ジェイ・カトラーの食事（チキンライス）
- 2010/05/09 20:50:32 投稿
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つべ転載。鶏の胸肉・玉ねぎ・玄米・塩少々。普通においしそうだから困る。鶏肉は２人分で１６オンス（＝１ポンド≒454ｇ）。１つはマネージャーさんの分だそうです。カトラー曰く１日７食で、そのうちこれを４食、あとはステーキと卵とプロテインだとか。あとブドウジュースはワインと同じように心臓にいいから毎日飲んでるみたいなことも言ってるようです。 宿敵ロニー・コールマンの食事→ sm9694131 他のボディビル動画 mylist/17300696