今回は「棒棒鶏」を作ります。中華料理ですが、ちょいと工夫してさらにサッパリさせてみました。簡単にしっとり鶏胸肉が作れる方法も紹介します!■材料・鶏胸肉 1枚・きゅうり お好みの量・トマト お好みの量・ごま 大さじ2・醤油 大さじ2・レモン汁 小さじ1・チューブのわさび 3cm・ごま油 小さじ2■所要時間作業時間:30分程度youtube: https://youtu.be/6A4-pxBTMUU
http://www.nicovideo.jp/watch/sm39207618