです。
⁡
⁡
⁡
⁡
これであなたの「行動」する基準がわかります。
⁡
⁡
⁡
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⁡
⁡
その「行動」を増やすには、
⁡
どんな「感情」が必要なのかが分かります。
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
それをうまく
切り替えることができれば・・
⁡
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あなたの人生に
最高の「自信」と「行動」が
手に入るかもしれません？
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続きはセッションで
⁡

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39273915

「周りに左右されてしんどい？」
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□あなたがありのままの自分を

自由に表現してハッピーになれるセッション□
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元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
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⁡
⁡
⁡
「周りに左右されてしんどい。」
⁡
⁡
そういうことありますか？

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39259398

⁡
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□フォローミーハッピー□ ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□

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□あなたがありのままの自分を

自由に表現してハッピーになれるセッション□
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元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
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⁡
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「自分って何ですか？」
⁡
⁡
私はよくこの質問をします。
⁡
⁡
⁡
コメント、DMで
自分の考えをぜひアウトプットしてみてください。
⁡

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39247286

お金を使った後
不安、嫌な気持ちになる
あなたへ
マインドテクニック
ハッピーな気持ちになる
お金の使い方
３つ
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□フォローミーハッピー□ ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□
⁡
□私は大丈夫！と自分をうまく表現する方法
□緊張あがり症克服法
□子育ての悩み解消法
□心と体のブレーキの外し方
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元超あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします✨
⁡
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お金を使った後、
不安、嫌な気持ちになるよー！
ありますよね□
⁡
それはあなたの中の「自己理解」が足りないのかもしれません？
⁡
今日は【ハッピーな気持ちになる
お金の使い方３つ】
を私流にお伝えします□
⁡
これを使うと、
あなた自身を深く知ることができ、
お金を使った後
ハッピーな気持ちになれます✨
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個別セッション・交流会も
していますので
変わりたい方はDMください□
あなたのハッピーを100倍にします✨

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39184443

ツイッター
https://twitter.com/cwCNIef091lRbpu?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor



ニコ生　https://com.nicovideo.jp/community/co5370348?com_header=1




音楽素材MusMus　https://musmus.main.jp
（効果音）効果音ラボ　https://soundeffect-lab.info

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39118281

10代の女性は生理を皮切りに女性ホルモンが大量に分泌されます。それにより脳の状態が変化し、行動や思考が変化していきます。
みなさんがよく知る"あの行動"の理由が明らかになります！

【女性ホルモンの正体】
sm37515626

【エストロゲンの役割】
sm38119367

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38718883

考えてみた

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38675059

YouTube 
https://www.youtube.com/channel/UCD9ZW-rBXzeHtXIwM4ZzBQA/videos


ツイッター
https://twitter.com/cwCNIef091lRbpu?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor

ツイキャス生放送  https://twitcasting.tv/c:09saitamaken/

ふわっち  https://whowatch.tv/profile/w:rikutoT9

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38635785

相談１／００：２８
相談２／０１：３３


絵師／もりmolyさん
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im10714570?track=seiga_illust_keyword


不思議なこと書いてる変なブログ
https://ameblo.jp/shinyaluka/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm38604555

生態心理学における「アフォーダンス」という考え方を治療にどう活かせるかを提案します。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37843938

#R008 青山聖ゼミ アクション〜リスクと行動〜,もう話題に困らない！一気に距離を縮めるたった7つの話題, アクション〜リスクと行動〜【本講義】▼その他▼・視聴トラブル・入退会についてはch運営では対応出来ないため、ニコニコヘルプ（ https://qa.nicovideo.jp/?site_domain=default ）にお問い合わせ下さい。2020年8月30日収録／公開期間：2020年11月8日まで放課後放送と、公開期間終了後の過去動画は「青山聖ゼミ・プレミアム」でご覧頂けます。https://ch.nicovideo.jp/aoyamasho-archive（￥2200/月）

http://www.nicovideo.jp/watch/so37440228

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36597100

美人以外の評価軸の方が上ちゃうの？

※当サイトの動画は日本が大好きな私個人の感想や意見を述べており必ずしも真実ではありません。
独自の考え方、切り口を示す事により視聴者様の思考を促進する事を目的としています。
宜しくご理解ください。

以下は私が毎日チェックしているサイトです。

のほほんでんしゃのツイッター
https://twitter.com/nohohondensha?lan...

のほほんでんしゃのブログ
https://ameblo.jp/nohohondensha/

YouTube　のほほんでんしゃ
https://www.youtube.com/user/nohohondensha/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0

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いつも具体的な内容でとても参考になります。ただ単に机上の空論のような知識の羅列ではなく実体験にもとづいた内容だと感じていますので、大変説得力があり腑に落ちることが多いです。この方のコンサルを受けて行動すれば、最短距離で目標に到達できると思っています。 藤本様 セラピスト
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このたびはご縁あってメルマガ登録しました。
毎回読ませていただいており、物事の捉え方がすごく斬新と言いますか
並みの発想ではありませんね。素晴らしいです！

ずいぶんと苦労されて今があるのですね。
今後とも拝見しながら勉強させてください。よろしくお願い致します。 田中様
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メルマガ楽しみにしています。 柳井様
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具体的でとてもわかりやすいです。 またご指導ください。永井様
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チャンネル「ゆうたんTV」の番組「笑顔の法則」です。

【テーマ】

プロ野球選手との恋愛相談

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男女関係における男らしさって何なのでしょうか。

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