ベリーダンスのエクササイズです。テンポの速い部分だけうｐしたので、始める前に準備体操やストレッチなどをしてから踊ってください。前の先生よりも後ろのアンスーヤさんを見たほうが美しく踊れると思いますｗ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm11781573
