筋トレ ポージング バーベル５０ｋｇ＾＾youtubeもやってます＾＾ https://www.youtube.com/channel/UCAzsR0kLfSBXfULR67TiA1Ahttp://www.youtube.com/playlist?list=PLH-G9sZ8KSSjagwGz4ifehV-kT7zp8O-s
http://www.nicovideo.jp/watch/sm24163579
