カボチャの鶏そぼろを作りました。そぼろを作ったらシリコンスチーマーで7分レンジにかけるだけの簡単なお仕事。うちのレンジは500wなので600wだと5分ぐらいでできそうですね。 mylist/20646451
http://www.nicovideo.jp/watch/sm13230295