おつかれごはん#56「棒棒鶏」

おつかれごはん#56「棒棒鶏」

今回は「棒棒鶏」を作ります。中華料理ですが、ちょいと工夫してさらにサッパリさせてみました。簡単にしっとり鶏胸肉が作れる方法も紹介します!■材料・鶏胸肉      1枚・きゅうり     お好みの量・トマト      お好みの量・ごま       大さじ2・醤油       大さじ2・レモン汁     小さじ1・チューブのわさび 3cm・ごま油      小さじ2■所要時間作業時間:30分程度youtube: https://youtu.be/6A4-pxBTMUU

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39207618