【肩をデカくする】ショルダープレスで追い込み【モチベ挙げ】
- 2017/03/27 22:30:00 投稿
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ショルプレで追い込みました。レイズ系とは違い、重量を扱いやすい種目。従って肩をデカくしたいならまずはショルプレで肩、潰す。動画のメイン重量は45Kgです！お手柔らかに！＊筋トレ動画冒険記SNSとよくある質問＊★Twitter⇒( https://twitter.com/srkintore )★Facebook⇒( https://www.facebook.com/kintoresakaba )★instagram⇒( https://www.instagram.com/srkintore )★mail⇒([email protected])◎筋トレ考察⇒( http://k-bouken.com/ )◎BLOG⇒( http://toreburomonogatari.blog.fc2.com )投稿再開。ホームトレーニングonly。身長：163cm体重：この動画現在69Kgこの動画現在増量中です。腕周りなどは測っておらず分かりません。