【超早い】チーズと大葉で鶏胸肉簡単レシピ
- 2019/09/05 20:12:02 投稿
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チャンネル登録はこちら： http://www.youtube.com/channel/UCPK8n... 鶏の胸肉って茹でるだけで食べても飽きちゃいますし、パサパサして食べたくなくなりますよね...。そこで今回はとろっとろのチーズを挟み込んだ"鶏胸肉のチーズと大葉の挟み焼き"を作っちゃいました！【材料】鶏胸肉：２００gにんにく：１片大葉：２枚チーズ：２枚ミニトマト ：３個レタス： 適量【調味料等】塩：適量ごま油：大さじ１醤油：大さじ２料理酒：大さじ２砂糖：大さじ１【調理方法】１：にんにくを輪切りにカット２：鶏胸肉の皮をカット３：開くことができるように鶏胸肉の真ん中を横からカット４：伸ばすように叩き棒で叩く５：大葉２枚とチーズ２枚を間に挟む６：鶏胸肉の両面に塩ひとつまみ７：フライパンにごま油を大さじ１８：にんにくをフライパンに入れる９：鶏胸肉をフライパンに入れる１０：裏面を確認してひっくり返す１１：両面焼けて「醤油・料理酒・砂糖」を入れる１２：アルミホイルを被せて弱火で５分１３：好みのサイズにカット・野菜を盛り付け完成【SNS】・Twitter： https://twitter.com/silencekitchen ・Instagram：@silence_kitchen